12+11:30
ЛУЧШИЙ метод для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ПОДТЯГИВАНИЙ!
1 тыс.
просмотров
6 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/407829/
22
01.03.2026
ОБУЧАЛКИ
22 видео
12+
12+04:05
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА С НУЛЯ!
98
просмотров
месяц назад
12+10:09
ВЫХОД СИЛОЙ С НУЛЯ | Научись за 30 дней!
175
просмотров
2 месяца назад
12+06:20
БРУСЬЯ С НУЛЯ! | Лучшие подводящие упражнения
1,56 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+04:29
ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ С НУЛЯ! | Научись за 2 недели
1,09 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+07:07
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? | Подтягивания с нуля
401
просмотр
3 месяца назад
12+07:42
КАК НЕ БРОСАТЬ ТРЕНИРОВКИ | Личный опыт
325
просмотров
3 месяца назад
12+07:29
ТОП 7 упражнений на ПРЕСС!
1,48 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+07:22
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ? Разбор 8-ми базовых движений!
1,33 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+05:45
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА. Подробный разбор!
16,4 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+06:27
ЖИМ ГИРИ С НУЛЯ. Научись ЖАТЬ гирю ПРАВИЛЬНО!
6,74 тыс.
просмотров
год назад
12+08:26
ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ. Подробный разбор!
196 тыс.
просмотров
год назад
12+20:12
МЕТОД для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ПОДТЯГИВАНИЙ!
1,33 тыс.
просмотров
год назад
12+04:46
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ!
9,59 тыс.
просмотров
год назад
12+07:54
Выходы СИЛОЙ на ДВЕ руки С НУЛЯ!
5,24 тыс.
просмотров
год назад
12+06:56
ЗАСТОЙ В ПОДТЯГИВАНИЯХ? Посмотри ЭТО видео!
43,5 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:01
ТОП 5 ОШИБОК в подтягиваниях! Они ТОРМОЗЯТ твой ПРОГРЕСС!
1,5 тыс.
просмотров
2 года назад
12+00:24
Ошибки в подтягиваниях! #shorts #подтягивания #short
172
просмотра
2 года назад
12+03:07
Выполнил КМС по СТРИТЛИФТИНГУ? Подготовка к СОРЕВНОВАНИЯМ!
1,36 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:15
ОТОЖМИСЬ НА ОДНОЙ ЗА 14 ДНЕЙ! ЛУЧШИЙ МЕТОД ЗДЕСЬ!
69
просмотров
2 года назад