12+46:19
Набор мышечной массы. Что работает, а что нет.
3,17 тыс.
просмотров
10 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/112646/
46
25.02.2026
Тренировки
46 видео
12+
12+00:37
Генетика решает
250
просмотров
22 дня назад
12+01:10
Как мы готовились к соревнованиям 20 лет назад.
713
просмотров
месяц назад
12+39:07
Мышечная масса. Что реально работает.
4,37 тыс.
просмотров
месяц назад
12+00:24
Сила, мышечная масса,
315
просмотров
3 месяца назад
12+00:20
Суперкомпенсация не важна.
315
просмотров
3 месяца назад
12+00:31
Одежда в жизни качка.
361
просмотр
3 месяца назад
12+00:46
Курсить или не курсить, вот в чём вопрос.
594
просмотра
3 месяца назад
12+00:30
На какой вес рассчитывать норму потребления белка.
363
просмотра
3 месяца назад
12+00:43
Читинг тогда и сейчас
611
просмотров
3 месяца назад
12+1:15:50
Тренировка в 53. Часть 3. Мысли вслух.
2,82 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+58:48
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Александр Мартынкин.
3,12 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+00:31
Амплитуда решает.
1,26 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+00:24
Движение должно происходить вдоль волокон работающей мышцы.
1,05 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+00:30
Ошибка выжившего в бодибилдинге.
989
просмотров
4 месяца назад
12+00:30
Практик или теоретик?
515
просмотров
4 месяца назад
12+00:31
Кардио начинает сжигать жир после 40 минуты?
837
просмотров
4 месяца назад
12+00:15
Правильное движение всегда красиво.
3,4 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+00:33
Познал секрет мышечного роста.
2,92 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+1:01:11
Тренировка в 53. Часть 2. Мысли вслух.
4,54 тыс.
просмотров
6 месяцев назад