12+00:29
Прыжки со скакалкой. Кардио со скакалкой. Кардио тренировка.
7
просмотров
22 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1375807/
18
05.03.2026
Тренировки
18 видео
12+
12+01:38
🏋️ РАЗМИНКА КОЛЕНЕЙ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НОГ. Как разминаться перед тренировкой?
35
просмотров
2 месяца назад
12+00:50
✅ ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА: видео уже доступно на канале!
6
просмотров
3 месяца назад
12+00:36
🏋️ Рассказываю о том, что я использую при домашней тренировке ног.
8
просмотров
3 месяца назад
12+01:20
🏋️ Моя кардио разминка перед тренировкой ног. / Тренировка ног.
7
просмотров
2 месяца назад
12+00:58
🏋️ Делаю растяжку перед тренировкой ног. / Тренировка ног дома. / Разминка перед тренировкой.
10
просмотров
2 месяца назад
12+1:12:50
ТРЕНИРОВКА НОГ: домашний вариант. Полная тренировка ног дома! Приседания.
9
просмотров
3 месяца назад
12+40:40
ПОДТЯГИВАНИЯ: ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ! / Как правильно подтягиваться? / Программа тренировок.
7
просмотров
3 месяца назад
12+19:00
❗ ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА ПРИ ТРЕНИРОВКАХ! Так нельзя тренироваться!
9
просмотров
3 месяца назад
12+30:29
С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ? / ГАЙД для новичков и не только!
18
просмотров
3 месяца назад
12+42:12
12+40:33
12+49:29
Один День Из Жизни ЗОЖника. / Как похудеть? / Как начать тренироваться? / Правильное питание.
16
просмотров
10 месяцев назад
12+18:48
КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК? / Как мужчине похудеть, подкачаться и начать нравиться девушкам?
141
просмотр
8 месяцев назад
12+30:15
ПУТЬ К МЕЧТЕ. Эпизод №1. // Как планировать дела? // Как составлять список дел?
18
просмотров
7 месяцев назад
12+00:30
️♂️ ТРЕНИРОВКА: ПРИСЕДАНИЯ.
14
просмотров
5 месяцев назад
12+00:54
ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ? / Углеводы перед тренировкой
7
просмотров
5 месяцев назад
12+20:01
ПОЧЕМУ МУЖЧИНЕ ВАЖНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ? / О важности тренировок для мужчины. / Как стать уверенным?
11
просмотров
3 месяца назад