4 постных салата - вкусные, простые и полезные | LoveCookingRu
Моя подборка из четырёх вкусных, доступных и вполне полезных салатов, которые можно в пост. Такие салаты я и вне поста готовлю. В нашей семье любят подобные блюда, может и вам что-то из таких закусок придётся по вкусу. 00:00 Введение 00:11 Салат с нутом и томатами 01:34 Салат с фунчозой и тофу 02:54 Салат с кабачками и грибами 04:00 Салат с консервированными кальмарами Пошаговые рецепты с фото смотрите на нашем сайте: https://lovecooking.ru/ Подписывайтесь на наш YouTube-канал: https://www.youtube.com/LoveCookingRu Салат с нутом и томатами Ингредиенты: 300 г отварного нута (можно консервированного) 4-5 томатов (лучше сливки) 5 зубчиков чеснока 1 ч.л. соли 1 ст.л. коричневого сахара 2 ст.л. оливкового масла 1/2 красной луковицы около 300 г очищенного кабачка соль чёрный перец 2 веточки базилика 2 веточки укропа Салат с фунчозой и тофу Ингредиенты: 150 г фунчозы 1 средняя морковь 3 зубчика чеснока 1/2 красной луковицы 1 болгарский перец 170 г тофу растительное масло для жарки 2 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. яблочного уксуса кунжут Салат с кабачками и грибами Ингредиенты: 4 веточки базилика 4 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. лимонного сока 1 ч.л. соли около 300 г очищенного кабачка 250 г свежих шампиньонов растительное масло для жарки 2 средних томата 1/2 красной луковицы Салат с консервированными кальмарами Ингредиенты: 200 г варёного риса 250 г консервированных кальмаров 1/2 свежего огурца 1/2 зелёного яблока 2 веточки укропа несколько перьев зелёного лука 1 ст.л. соевого соуса 2 ст.л. постного майонеза (3 рецепта постного майонеза здесь: https://lovecooking.ru/3-reczepta-postnogo-veganskogo-majoneza/) Присоединяйтесь ко мне в: Подписаться на рецепты моего блога: https://lovecooking.ru/podpisatsya-na-reczepty-bloga-lovecooking-ru/ Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lovecookingru Telegram: https://t.me/lovecookingru Rutube: https://rutube.ru/channel/23851508/ VK: https://vk.com/lovecookingru YouTube: https://www.youtube.com/LoveCookingRu Pinterest: https://www.pinterest.ru/lovecooking_ru/ Likee: https://l.likee.video/p/mJTosW TikTok: https://tiktok.com/@lovecooking.ru Instagram: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/lovecooking.ru/ Музыка: https://www.epidemicsound.com/referral/ib8kkt/ Огромная онлайн-библиотека музыки #постныесалаты #постныерецепты #lovecookingru
Моя подборка из четырёх вкусных, доступных и вполне полезных салатов, которые можно в пост. Такие салаты я и вне поста готовлю. В нашей семье любят подобные блюда, может и вам что-то из таких закусок придётся по вкусу. 00:00 Введение 00:11 Салат с нутом и томатами 01:34 Салат с фунчозой и тофу 02:54 Салат с кабачками и грибами 04:00 Салат с консервированными кальмарами Пошаговые рецепты с фото смотрите на нашем сайте: https://lovecooking.ru/ Подписывайтесь на наш YouTube-канал: https://www.youtube.com/LoveCookingRu Салат с нутом и томатами Ингредиенты: 300 г отварного нута (можно консервированного) 4-5 томатов (лучше сливки) 5 зубчиков чеснока 1 ч.л. соли 1 ст.л. коричневого сахара 2 ст.л. оливкового масла 1/2 красной луковицы около 300 г очищенного кабачка соль чёрный перец 2 веточки базилика 2 веточки укропа Салат с фунчозой и тофу Ингредиенты: 150 г фунчозы 1 средняя морковь 3 зубчика чеснока 1/2 красной луковицы 1 болгарский перец 170 г тофу растительное масло для жарки 2 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. яблочного уксуса кунжут Салат с кабачками и грибами Ингредиенты: 4 веточки базилика 4 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. лимонного сока 1 ч.л. соли около 300 г очищенного кабачка 250 г свежих шампиньонов растительное масло для жарки 2 средних томата 1/2 красной луковицы Салат с консервированными кальмарами Ингредиенты: 200 г варёного риса 250 г консервированных кальмаров 1/2 свежего огурца 1/2 зелёного яблока 2 веточки укропа несколько перьев зелёного лука 1 ст.л. соевого соуса 2 ст.л. постного майонеза (3 рецепта постного майонеза здесь: https://lovecooking.ru/3-reczepta-postnogo-veganskogo-majoneza/) Присоединяйтесь ко мне в: Подписаться на рецепты моего блога: https://lovecooking.ru/podpisatsya-na-reczepty-bloga-lovecooking-ru/ Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lovecookingru Telegram: https://t.me/lovecookingru Rutube: https://rutube.ru/channel/23851508/ VK: https://vk.com/lovecookingru YouTube: https://www.youtube.com/LoveCookingRu Pinterest: https://www.pinterest.ru/lovecooking_ru/ Likee: https://l.likee.video/p/mJTosW TikTok: https://tiktok.com/@lovecooking.ru Instagram: https://www.instagram.com/lovecooking.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/lovecooking.ru/ Музыка: https://www.epidemicsound.com/referral/ib8kkt/ Огромная онлайн-библиотека музыки #постныесалаты #постныерецепты #lovecookingru