Кулинарный дневник 👩🍳

Хачапури для ленивых готовлю в аэрогриле DEMIAND ВБ: #WW287780 ОЗОН: #2889566801 Заказать можно здесь https://pr.demiand.ru/w/xntd9 На лепешку роти нужно выложить тертый сыр сулугуни, затем свернуть края в трубочку и сформировать лодочку В середину тоже выложить сыр Запекать 17 минут при 160 градусах на режиме выпечка За 5 минут до готовности выложить в середину желток Приятного аппетита

Ленивый Наполеон из двух ингредиентов 💘 Много слов здесь не требуется - это очень вкусно! Обязательно пробовать всем! готовлю в аэрогриле DEMIAND ВБ: #WW287780 ОЗОН: #2889566801 Заказать можно здесь https://pr.demiand.ru/w/xntd9 Нам нужно только: Слоенное без дрожжевое тесто (1 пласт) Ванильный пудинг 1. Сначала приготовим коржики - тесто нарезать на полоски и запечь в аэрогриле при 160 градусах 15-20 минут. 2. Готовые остывшие коржики измельчить в форму (оставьте немного крошки для посыпки) 3. Смешать с пудингом, посыпать крошкой и пусть настоится от 1 часа Приятного аппетита 💘

Вот это я понимаю ЛАЙФХАК 😄 Как сварить яйца в аэрогриле DEMIAND? ВБ: #WW287780 ОЗОН: #2889566801 Заказать можно здесь https://pr.demiand.ru/w/xntd9 170 градусов 7 минут - в мешочек 170 градусов 10 минут - вкрутую 🥚

Любимый завтрак 🎀 готовлю в аэрогриле DEMIAND ВБ: #WW287780 ОЗОН: #2889566801 Заказать можно здесь https://pr.demiand.ru/w/xntd9 — круассаны 2 шт — сыр — бекон — яйца 1. У круассанов снять верхушку и сделать углубление . Выложить сыр, бекон, яйцо, приправы 2. Запекать в аэрогриле на режиме выпечка 170 градусов 10-15 минут

Закуска с камамбером 💘 Сохраняй рецепт Готовлю в аэрогриле DEMIAND ВБ: #WW287780 ОЗОН: #2889566801 Заказать можно здесь https://pr.demiand.ru/w/xntd9 - лепешка роти - камамбер - желток Камамбер выкладываем на лепешку роти, накрываем второй лепешкой. Прищипываем края, делаем надрезы, сворачиваем в 2 оборота Запекать на режиме выпечка 160 градусов 15 минут

раньше с правильным питанием у меня были «качели». То готовлю полезно и сбалансированно, то заказываю что-то на скорую руку, потому что нет сил и времени. В какой-то момент я поняла: если полезная еда требует слишком много усилий — долго я так не выдержу. И именно тогда в моей жизни появился аэрогриль DEMIAND ВБ: #WW287780 ОЗОН: #2889566801 Заказать можно здесь https://pr.demiand.ru/w/xntd9 Теперь ПП для меня — это не про силу воли. Это про удобство. Когда за 15–20 минут можно приготовить нормальный, вкусный ужин почти без масла — выбор становится очевидным. И самое неожиданное — мне правда стало нравиться готовить. Без стресса, без горы посуды и без ощущения, что я «на диете». Просто забочусь о себе немного больше ❤️

Скорее сохраняй 📌 Запеканка с брокколи 🥦 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand ВБ: #WW287780 ОЗОН: #2889566801 Заказать можно здесь https://pr.demiand.ru/w/xntd9 200 гр брокколи 2 яйца 40 гр легкого сыра 50 гр кукурузы без сахара Специи по вкусу Все перемешать Отправить в аэрогриль на 15 мин. Выпекать при 160 градусов.

Полезный и питательный завтрак 🍳 Сохраняй идею ✅ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Вб: #449882319 Озон: #1703412988 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Ингредиенты: Кукуруза Сыр Тунец консервированный Яйца Сулугуни Томаты черри 1. Выложить в аэрогриль ингредиенты в порядке, как на видео 2. Запекать 15 минут при 160 градусах режим «Пицца» Приятного аппетита ✨🔥

