Медитация Будды - успокой ум 3 мин.

Легкая и быстрая мелитация для успокоения ума. Эту медитацию давал Будда своим ученикам. Продолжительность от 3 до 5 мин. Можно делать на работе, дома, на отдыхе. Делайте по надобности, во Благо с радостью! В Благодарность за практику подписка Хочешь больше практик, медитаций присоединяйся к нам в группу в Телеграмм, и соцсети, тут много интересного: онлайн-курсы, йога-туры и различные прекрасные мероприятия и т.д. ссылка: ➡️https://t.me/kyogahappiness ✅️Сайт https://satnam43.tilda.ws/#rec440076111 Ссылка на страницу в ВК: https://vk.com/pavakhtulov ✅️Инстаграмм: https://www.instagram.com/yogaspashey?igsh=MTJxMDZhd25reDRraw== #жизнь #здоровьеигармония #духовныйпуть #любовь #привычки #вера #счастье #сознание #йога #кундалинийога #йогаспашей