Тревога — эпидемия 21 века!

Мы живем в мире, где постоянное беспокойство уже стало нормой. Если бы за тревожность давали медаль, сколько наград бы было у вас? Я помогу вам понять: что такое тревога, почему она возникает, нормально ли тревожиться и, главное, как себе помочь? Давайте вместе во всем этом разберемся и поймем, что на самом деле происходит в нашей голове.