Подписывайтесь , чтобы посмотреть, как пройдет наш отпуск с 9 месячным малышом в Турции!
Подписывайся и следи! Здесь про активное материнство не в 4х стенах
А сейчас я кормлю ляльку, и мы выезжаем в аэропорт. Пожелайте удачи
Стабильно каждый день случается приступ кусачей любви, а сын в ответ очень сильно смеется
1. С 8 до 12 утра «время папы»
Когда Федя был маленький, @timofeev.gm был с ним почти все время каждое утро, они умывались, играли, ходили на ручках, а я могла поспать. Он приносил мне ребёнка на кормление в кровать, а все остальное дала сам. Сейчас сын вырос, я начала высыпаться и у меня отпала потребность каждое утро отдавать его мужу на 4 часа. НО если я хочу уйти, полежать, у нас все равно действует «сейчас твое время» и без зазрения совести я могу делать свои дела до 12, пока у мужа не начнется работа
Но, правда, пользуюсь этим редко после 6мес, тк с сыном стало правда легче. Спасибо большое @timofeev.gm, ты первые месяцы буквально меня спасал ❤️
2. Отлучки. Я спокойно могу оставить сына с мужем на 3 часа. Они поиграют, покушают, уложатся спать. Я никогда не говорю «можно я схожу на танцы?», я говорю «во вторник у меня танцы в 18:00, поставь себе в календаре». Муж только ЗА, чтобы я уходила в отлучки, тк возвращаются всегда наполненная и счастливая :)
А если бы он хоть раз сказал мне «я не буду сидеть с сыном, оставайся дома», я бы…. Хз, я бы ахринела с такого поворота делали вместе, рожали вместе, вот и сидим с дитем тоже вместе!
3. Оплату жилья, еды, закрытие всех базовых потребностей. Хоть я и зарабатываю мани, но я никогда не трачу их на квартиру или еду. Это делает наш добытчик При этом WB, покупочки для себя или ребенка, кафе, когда я без мужа, обычно оплачиваю своей картой. База - муж, остальное - если на его карте нет Мани в моменте, оплачиваю своей. Если есть на его, то трачу его деньги
4. Муж сам готовит себе еду в 70% случаев. Обычно он не хочет есть то, что я. Я готовлю на себя и ребёнка, а муж готовит себе сам, любит это дело и кайфует. Он может есть макароны или картошку каждый день, а я люблю авокадо, рыбу и печень ну вы поняли. А первые 2 мес после рождения Феди он готовил мне каждый день ❤️
Первые полгода очень отличаются от последующих, там много что сделкгирвоано на мужа, тк я была в шоке от материнства но после полугода стало НАМНОГО ЛЕГЧЕ, и я вернула мужу главную роль - работающего человека и добытчика семьи, а себе роль мамули
Муж - родитель №2. Не такой же, как мама, но родитель, умеющий всё ❤️ А как у вас?
Либо можете меня не слушать и просто написать, что это все бред, а вы в декрете все равно ничего не успеваете, хотя делаете также
На что я скажу в ответ, что вы - просто лентяйка. Да, прям так. Нынче модно себя жалеть и оправдывать лень тем, что «нет ресурса». Но вы либо делаете, либо страдаете ♀️
Как же «успевать все»?
Мне часто задают этот вопрос. Я и мама, и жена, и блогер, и рилсы каждый день, и спорт, и питаюсь правильно, и готовлю сама
УСПЕВАТЬ ВСЕ - НЕ НУЖНО
Нужно успевать то, что ВАМ ВАЖНО
Примеры показала в рилс
А ещё, если спать дневные сны с ребенком / смотреть сериал, лежать с ним на коврике «мы занимаемся развивашккми», тогда вы точно нихрена успевать не будете
Что нужно делать, чтобы успевать в декрете все:
1. Спать ночью. Да, не смотреть сериал или скролить инст до часу ночи, а ложиться спать с ребенком. Вы тогда будете высыпаться и потребность спать днем отпадет
2. Готовить, убирать, заниматься спортом в бодорствование ребенка. Мыть посуду или доставать вещи из стиралки - лучшие развивашки для вашего чада
Если малыш стоит, то готовить намного легче с башней-помощницей!
3. Когда ребенок спит, не лежать и смотреть телек, вы все равно так не отдохнете, а заниматься саморазвитием. Блог, спорт или выйти гулять под сон ребёнка и послушать классный подкаст про здоровье, детей, воспитание, физиологию, историю. Да что угодно послушать можно. Это помогает не «отупеть в декрете»
Приятное с полезным (свежий воздух, шаги, похудение, познание нового, расширение кругозора)
4. Следить за водным балансом и есть нормальную еду. Вообще советую пить теплую воду, она запускает многие процессы в организме особенно утром она дико полезна
Не «блин, опять не успела поесть», а поставить себе в план на день приготовить полноценный завтрак, обед, ужин. В инете куча быстрых рецептов
Полноценное питание = нет тяги к сладкому = вы худеете после родов = любите себя и кайфукте от жизни
5. Относитесь к себе с любовью и заботой. В первую очередь классная, продуктивная, успешная, интересная жизнь нужна именно вам
Как мама почти 10 мес заявляю: в декрете можно быть красивой, счиаливой, успевающей и выспавшейся мамой :)
ЧТО ДУМАЕТЕ?
