Как не потратить лишнего при походе в магазин

Поход в магазин — это то, что мы делаем регулярно, но часто выходим оттуда с кучей ненужных покупок и опустевшим кошельком. Хорошая новость в том, что контролировать свои траты в супермаркете или торговом центре можно, и для этого не требуется железная сила воли. Достаточно выработать несколько простых привычек и следовать четкому плану. Первое и самое важное правило — никогда не ходите в магазин на голодный желудок. Это не шутка. Когда вы голодны, мозг фокусируется на быстром получении энергии, и вы начинаете хотеть все подряд, особенно сладкое, жирное и калорийное. В результате корзина заполняется полуфабрикатами, чипсами, шоколадками и другими импульсными покупками. Поэтому перед выходом обязательно перекусите.