Научу расслабляться даже во время готовки!
Ведь учитывая, сколько времени женщина тратит на кухне, особенно уставшая после работы-то это мега важно сделать.
Мастер класс «Кухня мечты» от эндокринолога, диетолога, психолога уже на этой неделе- 1 октября!
P.S. На видео ни одна алкогольная продукция не пострадала. Это лимонад.
Ссылка: https://usainovaliana.com/mk_kuhni
Жду вас на мастер классе «Кухня мечты» 1 октября. Рассмотрим как обезопасить пространство от всего токсичного, и даже мыслей.
https://usainovaliana.com/mk_kuhni
Как врач эндокринолог готовится к мастер классу по разбору питания,безопасной посуды и эргономичному хранению. Приглашаю на мастер класс «Кухня мечты»,где вы найдете ответы на 95% своих вопросов по кухне, готовке, сохранении и даже по получению энергии от нахождения на кухне.
Почему такой высокий процент получения получения положительной динамики у моих клиентов?
Потому что мне не нужно гонять клиента по разным специалистам,чтобы понять глубже его проблему и решить быстро и эффективно.
Потому что вы получаете сразу и взгляд, опыт эндокринолога,и позицию диетолога,и рекомендации нутрициолога, и проработку психолога. И даже рекомендации от гирудотерапевта(последней клиентке я сказала какие точки ей крайне необходимы при постановке пиявок)
Потому что когда ты рассматриваешь с разных сторон человека-это уменьшает время хождения по разным специалистам, экономит время на запись к специалисту,на дорогу,сохраняет нервы от стресса новых назначений и вопросов-а совместимо ли это?
Сейчас век совмещения качеств и навыков в одном лице. И чем быстрее вы это поймете и начнете приобретать новые навыки-тем более вы востребованнее и конкурентоспособнее вы станете.
Впервые на программе «Здоровье под ключ» будет не только тариф для людей НЕмедиков, но и отдельные,новые, дополнительные модули для нутрициологов, диетологов и врачей разных специальностей, и для тех,кто хочет им стать!
С дипломом государственного образца!
Чтобы люди не стояли годами в очереди ко мне, а я могла отправить их к вам! К тем, кто умеет уверенно приводить к результатам!
И я покажу как это делать!
Как быть востребованным профессионалом, любящим свое дело!
Кухня мечты.
От теории к практике.
Мастер класс.
Покажу, детально расскажу.
Все по полочкам за раз.
МОИ:
Много часов работы с дизайнером…
Много часов работы с проектировщиком мебели…
Много часов работы с организатором пространства…
Много часов изучения состав и характеристик емкостей, приборов…
Много лет использования и сделанные выводы-ВЫ получите за ОДИН ДЕНЬ!
БЛОК 1- РЕСУРС
✅Как сделать кухню-местом ресурсов, силы-а не увеличением нервозности?
✅Как на кухне включать расслабленную внутреннюю женщину, а не «мамку» мужа.
✅Как кайфовать от готовки? А если не готовите сами -как кайфовать от нахождения на кухне и приема пищи? Какие основные принципы готовки должен знать ваш повар?
✅Как обустроить кухню, чтобы детям хотелось тоже готовить свои шедевры?
✅Лайфхаки для тех, кто планирует ремонт на кухне. Как избежать ошибок?
✅Лайфхаки для тех, кто не планирует ремонт, но хочет грамотно организовать пространство.
✅Эргономичное обустройство.
✅Как организовать удобную кухню под новые привычки?
✅Визуальный шум-что это? В чем вред? Как уменьшить?
✅Как подбирать цвет кухни, освещение-где и как устанавливать?
БЛОК 2- ТЕХНИКА
✅Какая техника для кухни необходима?
✅Озонатор-важность использования на кухне.
✅Вода. Приборы и лайфхаки для улучшения качества воды.
✅Как облегчить готовку еды и сократить время возле плиты?
✅Какие чайники можно, какие нельзя использовать?
✅Термопоты-вред или польза? Заварники.
✅Выбираем блендер. Какие чаши безопасны?
✅Мультиварка или скороварка?
✅Как выбирать гриль и на какие характеристики смотреть? Безопасно ли на нем готовить и что можно готовить?
✅Вытяжка на кухне, выбор, чистка, лайфхаки использования.
✅Как выбирать раковину? Какой кран,смеситель функциональнее для кухни?
✅Измельчитель-можно или неэкологично?
✅Как выбрать посудомоечную машину? Характеристики.
БЛОК 3 - ПОСУДА
Как выбирать ножи, ложки, половники, овощечистки, ножницы и тд-на что обращать внимание, как читать маркировки?
Какие кастрюли, сковородки, казаны безопасны? Мытье, хранение.
Как выбирать разделочные доски? Правила ухода за ними.
Посуда для хранения. Чего не должно быть на кухне? Бутылочки для воды-какие и зачем?
Выбираем термос-лайфхаки использования.
БЛОК 4 - ХРАНЕНИЕ ПРОДУКТОВ
Как и в чем допустимо хранить чаи? Как хранить крупы?
Какие виды муки можно использовать и как их хранить?
Организация и хранение приправ. Как выбирать, где покупать? Соль обычная или гималайская? Маркетинг или правда? Как выбрать настоящую корицу и шафран?
Растительные масла- какие можно, какие нельзя, как выбирать, хранить, использовать? Какие есть нюансы при разных заболеваниях?
Хранение меда, орехов.
БЛОК 5 - ЗАМОРОЗКИ
Холодильник-как выбирать, как, в чем и сколько можно хранить готовую еду в холодильнике? Как озонирование холодильника увеличит срок хранения продуктов.
Хранение сыров, молочки, овощей.
Морозильник-в чем хранить жиры, мясо и тд.
Как поместить все необходимое в морозилку?
Хранение ягод, зелени.
БЛОК 6- СЕРВИРОВКА
Сервировка стола.
Использование свечей. Польза или вред?
Ломаем стереотипы.
БЛОК 7- ПРИЕМ
Правила приема пищи
Еда-как лекарство.
БЛОК 8- УБОРКА
Чем безопасно мыть посуду, протирать поверхности?
Какие тряпки, губки использовать?
Сортировка мусора-реальность или сложность?
Как ухаживать за чугуном, деревом,посудомоечной машиной? Какие средства обязательны?
Как делить обязанности по уборке на кухне между членами семьи. Как сделать так,чтобы дети хотели убирать за собой. Личные лайфхаки.
✅Нажать сюда,чтобы (https://usainovaliana.com/mk_kuhni) идти к своей «Кухне мечты»
Или на номер менеджера писать (https://wa.me/79053073837)