12+00:44
Французский жим штанга
12
просмотров
10 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1042293/
26
26.05.2025
Упражнения на руки
Упражнения на руки
26 видео
12+
12+00:45
Сгибание_на_бицепс_растянутая_в_кроссовере_2_руки
1
просмотр
10 дней назад
12+00:51
Перекрестные_разгибания_предплечья_с_верхнего_блока
1
просмотр
10 дней назад
12+00:53
Трицепс_с_верхнего_блока_с_прямой_рукоятью_High_Pulley_Cable_Triceps
2
просмотра
10 дней назад
12+00:44
Французский_жим_на_обратной_скамье_со_швейцарским_грифом_Decline
1
просмотр
10 дней назад
12+00:52
Концентрированные_сгибания_на_бицепс_Concentration_Curls
2
просмотра
10 дней назад
12+00:41
Сгибание_предплечья_снижнего_блока_двумя_руками
2
просмотра
10 дней назад
12+01:07
Бицепс_сидя_супинация_Supinated_bicep_curls
2
просмотра
10 дней назад
12+00:59
Калифорнийский_жим_узким_хватом_в_смите
8
просмотров
10 дней назад
12+00:37
КАТАНА_перекрестные_разгибания_с_нижн_блока
1
просмотр
10 дней назад
12+00:53
Калифорнийский жим штанга
3
просмотра
10 дней назад
12+00:45
Жим узким хватом в смите
4
просмотра
10 дней назад
12+00:49
Сгибания_на_бицепс_сидя_с_гантелями
3
просмотра
10 дней назад
12+00:54
12+00:57
Жим_узким_хватом_с_резиной_в_Смите
4
просмотра
10 дней назад
12+00:42
Жим на брусьях трицепс
3
просмотра
10 дней назад
12+01:00
Сгибания_предплечья_с_прямой_штангой_стоя
1
просмотр
10 дней назад
12+00:59
Сгибание_предплечья_с_EZ_штангой_стоя
1
просмотр
10 дней назад
12+00:39
Разгибания_на_трицепс_с_канатом_локти_перед_собой
4
просмотра
10 дней назад
12+00:50
Разгибания_на_трицепс_с_канатом_Triceps_extension_with_a_rope
4
просмотра
10 дней назад