гиря. интенсивка. движение 30.

Интенсивная тренировка по 30сек. без перерыва каждое движение (с гирей 16кг). Пришлось делать паузу на 30сек. Кластеры левой правой, высокий мах, кластеры двумя, вращение вокруг туловища, трастеры левой правой. За 4 минуты пульс зашкалил. 10.08.23 07:14 после разминки.