Весенний Марафон Кундалини Йоги - ВРАТА РАВНОДЕНСТВИЯ

21 марта — день весеннего равноденствия. Момент баланса, обновления и перехода в новый цикл. Весной вместе с природой активизируются и тело, и психика. После зимы появляется больше энергии, желания двигаться, что-то менять, расти и проявляться. Но парадокс в том, что вместе с этой энергией может просыпаться не только вдохновение. Иногда активизируются и внутренние сомнения, тревоги и тот самый внутренний критик, который начинает шептать: «а вдруг не получится», «лучше не начинать», «ничего не выйдет». В итоге энергия есть — а движения нет. Она словно остаётся внутри и вместо развития может превращаться в усталость, апатию или разочарование. Поэтому так важно в этот период не застревать в сомнениях, а сначала почувствовать саму энергию жизни — через тело, дыхание, движение, медитацию. Мы открываем врата равноденствия — весенний марафон кундалини йоги, который начнётся уже на этой неделе.