полезный СПОРТ плюс свои ФРУКТЫ и ОВОЩИ, история герои
00:00 Проблемы с трансляцией 02:25 Проверка качества трансляции 04:11 Призыв к зрителям 07:34 Проверка с Татьяной 10:33 Представление Артёма 13:47 Обсуждение спортивных достижений Артёма 16:37 Вопросы о текущей нагрузке и питании 17:17 Олимпийский вид спорта 18:10 Прерывание и вопросы о питании 21:08 Рацион Артёма 24:21 Потребление соков 25:25 Минералка 26:45 Питание и семья 27:43 Пример Анны Семенской 28:41 Личное питание 29:36 Проблемы с врачами 32:50 Детство и спорт 35:19 Питание в детстве и юности 39:22 Переход на сыроедение 40:15 Причины изменения питания 41:13 Знакомство с веганом 43:10 Влияние фильма «Земляне» 50:16 Реакция окружающих 52:46 Физические изменения 54:03 Предупреждение 55:25 Улучшение состояния здоровья 56:21 Снижение веса и улучшение самочувствия 57:54 Влияние питания на здоровье 59:46 Изменение подхода к тренировкам 01:04:09 Влияние интуиции и информации 01:08:18 Нежелательные реакции 01:10:10 Влияние стресса и смены питания 01:11:30 Психосоматические аспекты болей 01:12:13 Изменения в потоотделении 01:13:47 Проблемы со связками из-за снижения веса 01:16:15 Влияние на сон и здоровье 01:17:26 Борьба с паразитами 01:21:15 Психологические последствия 01:23:40 Текущее состояние 01:24:15 Влияние голодания на самочувствие 01:25:59 Опыт с соками 01:27:53 Фазы пищевого взаимодействия 01:28:49 Отсутствие периода «жора» 01:31:46 Нежелательные эффекты 01:33:11 Опыт голодания 01:35:33 Выход из голодания 01:36:50 Опыт голодания 01:37:42 Влияние воды на организм 01:38:42 Примеры длительных голоданий 01:39:39 Последствия для здоровья 01:41:23 Внешние изменения 01:45:06 Влияние питания на здоровье 01:47:02 Сравнение подходов к питанию 01:49:52 Потребление жидкости 01:52:21 Заключение 01:52:38 Обсуждение питания и воды 01:55:04 Проблемы с зубами 01:58:39 Влияние на кожу 02:01:06 Потребление растительных масел 02:03:41 Особенности питания жены Артёма 02:04:54 Потребление воды 02:05:48 Влияние соли и воды на организм 02:07:47 Психологические аспекты потребления соков 02:09:38 Нежелательные эффекты и их причины 02:11:39 Примеры неудачных попыток 02:12:38 Психоэмоциональное состояние и его влияние 02:14:23 Анализ состояния автономов 02:18:42 Физическое и метафизическое состояние 02:20:02 Отношение к еде 02:21:00 Влияние питания на здоровье 02:22:57 Опыт голодания 02:23:53 Красота и питание 02:26:37 Минералы и чистка 02:27:36 Биологически активные добавки 02:28:56 Реальность чисток 02:30:02 Печёночные протоки 02:31:00 Кальцинаты и кишечник 02:31:58 Опыт с антипаразитарными средствами 02:32:55 Волновая терапия 02:33:46 Очищение почек 02:34:42 Путь Галины Шаталовой 02:36:36 Отношение к смерти 02:38:57 Социализация и изменения в общении 02:41:08 Реакция родственников 02:43:04 Отказ от борьбы 02:44:33 Участие в группах 02:45:48 Разочарование в мире 02:46:44 Изменения в самочувствии 02:47:39 Рекомендации по питанию 02:48:21 Питание детей 02:50:02 Заготовки и опыт 02:51:02 Гранаты и сезонность 02:52:56 Напутствие 02:56:36 Заверше
00:00 Проблемы с трансляцией 02:25 Проверка качества трансляции 04:11 Призыв к зрителям 07:34 Проверка с Татьяной 10:33 Представление Артёма 13:47 Обсуждение спортивных достижений Артёма 16:37 Вопросы о текущей нагрузке и питании 17:17 Олимпийский вид спорта 18:10 Прерывание и вопросы о питании 21:08 Рацион Артёма 24:21 Потребление соков 25:25 Минералка 26:45 Питание и семья 27:43 Пример Анны Семенской 28:41 Личное питание 29:36 Проблемы с врачами 32:50 Детство и спорт 35:19 Питание в детстве и юности 39:22 Переход на сыроедение 40:15 Причины изменения питания 41:13 Знакомство с веганом 43:10 Влияние фильма «Земляне» 50:16 Реакция окружающих 52:46 Физические изменения 54:03 Предупреждение 55:25 Улучшение состояния здоровья 56:21 Снижение веса и улучшение самочувствия 57:54 Влияние питания на здоровье 59:46 Изменение подхода к тренировкам 01:04:09 Влияние интуиции и информации 01:08:18 Нежелательные реакции 01:10:10 Влияние стресса и смены питания 01:11:30 Психосоматические аспекты болей 01:12:13 Изменения в потоотделении 01:13:47 Проблемы со связками из-за снижения веса 01:16:15 Влияние на сон и здоровье 01:17:26 Борьба с паразитами 01:21:15 Психологические последствия 01:23:40 Текущее состояние 01:24:15 Влияние голодания на самочувствие 01:25:59 Опыт с соками 01:27:53 Фазы пищевого взаимодействия 01:28:49 Отсутствие периода «жора» 01:31:46 Нежелательные эффекты 01:33:11 Опыт голодания 01:35:33 Выход из голодания 01:36:50 Опыт голодания 01:37:42 Влияние воды на организм 01:38:42 Примеры длительных голоданий 01:39:39 Последствия для здоровья 01:41:23 Внешние изменения 01:45:06 Влияние питания на здоровье 01:47:02 Сравнение подходов к питанию 01:49:52 Потребление жидкости 01:52:21 Заключение 01:52:38 Обсуждение питания и воды 01:55:04 Проблемы с зубами 01:58:39 Влияние на кожу 02:01:06 Потребление растительных масел 02:03:41 Особенности питания жены Артёма 02:04:54 Потребление воды 02:05:48 Влияние соли и воды на организм 02:07:47 Психологические аспекты потребления соков 02:09:38 Нежелательные эффекты и их причины 02:11:39 Примеры неудачных попыток 02:12:38 Психоэмоциональное состояние и его влияние 02:14:23 Анализ состояния автономов 02:18:42 Физическое и метафизическое состояние 02:20:02 Отношение к еде 02:21:00 Влияние питания на здоровье 02:22:57 Опыт голодания 02:23:53 Красота и питание 02:26:37 Минералы и чистка 02:27:36 Биологически активные добавки 02:28:56 Реальность чисток 02:30:02 Печёночные протоки 02:31:00 Кальцинаты и кишечник 02:31:58 Опыт с антипаразитарными средствами 02:32:55 Волновая терапия 02:33:46 Очищение почек 02:34:42 Путь Галины Шаталовой 02:36:36 Отношение к смерти 02:38:57 Социализация и изменения в общении 02:41:08 Реакция родственников 02:43:04 Отказ от борьбы 02:44:33 Участие в группах 02:45:48 Разочарование в мире 02:46:44 Изменения в самочувствии 02:47:39 Рекомендации по питанию 02:48:21 Питание детей 02:50:02 Заготовки и опыт 02:51:02 Гранаты и сезонность 02:52:56 Напутствие 02:56:36 Заверше