Если вы:
❌ садитесь на ПП и срываетесь,
❌ начинаете тренировки и бросаете,
❌ живёте в круговороте «ненавижу тело — пытаюсь исправить — срываюсь — ненавижу ещё сильнее»…
Плохая новость: так будет продолжаться бесконечно , пока вы не начнете делать по-другому.
Тело откликается не на насилие, а на заботу.
Не на «не жрать после шести», а на «давай разберёмся, почему ты устаёшь и отекаешь».
Моя система — это про анализы, нормальную еду и кайф от своего отражения
Я прошла этот круг сама. И вытащила из него десятки подопечных.
💞забрать место на бесплатную консультацию можете по ссылке в шапке профиля.
Всего 10 8 мест