Шпинат. Родственник лебеды. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 28.05.2015

Шпинат содержит много витамина С и железа, он помогает бороться с запорами. Минус шпината в том, что он может способствовать образованию камней в почках. Кому противопоказан шпинат и как его есть без вреда для здоровья? Как вырастить шпинат у себя на подоконнике? Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