Софья Тимофеева

1. Любовь турков к детям это одно из немногих мест, где ваше чадо готовы в жопку целовать. А когда он валяется на пол, никто даже и не подумает ругаться, только будут сильно умиляться 2. Тут ты прям ОТДЫХАЕШЬ. Турецкий формат все включено идеален именно для ОТДЫХА, а не путешествия не думаешь о еде, уборке, развлечениях. Выходишь из номера утром, возвращаешься вечером на сон, весь день купаешься, загораешь, ходишь в спа и ОЧЕНЬ вкусно кушаешь 3. Близко лететь из России. В среднем 5-6ч 4. Шикарный климат отдыхать и загорать можно с середины мая по середину октября, в остальное время можно приезжать с кайфом отдыхать 5. Цена = качество особенно если ваш турагент знает ТЕ САМЫЕ места. Моя знает, и я ее за это обожаю 6. ЕДАААА. Ее очень много и она очень вкусная. А для детей готовят на пару. У нас сейчас в отеле вообще есть даже смесь (нутрилон) и стерилизаторы для бутылок, баночное пюре и молоко - тоже всегда в наличии Вообще считаю, что тут и объяснять нечего! Турция это мастхев с маленькими детьми если задолбались убираться, думать что готовить и как развлекать малыша, срочно планируйте поездку в Турцию Мои ТОП отелей: @dobedanexclusivehotelbelek (тут была беременная Федей в мае 2024), @kirmanbelazurhotel (тут были в мае 2025 с 9мес Федей ) , @icgreenpalace (в нем мы сейчас) Я лично ОЧЕНЬ люблю каждый раз выбирать новые места, а не ездить в одни и те же, искать там + и - и выбирать наилучшие места в этом мне помогает моя любимая турагент @minibaeva_tati Уже 3 года летаю только с ней. Никаких проблем никогда, только восторг от путешествий Так что кто собирается в отпуск, сохраняете все контакты!! 7. У меня из окна виден КРЕМЛЬ, где ещё такое видано, если не в Турции?? Обожаю 8. Дети здесь НАМНОГО лучше спят! Их не надо развлекать, просто тусите весь день на море и у бассика и ВАУЛЯ - идеальный крепкий сон готов 9. Не надо ни за что платить и думать о деньгах тоже. Один раз платишь и ходишь неделю - две кайфуешь. Мороженки ешь, пирожники, кофе вкусный пьешь, танцуешь. Уже все оплачено Рассказывайте, любите ли вы Турецкий отдых?)

Подпишись @Sazonova_so и сохрани пост, чтобы не потерять перед путешествием Товары с Ozon 1. Антисресс Спиннер- поп ит арт. 2539335588 2. Наклейки для детей Животные арт. 2156281558 3. Книжка панорамка «Кто моя мама» арт. 2658865468 4. Беруши, маска для сына, подушка под шею арт. 1643998964 5. Авиа гомак арт. 1322391341 6. Подушка для сна арт. 2225268806 Товары с WB 7. Дорожная сумка ручная кладь арт. 61544296 8. Слинг переноска арт. 425166795 @timikbaby_sling 9. Сумка банан арт. 443663235 @timikbaby 10. Салфетки влажные арт. 192839742 11. Маска для сна арт. 188676083 12. Поильник арт. 189086554 @thyseed_russia 13. Эргорюкзак @slingokroha_shop Пишите в комментариях, что ТОЧНО пригодится в полете? Что стоит доложить, пока не улетели????

Мой сын просто ОБОЖАЕТ мячи и животных И я решила создать сказку про него и мячики в стиле пиксар, как же удивленно он смотрел первый раз на картинки мне кажется, для деток от 2х лет это вообще ВОСТОРГ, когда они более осознанно понимают, что в книжке они Или подарить такую книгу маме/бабушке, с ее помощью можно рассказать о беременности, к примеру да и вообще куча идей для реализации, не только для деток!

