12+00:27
Фундамент атлета: грудь, плечи, бедра 🙅♂️→✅ Как делать правильно
14
просмотров
15 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/340358/
301
25.02.2026
Советы и тренировки
301 видео
12+
12+00:32
Комплекс для велогонщиков: мощность ног и кора 🚴♂️ Крути педали быстрее!
6
просмотров
7 дней назад
12+00:26
Лучшая тренировка ног в зале 🏋️♂️ Делай как я!
13
просмотров
11 дней назад
12+00:15
Боль в пояснице? Эти упражнения спасут вашу спину! 🏃♂️
13
просмотров
15 дней назад
12+00:59
Venu X1 и Forerunner 970 — сравнение новых часов Garmin
55
просмотров
3 месяца назад
12+00:22
Комплекс упражнений для всего тела
23
просмотра
3 месяца назад
12+00:16
Делаете жим ногами — берегите ноги от травм
9
просмотров
3 месяца назад
12+00:52
Упражнения с резинкой для тренировки ног
52
просмотра
3 месяца назад
12+00:52
Тренировка равновесия — упражнения с медболом
21
просмотр
3 месяца назад
12+00:14
Что происходит с вашей жизнью, когда вы начинаете всерьез относиться к своему виду спорта
19
просмотров
3 месяца назад
12+00:56
HIIT-тренировка с собственным весом дома без оборудования
23
просмотра
4 месяца назад
12+00:39
Парная тренировка с гантелями
34
просмотра
4 месяца назад
12+00:39
Тренировка скорости — комплекс упражнений с взрывной плиометрией
17
просмотров
4 месяца назад
12+00:14
Фейковые бегуны против настоящих — а как вы ведете себя на светофоре во время пробежки? 🏃🚦
10
просмотров
3 месяца назад
12+00:59
Ноги и ягодицы — набор упражнений
17
просмотров
5 месяцев назад
12+00:45
Салоны стройности для девушек в 40-х годах
11
просмотров
4 месяца назад
12+00:21
Прокачай свой пресс! Верхний, нижний, боковой
17
просмотров
4 месяца назад
12+00:36
Проверь свою технику бега — частые ошибки у новичков
14
просмотров
5 месяцев назад
12+00:31
Плиометрика — барьер + ящик
19
просмотров
4 месяца назад
12+00:59
Челлендж на отжимания за 60 сек — Проверь себя
23
просмотра
4 месяца назад