Дыхание 4-6. Расслабьте плечи, лицо, отпустите все мысли, дышите Занятия по йоге на канале #йога33просмотра
Питание и физическая активность залог здоровья и энергичности. Занятия по йоге на канале #йога8просмотров
Как часто вы пьете кофе? Кофе даёт вам энергию или забирает? Занятия по йоге на канале #йога4просмотра
Делаем на обе стороны. Не допускаем болевых ощущений. Полноценные занятия по йоге на канале #йога2просмотра
Дыхательное упражнение для расслабления и развития лёгких. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма2просмотра
Закат на Белом море. Наслаждаемся дыханием, дышим через нос. Будьте здоровы #йога #пранаяма4просмотра
