12+10:15
✨МЯГКАЯ НАГРУЗКА НА ВСЕ ТЕЛО
262
просмотра
9 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1023251/
9
01.12.2025
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
9 видео
12+
12+08:22
Как подтянуть РУКИ и КОР дома в планке за 7 минут🔥
991
просмотр
9 месяцев назад
12+08:05
🔥ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА. ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ!
121
просмотр
8 месяцев назад
12+11:13
❤️🔥Взрывная нагрузка ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ НОГ!
41
просмотр
8 месяцев назад
12+14:54
Тренировка для сильных: ПРЕСС + РАСТЯЖКА с утяжелителями!
1,32 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+11:02
ПОДТЯНУТЫЕ ноги без тренажеров и гантелей! Все тело + стройные ноги!🔥
86
просмотров
3 месяца назад
12+11:16
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ❓ Или все же сначала СИЛЬНЫЙ КОР?🤔Прорабатываем мышцы кора!
9,47 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+04:37
БУСТ ТЕЛА: Мини-тренировка, которая включает всё!
29
просмотров
2 месяца назад
12+07:38
⚡ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ И ГАНТЕЛЕЙ! Фулбоди тренировка с акцентом на ноги!
490
просмотров
10 месяцев назад