Работаем со вторым подбородком и овалом молодости в любом месте
‼️ОСТАЛСЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ДО НАЧАЛА ЗАРЯДОК ПО ЛИЦУ
Второй день в провожу в поездках и занятия иногда делаю даже в электричках с 4-мя детьми.
Не стоит ждать идеального времени для заботы и красоты. Идеальное время - это сейчас!
Когда действительно чего-то хочешь - находишь возможности!
Откуда берется второй подборок?
Сжимая жевательные мышцы мы утягиваем свою нижнюю челюсть назад, из за этого мышцы и кожа под подбородком провисают
Неправильная привычка дышать: приоткрывая рот, поднимая плечи, зажимая грудную клетку - так стягивается вниз овал лица
Опущение тазового дна: зона подбородка, имеет вторичную связь (через дыхание) с тазовой диафрагмой. При опущении мышц тазового дна, зона подбородка откликается и связками, и мышцами и движением: провисает.
☕️Все эти причины мы будем убирать на утренних зарядках «Омоложение лица», которые стартуют УЖЕ ЗАВТРА с 6 апреля в 6:30 утра и будут идти весь апрель - - https://payform.ru/goaTK5i/
и
🌊более глубоко на большом курсе «Самоправки» (к нему 🎊в подарок идет участие в зарядках на лицо, плюс мои разборы для вас) на него можно попасть через службу заботы (чтобы узнать о персональных скидках):
ТГ - https://t.me/teplieladoshki_support
MAX - (Ольга, помощница) - https://max.ru/u/f9LHodD0cOJy3pmdcFXe4ZhMaSf_ClOs_tNsDDVKL5IeZDM2dpQm1Ct9EO8
VK - https://vk.ru/sluzba_zaboti_samopravki
ЗАДАНИЕ:
1️⃣Сделайте практику по видео
2️⃣Напишите о своих ощущениях
3️⃣Отправьте пост тем, кто горюет о том, что лицо теряет форму
Завтра с теми, кто идет на зарядки, встретимся в группе ВК ❤️
Я Вас всех сегодня добавлю в группу.
Записи зарядок будут там же.
Обнимаю, Анастасия 🌱
Убираем морщины со лба
💃Практикум «Легкость в теле и сияние лица»
Откуда берутся морщины на лице:
➡Опущение органов (чтоооо? - спросите вы. А я отвечу: - дело в том, что живот, выпирая, натягивает всю переднюю часть тела вниз. Сворачивает нас, заставляя смотреть под ноги. Мы поднимаем голову и формируем холку, поднимаем брови и формируем морщины на лбу)
➡Частые головные боли из за напряжения в шее, висках, проблемах с давлениием. Боль заставляет нас хмурится, образовывая морщины.
➡Привычка напрягать брови и лоб при обдумывании чего-то. Это чаще всего связано с тем, что мы пытаемся улучшить приток крови к голове для лучшего «думания», но побочным эффектом вызываем морщины.
➡Нарушение осанки, привычка смотреть под ноги, дышать поверхностно или в живот. Тем самым нагружая и сжимая грудную клетку, «стягивая» лицо вниз. Морщины образуются как и в первом пункте, просто от поднятия бровей, чтобы мы могли лучше видеть.
♥ Все эти причины мы будем убирать на зарядках «Омоложение лица», которые стартуют с 6 апреля и будут идти весь апрель - на нее можно забронировать место тут - https://payform.ru/goaTK5i/
♥ и более глубоко на большом курсе «Самоправки», он начнется 15 апреля (зарядки на лицо тут идут в подарок), о курсе можно подробнее узнать в службе заботы :
Телеграмм - https://t.me/teplieladoshki_support
MAX (Ольга, помощница) - https://max.ru/u/f9LHodD0cOJy3pmdcFXe4ZhMaSf_ClO…
VK - Служба заботы Тёплые ладошки - https://vk.ru/sluzba_zaboti_samopravki
🌿ЗАДАНИЕ ПРАКТИКУМА:
1⃣Сделайте простые практики, которые есть на видео (можете совместить с
2⃣Напишите о своих ощущениях в комментариях
Делитесь постом с теми, кого уже замучили морщины) помогите людям жить с легким лбом 👱♀
Обнимаю, Анастасия
До завтра 🤲
P.s. А как у вас самих с морщинами на лбу?
Длиношееея Женщина
💃Практикум «Легкость в теле и сияние лица»
Почему может укорачиваться шея:
❎Дышим неправильно, например, поднимаем плечи при вдохе
❎Есть опущение органов и из-за этого растет холка
❎Сидячий образ жизни, работа за столом
❎Кормление грудью в неудобной позе
❎Сутулость от эмоций
Две практики, которые на видео, помогут с:
🟢Освобождением шеи
🟢Уменьшением колец Венеры
🟢Подтягиванием кожи в зоне угла молодости
🟢Улучшением дыхания
🟢Улучшением лимфотока лица
‼Важно: пальчики ставим НАД ключицей в ямку
ЗАДАНИЕ ПРАКТИКУМА
1⃣Сделайте практику и напишите в комментариях: какие у вас ощущения
2⃣Делитесь этим видео со всеми у кого есть шея 😇
Обнимаю, Анастасия
До завтра, Дорогие 🤲