12+02:53
2026-01-23 Халасана. Поза плуга.
4
просмотра
2 дня назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1330920/
27
05.02.2026
606 Асаны хатха йоги
27 видео
12+
12+02:59
2026-01-23 Бакасана. Поза журавля.
4
просмотра
5 дней назад
12+01:31
2026-01-23 Урдхва Мукха Шванасана. Поза собаки мордой вверх.
6
просмотров
7 дней назад
12+01:44
2026-01-23 Адхо Мукха Шванасана. Собака мордой вниз.
3
просмотра
9 дней назад
12+02:47
2026-01-16 Васиштхaсана. Поза имени мудреца Васиштхи.
3
просмотра
12 дней назад
12+02:18
2026-01-16 Пурвотанасана. Поза обратного наклонного упора
1
просмотр
14 дней назад
12+02:14
2026-01-16 Чатус-пада-питхам. Поза четырехногого стола.
1
просмотр
16 дней назад
12+02:11
2026-01-16 Чатуранга дандасана. Поза посоха на четыр
2
просмотра
19 дней назад
12+02:01
2026-01-16 Дандасана. Поза посоха или планки.
2
просмотра
21 день назад
12+02:06
2026-01-16 Ардха Навасана. Поза лодки или полулодки.
4
просмотра
месяц назад
12+01:11
2026-01-09 Паршва Дханурасана, боковая поза лука
6
просмотров
месяц назад
12+02:59
2025-12-25 Вирасана и Супта Вирасана. Поза героя и поза героя лежа.
5
просмотров
месяц назад
12+02:18
2025-12-25 Джатхара Паривартанасана. Поза поворота живота.
6
просмотров
2 месяца назад
12+02:02
2025-12-19 Супта Матсиендрасана 1. Поза повелителя рыб лежа 1.
7
просмотров
2 месяца назад
12+02:31
2025-12-19 Упавиштха конасана. Угол в положении сидя.
5
просмотров
2 месяца назад
12+03:24
2025-12-19 Джану Сиршасана. Наклон головы к колену
6
просмотров
2 месяца назад
12+03:17
2025-12-12 Пашимотанасана. Поза интенсивного вытяжения задней поверхности тела.
2
просмотра
2 месяца назад
12+02:08
2025-12-12 Париврита Стамбхасана. Поза скрученного столба.
9
просмотров
2 месяца назад
12+01:30
2025-12-12 Стамбхасана. Поза столба или колонны.
6
просмотров
2 месяца назад
12+01:08
2025-12-05 Уткатасана. Поза стула.
5
просмотров
3 месяца назад