Костюм сауна
Мой ТГК https://t.me/Max_anti_trainer
КОФЕИН @reckful.ru
Мой ТГК https://t.me/Max_anti_trainer
Рукоятки для зала
ТГК Мой https://t.me/Max_anti_trainer
ТГК Вити https://t.me/shagulin
Не Чувствую мышцы
https://t.me/Max_anti_trainer
Запомни, мой сладкий биомеханический друг: мышцы растут не от чувств, а от стимула.
Ты можешь делать лёгкие махи, чтобы «прочувствовать» и гореть, но без реальной нагрузки - хер шо вырастет
Рост идёт от механического напряжения, прогрессии нагрузки и восстановления.
А не от того, насколько сильно ты в конце подхода пищал как сучка
Так что меньше романтики, больше килограммов.
Не надо чувствовать мышцу - надо заставить её работать.
Хочешь чувств - иди на свидание.
Хочешь мышцы - бери больше веса
Лютые алхимики
ТГК https://t.me/Max_anti_trainer
Почему верят в бред?
Потому что это самый древний человеческий рефлекс — хочется решения без боли и усилий.
Мозг работает по принципу экономии энергии:
– «Зачем пахать, если можно просто выпить капсулу и стать стройным, умным, богатым и бессмертным?»
А ещё срабатывает надежда. Она делает людей уязвимыми. Когда тебе плохо, страшно или тяжело — легче поверить, что кто-то знает секрет без страданий, чем признать, что всё решается скучно: дисциплина, режим, труд.
Вот почему и алхимики, и “биоактивные добавки из Тибета”, и “курс за неделю по успеху” живут веками.
Просто вера в волшебную таблетку — это форма самоуспокоения.
Научный термин — когнитивное избегание, а по-простому — “хочу, чтобы оно как-нибудь само”.
Про предплечье
Мой ТГК https://t.me/Max_anti_trainer
ТГК @victor_shagulin
https://t.me/shagulin
Не рабочая «морковка» ТГК @Max_anti_trainer
Тренировка на улице ТГК https://t.me/Max_anti_trainer #тренировканаулице
Изотоник @reckful.ru ТГК Max_anti_trainer
это спортивный напиток, предназначенный для поддержания водно-солевого баланса в организме во время физических нагрузок. Он восполняет потерю электролитов (таких как натрий, калий, магний и кальций), которые выводятся с потом, и обеспечивает организм энергией за счет содержания углеводов
#изотоник
Как зал меняет людей. Спасибо за возможность делать контент @xfit.centr ТГК https://t.me/Max_anti_trainer
НЕТЬ!!! @sweet.karma.trener
МОЙ ТГК https://t.me/Max_anti_trainer
ТГК Саши Кармы https://t.me/karmatrenit
Режим превыше всего!!!
Состав Кетчуп МОЙ ТГК https://t.me/Max_anti_trainer
Немного разгрёбся - беру людей на менторство, возьму нежно за причинное место и поведу куда надо
Кому интересно пишите в личку ТГ, или ссылку в шапке профиля или жмакайте по ссылке
https://t.me/m/EleNcGTmNDQy
Не так жопу качаешь
ТГК мой https://t.me/Max_anti_trainer
ТГК Саши ЛИН https://t.me/sashalin
Становая тяга 21т
Идеальная техника не всегда оптимальна
Что нужно делать чтобы выглядеть как в Фитнес блогер?
Приложение ANTI_TRAINER
Программы тренировок в приложении прямо в телеграмм
Промокод на скидку -30% действует до 1 сентября
start30
Выбирай программу по ссылке
https://t.me/anti_trainer_app_bot
Одно и тоже?! ЧИТАЙ СОСТАВ ПРОДУКТА
ТГК https://t.me/Max_anti_trainer