Антар Наад Мудра. Эта волшебная медитация станет вашим любимым инструментом в полнолуние. Она наполнит вас светом, вы сможете почувствовать себя в безопасности, независимо от того места, где сейчас находитесь.
Также медитацию можно использовать, когда вы чувствуете, что требуется свежий, осознанный взгляд на сложившуюся ситуацию. Когда самостоятельно не получается принять решение.
Благодарю, что цените мой труд 🙏
Перевод донатов:
Сбербанк 5469 4009 2331 2388
● Мой телеграм-канал: yoga_zhivivlegkosti
● Мой инстаграм: natali_v_life
● Мой вк: natali_v_life
#кундалинийога #онлайнйога #любовьксебе #медитациядляженщин #медитациябесплатно #kundaliniyoga
Эта практика – быстрое освобождение от стресса и беспокойства! Ее можно применять, когда ты расстроен, когда хочется расплакаться или закричать. И, чтобы не сделать действий, о которых пожалеешь, выполни сначала эту практику!
#антистресс #медитация #дыхательныеупражнения #успокоиться
Пусть каждый миг жизни радует вас! #счастьеесть #практикайоги #живисейчас #кундалинийога
Утро под Питером 20 сентября 2024 #счастьеесть #кундалинийога #йогаонлайн
Эта практика Кундалини Йоги вышла в рамках женского клуба Целостность. Включает в себя пранаяму, разминку, крийю для придания чарующей красоты, медитацию Гурпрасада.
По окончании комплекса отдохните, пожалуйста, в шавасане.
Крийя для придания чарующей красоты - короткий комплекс упражнений Кундалини Йоги способна изменить вас полностью. Часто мы забываем, что наша внутренняя и внешняя красота зависит от состояния нашего физического тела. Благодаря практике вы получите сияние изнутри, вы увидите, как поменялось ваше отражение в зеркале! Вы ощутите прилив энергии!
Медитация Гурпрасада позволит вам попросить у мира, творца, бога (того, в кого вы верите) блага. Все, что пожелаете! И вы сможете насладиться и наполниться этими благами!
Добро пожаловать в глубину своего внутреннего мира! Живите в легкости, дорогие!
#кундалинийога #любовьксебе #онлайнйога #осознанность #нева #психологияличности
Занятия кундалини йогой на природе в Санкт-Петербурге