12+20:17
Пилатес на все тело Мягкая силовая тренировка дома 20 минут
5
просмотров
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1403653/
35
08.01.2026
ФИТНЕС
35 видео
12+
12+16:31
СИЛОВАЯ тренировка с ГАНТЕЛЯМИ в АКТИВНОМ темпе
5
просмотров
2 месяца назад
12+36:01
УКРЕПЛЯЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО для среднего уровня без оборудования без прыжков
4
просмотра
2 месяца назад
12+12:46
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ Тренировка на верхнюю часть тела
13
просмотров
2 месяца назад
12+20:13
20 МИН ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО С ВЕСОМ С ГАНТЕЛЯМИ - потная тренировка
8
просмотров
2 месяца назад
12+23:16
20 MIN Toned Upper Body Dumbbell Workout Arms Back ABS Standing Only No Repeat
8
просмотров
2 месяца назад
12+15:14
15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ВЕСОМ - вырасти свои ягодицы
3
просмотра
2 месяца назад
12+15:04
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
19
просмотров
2 месяца назад
12+15:14
15 МИН СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА
3
просмотра
2 месяца назад
12+15:14
15 МИН ИНТЕНСИВНЫЙ ПРЕСС КОР ТРЕНИРОВКА
7
просмотров
2 месяца назад
12+15:14
15 МИН ВЕРХ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - руки грудь спина плечи
15
просмотров
2 месяца назад
12+13:29
МЫШЦЫ В ОГНЕ тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ Простые упражнения дома
3
просмотра
2 месяца назад
12+30:38
30 МИН ВСЁ ТЕЛО Плечи руки пресс ягодицы и бедра без инвентаря
6
просмотров
2 месяца назад
12+20:13
20 МИН ПИЛАТЕС ВСЕ ТЕЛО - тренировка без инвентаря без прыжков медленная
16
просмотров
2 месяца назад
12+10:46
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
10
просмотров
2 месяца назад
12+13:38
ТРЕНИРОВКА НА ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ
11
просмотров
2 месяца назад
12+16:38
РЕЛАКС ДЛЯ СПИНЫ мобильность грудного отдела тренировка для тех кто много сидит
4
просмотра
2 месяца назад
12+23:43
20 МИН ЯГОДИЦЫ НОГИ Лучшая тренировка дома с бутылками или гантелями
3
просмотра
2 месяца назад
12+20:10
20 МИН ЯГОДИЦЫ КОР с РЕЗИНКОЙ Без повторов дома
4
просмотра
2 месяца назад
12+09:59
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
14
просмотров
2 месяца назад