Ладно, шутки шутками, а башня топ! Прям нужная покупка оказалась наконец ребенок не орет под ногами и не надо готовить одной рукой, потому что свободны аж две!!!
Просто пишите город / район откуда вы, о себе и ребенке и сами ищите по комментам таких же, как вы. Пишите, предлагайте встретиться. Погнали!
Теперь наша история: месяц назад мы гуляли на площадке и подошли к девочке, которой годик, Федя с ней чета коммуницировал. Я поздоровалась с мамой. Парой слов перекинулись и все. Потом Федя уснул, а я села работать в телефоне. И тут мимо проходит соседка (Катя) и зовет прогуляться. Я отказалась, тк прям надо поработать в моменте ( НО даю ей свой контакт. В этот же день мы списываемся, она удивляется, что я блогер, но при этом такая «обычная»
А дальше все как в тумане))) вот мы уже каждый день гуляем по 1-2 разу, обсуждаем детей, бабушек, мужей, другие темы. И пьем вместе кофе на «пикниках» после активных игр на площадке
А еще у нее уже второй ребёнок и она часто делится опытом (адекватным), чему я очень рада ❤️ короче! Случился декретный метч! У нас есть свои фразочки, шуточки, один вайб. Хотя она старше меня на 10 лет
Короче, люблю эту женщину () и очень рада, что мы познакомились!!!
Это, кстати, не первая попытка подружиться с соседкой. Но сама удачная! Так что если ты пробовала знакомиться на улице с мамочкой и «не сраслось», не отчаивайся! Попробуй снова!
Поддержка и такая же мамочка в декрете - очень важны и нужны ❤️ так что обязательно пиши о себе в комментариях. Вдруг именно ТУТ сидит твоя декретная подружка
По-другому назвать это не могу и ещё вот это мое любименькое «Ты же блогер! Лол камон, это нормально, что тебя поливают грязью!»
Но я и правда, как блогер, уже привыкла к этому и обычно даже не читаю злые комменты. Невозможно всем нравиться. А я и не хочу этого делать. Но это видео прям показательно: как одни и те же ролики вызывают разные эмоции у разных людей
Привет, я Соня, иду к 100к, подпишись @sazonova_so ❤️
Обожаю нашу бабулю хочу в 72 быть такой же жизнерадостной и активной
Ничего не знаю, этот день ассоциируется у меня только с шашлыком каждый год папа его готовил 1 мая и мы веееесь день тусили во дворе нашего дома
А у вас как, шашлыка поели?
Про виды прикорма, как его вводить, аллергены и мноооогое другое на эту тему информация в актуальном «ПРИКОРМ». Подпишись @sazonova_so и изучай
При съемках ни один Фёдор не пострадал, пострадали только спина и нервная система его мамы
Блогерство - моя любимая работа, не смотря ни на что ❤️
А вы теперь, смотря обзоры и видео в инсте, где дети смирно сидят, вспоминайте этот ролик и выдыхайте
Было бы странно, согласитесь, в обзор вставлять истерики ребенка? Вы же хотите товары посмотреть, а не плач чужого ребенка? Поэтому этого никто и не делает. А потом кажется, что «у блогеров идеальные дети». Нет, просто плача вам дома и своих детей хватает, поэтому мы обычно своих истеричек не показываем
А плачут ВСЕ дети :)
Во-первых, это самый долгожданный переход слушала эту песню еще в беременность, особенно в период гендер пати и думала, какой же там малыш? А оказался самый лучший ❤️
Во-вторых, рассказываю про наши умелки месяца:
1. Встал у опоры и активно начал ходить вдоль дивана, стен
2. Очень быстро научился забираться на возвышенности. Залезает на диван, слазит через раз вниз головой
3. За секунду принимает вертикальное положение. Встает у любой стены и в целом по верности
4. Начал стоять без опоры!!! Пару секунд (на видео видно), потом аккуратно падает или хватается за опору
5. Сидя на попе, крутится вокруг своей оси без помощи рук
6. Стоя, может телом опираться в опору, а руками не держаться и спокойно ими двумя взаимодействовать
7. Сидит и ползает на четвереньках ещё с прошлого месяца, умелка не новая, но активно использующаяся :)
8. Наконец перешел на 2 сна и перестал качаться туда сюда. Месяц был переход и это было ужасно сопротивления, истерики, качать периодически приходилось. Сейчас 2 ДС и ночной - на все сны СПОКОЙНО засыпает с грудью лежа или в коляске на прогулке
