Физические упражнения при ХБП

Комплекс упражнений для самостоятельных занятий рекомендован для пациентов с терминальной стадией хронической болезни почек, получающих лечение диализом. Выполняйте упражнения в противоскользящих носках или в обуви на нескользящей подошве. Поддерживайте правильную осанку в процессе их выполнения и полностью следуйте инструкциям. Если вы почувствуете боль, немедленно прекратите выполнение упражнения. Комплекс содержит упражнения для - икроножных мышц и мышц бедра; - мышц сгибателей бедра и мышц разгибателей колена; - мышц сгибателей колена и мышц разгибателей бедра; - мышц предплечья; - икроножных мышц; -боковых мышц шеи; - мышц разгибателей спины и мышц верхней части спины. Буклет с упражнениями доступен по ссылке: https://nephroliga.ru/forpatients/sport/physical_exercises_dialysis.pdf Нас можно найти: Сайт ‒ https://nephroliga.ru/ ------------------------------------------------------------------------------------------------- Facebook ‒ https://www.facebook.com/nephroliga.ru/ ------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram ‒ https://www.instagram.com/nephroliga/ ------------------------------------------------------------------------------------------------- Трансплантация? Я – за! ‒ https://donor4life.ru/ ------------------------------------------------------------------------------------------------- TransplantNet ‒ https://xn--80aa6ahcjekfi.net/info ------------------------------------------------------------------------------------------------- VK ‒ https://vk.com/nefropravo -------------------------------------------------------------------------------------------------