Именно благодаря им я нашла своих декретных подруг Вот так, взяв все в свои руки, изменилась жизнь и теперь мне никогда не одиноко Если вы из Тюмени, пишите в комменты, добавлю в наш тюменский чатик А если с другого города и вам очень не хватает подруг - можете найти их тут в комментариях Пишите город, район, возраст малыша и договариваетесь о встрече ☺️ Либо найдите группы своего города и организуйте совместную прогулку / поход в кафе. Отвечаю, когда столько мам встречается, на душе становится так хорошо и спокойно и вероятность найти подругу возрастает! Рассказывайте в комментах, где вы нашли своих декретных подруг? И есть ли они? Ещё посмотрите на взгляд Федюшки

Я не просто СОГЛАСНА, я уверена в этом на 100000% Особенно это важно в первый год жизни - максимально напитаться мамой, чтобы потом сепарироваться из ИЗБЫТКА. Если не «доносить» ребёнка, это просто не получится сделать так, как задумано природой Мне в этом ОЧЕНЬ помогает слинг. Первые месяцы Федя был там ежеминутно, потом все меньше. Особенно удобно в нем делать дела по дому, готовить с малышом, который ещё не ходит / не стоит в башне помощнице. Или в путешествиях и поездках вдали от дома, где нужно держать ребёнка на ручках. Обожаю СКОЛЬКО РЕБЕНОК ДОЛЖЕН БЫТЬ НА РУКАХ? Первые 3 мес - все время на руках 3-6 мес - поялвляютсч короткие промежутки, когда ребенок может лежать один 6-9 мес - он начинает ползать и все меньше просит рук 9-12 мес - начинает ходить и уже ~50% вб проводит вне рук После года и вовсе дети (которых доносили вовремя) перестают требовать ручки и находятся на них только когда: скучно/больно/тревожно/нужно утешение/устал идти У нас правда все получилось «как по книжке» и сейчас Феде руки практически не нужны ♀️ он просится на них только когда ударяется или когда сильно устал, соскучился по мне. Но когда он был маленький, думала, вечно будет на мне висеть Слава богу, дети растут А как у вас с этим??

За столько лет в онлайне я поняла одну вещь: получается у каждого, кто действует. Не разово, а постоянно, изо дня в день! Так что да, мне повезло) Повезло поверить в себя, пойти против системы и удариться в онлайн работать 1-2ч в день и зар*батывать приличные суммы Без начальников Графиков И обязательств С помощью дисциплины Целеустремленности И СИСТЕМЫ, благодаря которой все работает Благодаря этой СИСТЕМЕ мне не нужно выходить на работу. Не нужно завершать ГВ в год и сдавать, неготового к этому, маленького ребёнка в сад, чтобы зар*батывать деньги Я делаю это из дома, чаще - прямо вместе с ребёнком Как? Я вижу лайфстайл блог и основной мой зар*боток - с рекlамы в нем Может показаться, что «конечно, ей легко, у нее уже 84к подписчиков, а у меня с 0 ничего не получится» Ещё как получится! Мои ученицы также активно сотрудничают с брендами и развивают свои соцсети. Многие пришли ко мне с полного 0 и за пару месяцев набрали по несколько тыс подписчиков, кто-то уже берет де*ьги за рекламу, а кто-то сотрудничает бартером на крутые вещички, экономя бюджет семьи Кстати, на курсе я даю 30 брендов, которые сотрудничают по бартеру с микро блогерами (от 100 подписчиков), я и сама сотрудничала с ними, когда начинала свой путь И о том, как законно и безопасно делать рекlаму с учетом нововведений с сентября месяца, на курсе тоже подробно рассказываю. И вообще обо всем, как развивать свои соцсети - рассказываю на курсе Если кратко подвести итог сентября: для блогеров ничего не изменилось, мы как сотрудничали с брендами и получали , так и продолжаем это делать, только ЧУТЬ иначе И делитесь, по ЧЕСТНОМУ, как у вас с заработком в декрете? Получается?

