Базовая силовая работа на Брусьях и Турнике, которая проверяет на прочность тело и дух.

Тренировка в ветреную погоду. Ветер не помеха, а единственный зритель. • 300 отжиманий. • 300 приседаний. С подходом от 15 до 30 повторений • 100 выходов силой. • 100 подтягиваний. С подходом от 4 на выходы и 5 повторений в подтягиваниях. Один час. Одна цель Выйти за пределы того, что считал возможным вчера. Когда на улице непогода, внутри рождается сталь. Это не экстрим это стандарт. #ПроверкаНаПрочность #УличныйТренинг #Воркаут #СиловаяВыносливость #ТренировкаНаУлице #Дисциплина #Преодоление #Челлендж #Отжимания #Приседания #ВыходыСилой #Подтягивания