12+10:25
🔥10-минутная ежедневная тренировка с гирей🔥 Укрепление всего тела🔥 ТОЛЬКО СТОЯ🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥
418
просмотров
4 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/921098/
8
16.02.2026
Короткие тренировки
8 видео
12+
12+16:04
🔥10 МИНУТ ДЛЯ СТРОЙНЫХ БЕДЕР🔥ТРЕНИРОВКА СТОЯ🔥 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥
580
просмотров
4 месяца назад
12+20:53
🔥15-МИНУТНАЯ ЗУМБА ТРЕНИРОВКА КАРДИО🔥 ЛАТИНО ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ🔥 БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ🔥
7,28 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+20:30
🔥15 МИНУТНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА🔥Только гантели🔥Без прыжков🔥КОМПЛЕКСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
1 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+13:06
🔥12-МИНУТНАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО🔥 КОМПЛЕКСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЁ ТЕЛО🔥
2,16 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+21:24
🔥15-МИНУТНАЯ ЗУМБА КАРДИО ТРЕНИРОВКА🔥ЗУМБА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ🔥ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ🔥
47,3 тыс.
просмотров
год назад
12+10:08
🎶 10-МИНУТНАЯ ЛАТИНО-ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 🎶 ЭНЕРГИЧНОЕ КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎶ТАНЦУЕМ С ПОЛЬЗОЙ
1,4 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+10:35
🔥ИСПРАВЬТЕ ОСАНКУ ЗА 10 МИНУТ | Упражнения стоя для снятия зажимов и боли🙆♀️#расслабление
1,32 тыс.
просмотров
9 месяцев назад