Виды ресурса. Усталость, отдых и восстановление ресурса

Как понять, какого ресурса не хватает и как восстанавливаться? Виды ресурса, усталость, отдых и восстановление ресурса. Где брать силы на восстановление ресурса? Тайм-коды: 00:00 - Виды ресурса. 4 вида ресурса 01:25 - Физический ресурс 02:20 - Эмоциональный ресурс 03:05 - Когнитивный ресурс 04:54 - Смысловой ресурс 07:18 - Разбираем на примерах, какого вида ресурса не хватает? 09:44 - Схема, которая помогает понять, какого ресурса не хватает и как восстанавливаться ✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала). 📍 Больше эфиров, практических рекомендаций, проверенных работающих методик, которые могут вам помочь в моменте с решением точечных проблем - на канале в Телеграм "Глубина" - Психолог Бурмистрова ➡️ https://t.me/+kzVYaZomxANmMGFi ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ЭТОЙ ТЕМЕ на канале Психолог Наталья Бурмистрова: ✔️ Ресурс и выгорание ➡️ https://rutube.ru/plst/354995 Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале Рутуб? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео #каквосстанавливатьресурс #восстановлениересурса #ресурс #психология