Потому что как же меня задолбали все эти рилсы «блогерство - все! Денег не будет!». Да невозможно это! Невозможно, чтоб рынок(бренды), которые годами закупали рекламу в соц сетях, резко перестали это делать и остались без продаж Да, так ПРЯМО, как раньше, в инсте больше нельзя. НО Во-первых, можно НАТИВНО Во-вторых, можно с помощью ДРУГИХ соц сетей И я этому даже рада! Тк ушли адресованные продажи, призывы, которые всех уже достали. Осталось личное мнение и рекомендации Сейчас есть 6 готовых связок как делать рекламу / обзоры / продвигать свой блог безопасно. И я после консультаций (дорогущих) с юристами, сразу рассказала про это своим ученицам. И сама действую сейчас по этим же связкам. Также в курсе рассказываю подробно, как делать рекламу БЕЗОПАСНО (про законы, налоги, ИП и СЗ, а также новый налог 3% за рекламу). И в целом про развитие соц сетей И да, ровно 2 недели рынок «стоял». Никто ничего не делал, пытался разобраться, но потом одна за одной начали приходить заявки на рекламу и оплаты. Скрины с датами есть в рилс. Очень, конечно, жаль настраивать хейтеров, которые так злорадствовали на блогеров, но у нас ничего (практически) не изменилось На эти деньги, кстати, МЫ С СЕСТРОЙ И СЫНОМ ЕДЕМ В ТУРЦИЮ который я оплачиваю, так что подписывайся @Sazonova_so - чтобы смотреть как пройдет наше путешествие

Че ору? Да сам не знаю, но ору на всякий случай)))

Поэтому +- такой набор получается каждую прогулку Федя подрос и сменную одежду уже носить с собой не надо, иногда мы вообще берем с собой только мяч (без него мы реально никуда, как раньше без фитбола у сына мания на мячи) и поильник и уходим на пару часиков. Ещё бы, конечно, влажные салфетки было неплохо брать с собой, но обычно мне лень маленький когда был, конечно, носили! Делитесь в комментариях, что берете с собой на прогулку?

И этот ребёнок с таким интересом смотрел на мир вокруг, тянул ручки, но вместо прогулки держал во рту соску и все, что ему осталось - смотреть как мой сын и собака бегают рядом Впускайте детей гулять! В дождь, в снег, в ветер, в жару! Им очень важно бегать, прыгать, лазать, даже пробовать на вкус снег, песок и камни - тоже важно. Это часть развития Дети не должны сидеть в коляске или только на качелях, они будут лезть в лужи, кусты, грязь, везде ползать, даже падать. Но так и должно быть Если боиетсь грязи, купите, как я, коричневый комбез и делайте вид, что не видите на нем никакой грязи которая, к слову, убирается салфеткой))) Не запирайте деток в клетках, выпускайте изучать мир ❤️

*не является мед рекомендацией, чисто мой опыт В беременность как и многие столкнулась с анемией, пыталась поднять железо и гемоглобин едой, не вышло, лекарства тоже не особо помогали. Решила просто ждать Родила, через 9 мес сдала анализы - ферритин стал 40, железо 13, гемоглобин тоже вырос. Отлично, подумала я! А дальше началось самое интересное Я взялась за свое здоровье До: 5-6 приемов пищи полезной еды + сладости иногда, нет спорта После: 2-3 приема пищи полезной еды + сладости заменила на «без сахара», но пару раз в неделю сладкое всё же осталось (или по сильному желанию). Нет привычного всем спорта, есть домашние тренировки пару раз в неделю на 10-15 мин и прогулки с ребёнком Питание: целенаправленно каждую неделю стала есть говядину (мясо/фарш), говяжью печень, где-то раз в 2-3 недели сердечки Итог: минус 8кг и ферритин с гемоглобином взлетели практически до небес! Я ещё никогда так не гордилась своими анализами, как сейчас Думаю, тут бОльшую роль сыграло: уменьшение сахара в рационе, более осознанные приемы пищи (а не от скуки/стресса) и добавление говядины и ее субпродуктов в рацион Большой плюс этого всего: я больше не выгляжу как бледная пеганка а имею здоровый цвет лица! Ещё ушли отеки (не знаю связано ли это) Есть много рилсов о том, что с низким ферритином ни на что нет энергии: ХЗ. Я что в беременность скакала, что после родов. В моем случае энергия есть всегда и она зависит не от анализов, а от МОЕГО стремления классно, интересно и весело жить Стараюсь никогда и ничем не оправдывать свою лень. Ни низким ферритином, ни отсутствием времени из-за ребёнка. Если мне надо - я буду делать. Мне ОЧЕНЬ надо жить энергично и здОрово - я живу с энергией! Иногда, конечно, устаю и выгляжу как на 2 видео, но это бывает вне зависимости от уровня железа в крови А в остальном - очень рада, что организм чувствует себя намного лучше изнутри ❤️ Вы, кстати, сдали планово анализы через год после родов? Как вы?

