12+20:2920 мин танцы и сила с гантелями 🔥 Кардио + силовая тренировка на всё тело44просмотра11 часов назад
12+20:1320 минут кардио + силовая тренировка 🔥 Тренировка на всё тело с весом тела180просмотров3 дня назад
12+11:2510 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела171просмотр9 дней назад
12+55:03Шейпинг тренировка на всё тело | Силовые упражнения и растяжка к моему 60-летию 🎉💪425просмотров4 месяца назад
12+10:2910 мин силовая тренировка нижней части тела на коврике | Упражнения с опциональными утяжелителями127просмотров4 месяца назад
12+11:5510 мин тренировка с палкой стоя | Подвижность и укрепление всего тела | Функциональная тренировка231просмотр3 месяца назад
12+10:5110 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями и утяжелителями (по желанию)160просмотров3 месяца назад
12+11:5910 мин Табата на всё тело | Стоя, без оборудования, силовые упражнения с собственным весом210просмотров3 месяца назад
12+09:5110 мин экспресс-тренировка на пресс | Упражнения с собственным весом на коврике96просмотров3 месяца назад
12+12:1110 мин тренировка для сильной спины с палкой | Сидя на стуле или стоя226просмотров2 месяца назад
12+21:2120 мин шейпинг на всё тело | Силовая с весом тела + кардио и растяжка426просмотров2 месяца назад
12+10:2510 мин Табата тренировка - Кардио и силовые интервалы с весом тела540просмотров10 месяцев назад
12+15:3915 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях445просмотров10 месяцев назад