ПП РАФАЭЛЛО , БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ДУХОВКИ, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграмм делюсь ежедневными рационами на 1300-1400 ккал с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/natalia_filippova Мой телеграмм канал https://t.me/natalia_pp_cake_filippova Мой канал RuTube https://rutube.ru/channel/25805471/ Ингредиенты : Бисквит : Яйцо - 1 шт (С1) Мягкий творог - 60 г ПП мука - 30 г Разрыхлитель - 1 чл Сахзам - 2 г ( =20 г сахара) Крем : Молоко - 250 г ( можно растительное ) Кокосовая мука - 15 г ( можно измельчить стружку) Кукурузный крахмал - 15 г Сухое Обезжиренное Молоко - 15 г Сахзам - 3 г ( =30 г сахара) начинка : миндальные лепестки - 20 г КБЖУ на 100 г 154 ккал 7.9/ 6/ 18