Как оказалось, может! Сегодня ещё будет индивидуальное парение и массаж по Майеру (какой-то очень крутой и инновационный ) очень жду Я лично влюбилась в йогу цигун и капсулу сна, буду приезжать чаще просто так, без проживания. Да, так тоже можно. Вообще тут все услуги можно просто купить и приходить на них. Радуюсь, что открыла для себя такое местечко в любимом городе тк я на серьезке думала лететь в санаторий куда-нибудь в Кисловодск сэкономила кучу денег на билетах. А сэкономила = заработала. Обожаю такой отдых!

Случайным образом месяц назад я узнала о нем и вот мы тут Я мечтала пройти полный чекап и вообще восстановиться после родов. Сбылось! Кто-то из вас был тут?

Я счастлива, что у нас все сложилось с ГВ, что на второй день после родов, когда на со*ках появились трещины и кр*вь я вызвала консультанта по ГВ на дом и… с этого момента началось волшебство Никакой боли, зато природный окситоцин выделялся очень сильный. Каждое прикладывание = прилив любви к ребёнку и к жизни Особенно сильно я начала это чувствовать после полугода И сейчас сыну 1.2, мы все ещё на ГВ и будем ещё долго, до 2.5-3.5 лет. И эти приливы окситоцина происходят почти каждый раз, когда я кормлю (кроме случаев, когда я очень устала и вообще ничего не радует и каждое прикосновение - бесит но это бывает редко, тк важно следить за тем, чтоб быть в ресурсе) О пользе длительного ГВ для малыша и мамы я записала большой ПОДКАСТ, пиши «ГВ» в комментарии, и я его тебе отправлю ❤️ Но даже если не знать всей пользы, не понимаю, как осознанно можно разрушить такой процесс в столь раннем возрасте к году детки только +- начинают понимать ЧТО это такое, этот контакт с мамой… иммунитет, успокоение, природный способ для сна для организма женщины ГВ тоже очень важно, а раннее его завершение может обернуться нарушением эмоциональной связи с ребенком или стрессом/депрессией (тк организм может думать, что ребёнка больше нет ) Я так ценю людей и учителей, которые попались мне ещё в период беременности и попадаются до сих пор, от которых я узнала о важности ГВ Хотя изначально планировала кормить полгодика, мол, дальше уже бесполезно. Ага, как бы ни так Какой у нас сейчас режим ГВ? Если я дома, сын засыпает на груди за 1-5 мин, лежа в кровати (в отлучках засыпает на ручках) В середине длинного сна иногда подсос, иногда его нет На просыпание тоже ГВ В первое ВБ (~4ч) ещё 2 прикладывания Во второе ВБ (~7-8ч) 3-4 прикладывания Ночью 5-7 раз (сколько просыпается, столько и даю) ГВ после года нет ❌ - на улице - в гостях - вне дома - когда требует, задирая футболку от скуки Если выстроить правильные границы, то никаких проблем не будет и никто, кроме вас самих, и не узнает, что вы на ГВ, особенно после 1.5 лет, когда ГВ только на сон А что вы думаете о длительном ГВ? Делитесь

Артикулы на мой образ и декор в рилс ❤️ Ещё забыла в видео показать часть декора и Американские печеньки, которые заказывала в кондитерской Ещё в видео сказала смотреть в актуальном, а фото добавить забыла там про актуальное «22 года», там рассказала зачем мне деньги и почему не просила подарки в этом году

Мой любимый день в году начался!

