12+08:33
8 мин силовая тренировка на ягодиц с эспандером
68
просмотров
15 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1477488/
14
13.02.2026
до 10 мин
14 видео
12+
12+05:53
5 Мин Беговой HIIT | Быстрая Кардио Тренировка для Жиросжигания
69
просмотров
5 месяцев назад
12+09:56
1000 Шагов Кардио Тренировка | Жиросжигающие Интервалы Стоя Дома
496
просмотров
5 месяцев назад
12+09:58
8 мин тренировка верхней части тела с эспандером
131
просмотр
5 месяцев назад
12+09:51
10 мин экспресс-тренировка на пресс | Упражнения с собственным весом на коврике
96
просмотров
3 месяца назад
12+07:31
7 Мин Лимфодренажное Кардио | Встряхнись и Зарядись Энергией!
278
просмотров
месяц назад
12+06:54
6 мин челлендж на пресс 🔥 Быстрая тренировка на коврике
137
просмотров
21 день назад
12+07:18
7 Мин Лимфодренажное Кардио | Встряхнись и Зарядись Энергией!
203
просмотра
год назад
12+07:55
12+07:27
12+10:40
8 МИН СИЛЬНАЯ СПИНА И ПРЕСС
160
просмотров
год назад
12+10:00
10 МИН СУПЕР-ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
190
просмотров
год назад
12+09:50
10 мин Разминка Для Всего Тела | Танцевальная Кардио Тренировка
247
просмотров
год назад
12+08:26
ЭФФЕКТИВНАЯ КОРОТКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
81
просмотр
год назад