12+02:55
Жим сидя в грудном тренажёре: техника и нюансы
14,4 тыс.
просмотров
3 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279748/
38
26.04.2023
ГРУДЬ (техника упражнений)
38 видео
12+
12+04:39
Сведение рук в тренажёре Бабочка: техника и нюансы
15,3 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:53
Отжимание от пола классические: 5 вариантов сложности
10,7 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:12
Отжимания от пола узким хватом: 5 вариантов сложности
3,92 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:28
Жим гантелями лёжа под углом вверх: техника и нюансы
30,7 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:48
Разводы с гантелями лёжа: техника и нюансы
19 тыс.
просмотров
3 года назад
12+08:26
Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы
32,5 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:02
Отжимания от лавки спереди: техника и нюансы
3,62 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:27
Жим штанги лёжа узким хватом: техника и нюансы
8,26 тыс.
просмотров
3 года назад
12+06:09
Жим гантелями лёжа: 3 варианта выполнения
16,7 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:40
Разводы с гантелями лёжа под углом вверх: техника и нюансы
16,1 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:12
Жим штанги лёжа под углом вверх: техника и нюансы
6,15 тыс.
просмотров
3 года назад
12+03:29
Сведение рук в кроссовере с верхнего блока: техника и нюансы
2,94 тыс.
просмотров
3 года назад
12+03:33
Сведение рук в кроссовере с нижнего блока: техника и нюансы
2,2 тыс.
просмотров
3 года назад
12+05:06
Сведение рук в кроссовере лёжа: 2 варианта выполнения
1,56 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:11
Жим гантелями лёжа под углом вниз: техника и нюансы
1,04 тыс.
просмотров
3 года назад
12+04:12
Жим штанги лёжа под углом вниз: техника и нюансы
771
просмотр
3 года назад
12+05:41
Отжимания от лент / петель : техника и нюансы
385
просмотров
3 года назад
12+01:49
Отжимания от брусьев горизонтально (с ногами): техника и нюансы
600
просмотров
3 года назад
12+05:27
Упражнение ГИЛЬОТИНА: техника и нюансы
1,31 тыс.
просмотров
3 года назад