1. Что я подразумеваю под «подготовилась к материнству и родам»? Роды: изучала, понимала что со мной происходит в какой момент и приехала в РД только спустя 10 часов после начала схваток, через 20 мин родила, ещё через 5 часов была дома. Именно изучение и подготовка помогли родить без вмешательств самой Материнство и отсутствие депрессии: еще ДО беременности собрала фин подушку безопасности, чтобы не беспокоиться о базе и деньгах; в морозилке было много заготовок; муж, который работает из дома и был готов к тому, что я 24/7 буду с ребенком, а быт, работа, готовка - на нем; Когда я родила, была окружена подготовленным мужем и бытом вокруг 2. Никогда не делаю как все/родители/бабушки/как говорят врачи (а они все говорят РАЗНОЕ ♀️). Это мой ребенок и только мне за него отвечать. И за последствия от тех же прививок/похождений по больницам тоже. Поэтому я беру всю ответственность на себя, изучаю, взвешиваю, а не просто следую за большинством. Мой ребенок = моя ответственность 3. Именно в беременность я занялась блогом. И за полгода он вырос с 1к до 80к и на протяжении года материнства продолжаю активно делать контент, который приносит новых людей в блог. Подписчики, знайте, я вас обожаю ❤️ и благодарю за то, что смотрите Блог это не только невероятная поддержка, но и большие д.ньги/сотрудничества, которые позволяют мне жить почти беспlатно. Благодаря блогу я всегда НЕ ОДНА. И я счастлива быть блогером ❤️ 4. В беременность не поверила как говорят, что без найма никакие выплаты не положены. Изучила всю инфу и получила больничные за бер и роды - 130к, за рождение ребёнка - 40к, и ежемесячно получаю пособие по уходу за ребенком - 15к. Учу этому же своих подписчиков. Уже более 1000 мам получили огромные д.ньги благодаря мне ❤️ Я очень благодарю себя за всё это без этих пунктов мое материнство было бы ужасным( А ЗА ЧТО ТЫ СЕБЕ БЛАГОДАРНА?

Первую я взяла на квартиру 1+, когда сыну было 3 мес А вторую взял муж на дом пару месяцев назад Да, это семейные ипотеки Да, на одну семью их можно взвит ДВЕ Да, мы с мужем оба предприниматели (те не работаем в найме) и нам все без проблем одобрили Как же взять 2 ипотеки на одну семью?! Каждый из вас должен перестать быть созаемщиком для другого. Те перед заключением сделки, идете к нотариусу и говорите: «мне одобрили ипотеку в таком-то банке, но я хочу выписать мужа из сделки, чтобы он не был моим созаемщиком» И делаете нотариальную доверенность Потом то же самое делает муж, когда берет ипотеку на себя. Таким образом каждый из вас сохранит за собой возможность ипотеки под 6%. А если этого не сделать, то на семью вы сможете взять только одну недвижку ((( так что ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте это Теперь про наш каркасник это все идея мужа, ему очень хотелось, так что мне оставалось только поддержать в ноябре уже поставят дом, Этот дом - наш первый оффлайн бизнес за 7 лет отношений. Понимаем, что хочется стабильности, безопасности, чтобы не иметь доход только с он-лайна За процессом стройки будем следить тут, так что обязательно подписывайтесь @Sazonova_so И самый главный вопрос: проебемся мы и уедем в жуткий минус или сделаем классный оффлайн бизнес??? В идеале ежемесячно получать с этого ~150тр чистыми… посмотрим получится ли Если у вас есть опыт с посуточным бизнесом, делитесь!