И гулять стало ОЧЕНЬ интересно! Ходим в вб на площадки, кафе, магазины. Везде ползает и не орет в коляске
9. Начался кризис сепарации ((( вот это УЖАС. Федя орет при виде других людей, мало к кому идет на руки. И даже у мужа плачет очень хочу, чтобы это закончилось. Потому что бывают дни, когда я вообще не могу «выдохнуть» от него. В туалет и душ ходим тоже вместе, даже если муж дома. Потому что как только я пропадаю из поля зрения, все, кирдык А бывают дни более спокойные
10. Научился делать ладушки. Сам! Мы ни разу не показывали. Просто в один день начал хлопать
11. Вылезло 2 зуба наконец-то! В 8.5 первый и через неделю следующий
Вообще за этот месяц ребенок изменился сильно, в лучшую сторону ттт. Кайфую быть его мамой ❤️ надобность в няне ежедневно отпала. Теперь зовем ее очень редко
Оставайся с нами @sazonova_so, в блоге про настоящее материнство и крутые находки для мам и малышей ❤️
Ради интереса решила посмотреть цену «детских» каш и афигела
С учетом того, что пользы от них никакой (перемолотая крупа, часто с добавлением крахмала, очень быстро усеваемые углеводы, которые также быстро поднимают сахар в крови)… грустно :(
Мы с начала прикорма сразу давали сыну «взрослые» каши. Итак, как это сделать?
1. Варим крупу как обычно и кормим с ложки / зачерпываем в ложку и даем ребенку в руки, ест сам
2. Варим крупу дольше, чем обычно и добавляем больше воды (но не прям много, чтоб не разваливалась). Она становится более вязкая. Формируем из крупы шарики и кладем ребенку в тарелку. Он берет шарик и кладет его в рот. Оч круто получается с рисом и геркулесом
3. Этот вариант для родителей - паникеров развариваем кашу до почти жидкого состояния и кормим с ложки / даем ребенку ложку в руки. Но этот вариант самый менее полезный, тк перевариваться эта крупа будет очень быстро и очень быстро углеводы (сахар) всосутся в кровь
Самый простой вариант - готовим ребёнку так же, как и себе. Но без соли и сахара :)
Кстати для разнообразия, вдруг вы не пробовали. Попробуйте сварить гречку на обычном молоке, чуть переварить ее, положить в тарелку с кусочком масла и бананом - это божественно вкусно детям такое тоже можно
Оставайся с нами @sazonova_so, в блоге много полезного и про мотивирующее активное материнство не в 4х стенах
Так что кормлю, где могу. Есть комната матери и ребёнка - иду. Есть укромный уголок в тц (как на видео) - иду. Некуда идти - кормлю хоть в ресторане за столом. Для меня это норма и физиология, а для вас как?
Купальники пока не берем
В конце видео отчетливо видно качество кожи сейчас
И отмазка, типо 8 мес назад родила, уже не сработает как бы….
Главная проблема в том, что я перестала заниматься спортом и перестала ограничивать себя в еде ем все и много. Очень часто подхожу к холодильнику просто от скуки или усталости с ребенком на руках. Ещё спина от отсутствия тренировок дико болит
Хочется быть сосочкой - красоткой. Но пока что только ДО. Мне не нравится мое тело сейчас, живот, ляшки, второй подбородок и вот это все
Вешу 72кг при росте 174
План до отпуска (14.05) сбросить 4кг и поехать туда 68кг (а лучше еще меньше ). Да, я типичная женщина, которая начала худеть к пляжному сезону
Конечно, по большей части уйдет вода и отеки, но начало будет положено
Что буду делать:
1. Есть 2-3 раза в день без перекусов + на прогулке чай/кофе с протеиновой вкусяняшкой
2. Уберу пищевой мусор в виде куличей из самоката каждый день, пицц, ролл и всего вот этого
3. Каждый день активность: от 5.000 шагов, тренировка дома или в зале
4. Записалась на танцы на сегодня и завтра у дома! В зал пока далеко ездить не получается (и не сильно хочется), а вот танцы всегда хотела попробовать
5. Добавлю больше белка и различных овощей и зелени в приемы пищи
6. Откажусь от доставок питания и буду готовить сама, чтобы контролировать что и сколько ем
7. Подпишусь на фитоняшек, чтобы видеть их красивые тела, тренировки, питание и мотивироваться
У МЕНЯ ЕСТЬ 3.5 НЕДЕЛИ. ПОЖЕЛАЙТЕ УДАЧИ
Пысы: если через 3.5 недели в ленте не будет спама меня в купальнике, значит, ничего не получилось. Подпишись , чтобы проверить удастся ли