12+00:36
Роллаут с полотенцем эксцентрика
2
просмотра
9 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1386257/
5
11.03.2026
Брюшной пресс
5 видео
12+
12+00:24
Ролаут с полотенцем
1
просмотр
9 дней назад
12+00:15
Скручивания с касанием стоп
9
просмотров
месяц назад
12+00:12
Скалолаз
7
просмотров
месяц назад
12+00:12
Планка на 1 ноге (плиометрика для сгибателей)
7
просмотров
9 дней назад