#3 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТИПА ФИГУРЫ «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ» ⚡️⚡️#т?

Девочки, привет! Это видео очень даже короткое, но это не значит, что бесполезное, ведь эта тренировка состоит из 4-5, а то и больше подходов). Удачи вам в выполнении упражнений😉 Мой телеграмм: https://t.me/oksibitch ✨ 00:00 Начало 00:22 «Приседания» 00:57 «Наклоны к ногам с гантелей(или без)» 01:35 «Махи прямыми ногами» 02:42 «Комбо с гантелями» 03:45 Конец #тренировка #упражнения #workoutmotivation #homeworkouts #like #пресс #subscribe #идеальнаяфигура #abs