Самый полезный вид спорта... для женщин и мужчин

Я Салтанат Булатовна доктор медицинских наук, иммунолог, аллерголог а также врач высшей категории приглашаю вас подписаться на свой канал. Впереди много полезных видео. https://youtu.be/I3m73KzKj4A https://youtu.be/DfcgDB4Aj5c 00:00-00:27 - вступление 00:28-01:19 - ходьба - как самый лучший спорт 01:20-02:13 - отличие от бега 02:14-04:42 - рекомендации по ходьбе 04:43-05:30 - влияние ходьбы на организм 05:31-07:17 - скандинавская ходьба - это ходьба для пожилых людей 07:18-08:41 - палки для скандинавской ходьбы 08:42-09:26 - пульс во время ходьбы 09:27-10:10 - разница обычной ходьбы от скандинавской 10:11-11:18 - эффективность ходьбы и как правильно ходить? 11:19-12:48 - завершение видео Меня можно найти в социальных сетях Instagram https://www.instagram.com/p/C-VWT9xNk13/?igsh=MWE0bjY3Y2l6aGc5Ng== Tik-Tok https://www.tiktok.com/@drkalimoldaeva?_t=8p54MPqzOnF&_r=1 #иммунолог #СалтанатБулатовна #СалтанатКалимолдаева #ДокторМедицинскихНаук