Женщина в горах: из офиса на 7 вершин
Альпинистское снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/ Всё чаще мы слышим фразы: «Восхождения на 7 вершин: это может сделать каждый!». И даже хрупкая женщина, работая в офисе, без опыта в альпинизме? Любовь Паскарь, работая юристом, совершила за последние несколько лет успешные восхождения на 6 из 7 высочайших вершин всех континентов. Теперь она готовится к Эвересту, и имеет все шансы попасть в первую десятку российских женщин, кто завершил эту программу. Для Любови вершины — это не самоцель, не про достигаторство или доказывание чего-либо кому-либо. Для неё горы — это не про преодоление, а про путь исследования и познания себя. Это честный диалог с самим собой, медитация и возвращение к себе. На лекции она поделилась своим личным опытом: - Как она открыла для себя горы и почему Фишт — идеальна для знакомства с вершинами. - Какие испытания ожидали её на первой из семи вершин — Эльбрусе. - Как готовиться к восхождениям: физически, ментально и духовно. - Почему так важен психологический настрой и умение отключать беспокойный ум и страхи, чтобы дойти до вершины. - Почему на горе так важно следить за своим телом. - Какие использовать лайфхаки про дыхание, питание, гигиену, сон, якорь на тепло для преодоления холода при -50С. - Как горы трансформируют внутренний мир, усиливают дух и влияют на жизнь в целом. Любовь — не профессиональный инструктор по альпинизму, но её любовь к горам настолько сильна, а ценность, которую она видит в горах и транслирует миру настолько высока, что с каждым годом всё больше и больше людей идёт с ней в свой первый поход в горы, на своё первое восхождение, а потом и на свою первую из семи вершин. Спикер: Любовь Паскарь - поднялась на 6 из 7 высочайших вершин континентов, готовится к Эвересту. Вот уже 15 лет проводит свои отпуска в горах по всему миру. Устраивает трансформационные походы, в которых знакомит людей с горами и собой. Побывала более чем в 40 странах, участвовала в экспедициях в Антарктиду и на Аляску. При этом успешный юрист с 15-летним опытом работы в лучших международных юридических компаниях и крупном российском холдинге. Вовлекает людей в проект по высаживанию 100 000 деревьев в ближайший год. Инстаграм @pask_lu. 00:00 Женщина в горах: из офиса на 7 вершин 00:28 Восхождение на Массив Винсона (Антарктида) 02:11 Что такое горы 04:20 Подготовка и восхождение на Денали (Северная Америка) 08:20 Путь спикера 24:11 Восхождение на гору Карстенз (Австралия и Океания) 28:48 Личная трансформация 39:40 Восхождение на Аконкагуа (Южная Америка) и холод 46:31 Горные лайфхаки 1:02:10 Восхождение на Килиманджаро (Африка) 1:04:10 Люди и горы 1:07:51 Контакты спикера #СМЛекцияАльпинизм #горы #восхождение #альпинизм
Альпинистское снаряжение: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/ Всё чаще мы слышим фразы: «Восхождения на 7 вершин: это может сделать каждый!». И даже хрупкая женщина, работая в офисе, без опыта в альпинизме? Любовь Паскарь, работая юристом, совершила за последние несколько лет успешные восхождения на 6 из 7 высочайших вершин всех континентов. Теперь она готовится к Эвересту, и имеет все шансы попасть в первую десятку российских женщин, кто завершил эту программу. Для Любови вершины — это не самоцель, не про достигаторство или доказывание чего-либо кому-либо. Для неё горы — это не про преодоление, а про путь исследования и познания себя. Это честный диалог с самим собой, медитация и возвращение к себе. На лекции она поделилась своим личным опытом: - Как она открыла для себя горы и почему Фишт — идеальна для знакомства с вершинами. - Какие испытания ожидали её на первой из семи вершин — Эльбрусе. - Как готовиться к восхождениям: физически, ментально и духовно. - Почему так важен психологический настрой и умение отключать беспокойный ум и страхи, чтобы дойти до вершины. - Почему на горе так важно следить за своим телом. - Какие использовать лайфхаки про дыхание, питание, гигиену, сон, якорь на тепло для преодоления холода при -50С. - Как горы трансформируют внутренний мир, усиливают дух и влияют на жизнь в целом. Любовь — не профессиональный инструктор по альпинизму, но её любовь к горам настолько сильна, а ценность, которую она видит в горах и транслирует миру настолько высока, что с каждым годом всё больше и больше людей идёт с ней в свой первый поход в горы, на своё первое восхождение, а потом и на свою первую из семи вершин. Спикер: Любовь Паскарь - поднялась на 6 из 7 высочайших вершин континентов, готовится к Эвересту. Вот уже 15 лет проводит свои отпуска в горах по всему миру. Устраивает трансформационные походы, в которых знакомит людей с горами и собой. Побывала более чем в 40 странах, участвовала в экспедициях в Антарктиду и на Аляску. При этом успешный юрист с 15-летним опытом работы в лучших международных юридических компаниях и крупном российском холдинге. Вовлекает людей в проект по высаживанию 100 000 деревьев в ближайший год. Инстаграм @pask_lu. 00:00 Женщина в горах: из офиса на 7 вершин 00:28 Восхождение на Массив Винсона (Антарктида) 02:11 Что такое горы 04:20 Подготовка и восхождение на Денали (Северная Америка) 08:20 Путь спикера 24:11 Восхождение на гору Карстенз (Австралия и Океания) 28:48 Личная трансформация 39:40 Восхождение на Аконкагуа (Южная Америка) и холод 46:31 Горные лайфхаки 1:02:10 Восхождение на Килиманджаро (Африка) 1:04:10 Люди и горы 1:07:51 Контакты спикера #СМЛекцияАльпинизм #горы #восхождение #альпинизм