Семья даже не заметит, что это пп-шная пицца 🍕 А в ней, кстати 50 грамм белка Готовлю в аэрогриле DEMIAND Озон #1703412988 Вб #252986314 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Решетка для аэрогриля: Вб: #502548002 Тесто: - упаковка обезжиренного творога - столовая ложка муки - разрыхлитель - яйцо Все перемешать до однородности. Выложить на пергамент и сформировать круглые основы для пиццы. Для соуса, которым мы смажем основу пиццы: - греческий йогурт - кетчуп - базилик, паприка, суш.чеснок Смазываем пиццу и выкладываем начинку Начинку можно абсолютно разную У меня: - грудка индейки копченая - томаты черри - сыр Запекаем в аэрогриле на режиме «пицца» 160 градусов 15 минут Этот режим идеально справляется с приготовлением такой пиццы и она получается поджаристая и снаружи и снизу. Готово 🤌🏼 это очень вкусно и очень просто) приятного аппетита 😋

ПП-бургер с нежнейшей булочкой 🤩 На один такой бургер ≈ 410 ккал и 42 белка)) Готовим? Готовлю я всегда в аэрогриле DEMIAND Озон #1703412988 Вб #252986314 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Ингредиенты: - творог обезжиренный 1 упаковка - морковь 1 шт - 2 яйца Для наполнения бургера - куриный фарш 200 гр - паприка - панировочные сухари - листья салата или руккола - томаты - сыр - греческий йогурт - Шрирача или кетчуп (пара капель для вкуса) 1. Натертую морковь немного отжать, смешать с творогом и яйцами. Если тесто жидковато, то добавить немного любимой муки. 2. Выложить на пергамент 4 кружочка из теста для булочек 3. Запекать в аэрогриле на режиме «Выпечка» 15 минут при 160 градусах 4. Пока запекаются булочки, сформируем котлетки: в фарш добавить соль и паприку, перемешать и мокрыми руками сформировать котлеты. Обвалять с двух сторон в панировочных сухарях. Запекать на режиме «Котлеты» 7-10 минут при 170 градусах. 5. Собираем бургер: булочка - соус (греческий йогурт с каплей кетчупа) - зелень - томаты - котлетка - сыр - булочка Готово ✅ обязательно забирайте рецепт, готовятся бургеры очень легко, а получается очень вкусно, насыщенно и сытно 🔥

НЕУЖЕЛИ ПП МОЖЕТ БЫТЬ НАСТОЛЬКО ВКУСНЫМ???!!! Каждый раз задаюсь этим вопросом, когда ем этот рулет-шаверму. Здесь 350 калорий в 1 штуке, а сытость приходит надолго за счет клетчатки 🔥 Готовлю я всегда в аэрогриле DEMIAND Озон #1703412988 Вб #252986314 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Нам понадобятся: - морковь 1 шт. - картофель 1 шт. - сыр 90 грамм - 1 яйцо - соль, паприка Для начинки: Что угодно от мяса до любых овощей У меня: - мягкий творог 2% - огурчик - морковка по корейски - кинза - сыр 1. На мелкой терке натереть картофель и морковку. На крупной - сыр. Смешать все вместе, добавить сырое яйцо, паприку и соль по вкусу 2. На пергамент выкладываем овощную массу тонким слоем и запекаем в аэрогриле при 160 градусах 15 минут 3. Готовую лепешку достаем из аэрогриля, даем немного остыть, переворачиваем пергаментом вверх, и снимаем его с лепешки. (Таким образом лепешка отделяется лучше всего) 4. Добавляем любимую начинку и наслаждаемся сочнейшей и безумно полезной шавермой 🔥 Приятного аппетита ❤️❤️❤️

Если съесть эту ватрушку целиком, можно даже не волноваться за фигуру 🍒 120 ккал на 100 грамм, а на всю - 450 ккал (белка здесь на 45 грамм!) Сейчас я на пп, а мой главный товарищ это аэрогриль DEMIAND Озон #1703412988 Вб #252986314 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Приготовим? - лепешка роти - творог обезжиренный 150 грамм - вишня замороженная 80 грамм - яйцо 1 шт. - сахзам - соль - ванилин - крахмал кукурузный 1 ст. л. 1. Смешать творог с белком от яйца, с сахзамом, щепоткой соли и щепоткой ванилина. 2. Для вишневой начинки: довести до слабого кипения вишню с сахзамом, добавить крахмал и проварить на медленном огне до загустения, постоянно помешивая. 3. На лепешку роти выкладываем творожную массу и распределяем по всей лепешке. Затем завернуть края к середине ( я завернула в 2 оборота) 4. В середину выкладываем начинку из вишни. 5. По желанию можно смазать края оставшимся желтком. Запекать в аэрогриле на режиме выпечка 10 минут Готово❤️🔥 сверху можно посыпать любимыми орешками Приятного пп аппетита 😋

Ужин, который всегда выручает, а еще он легкий по калориям, поэтому подойдет тем, кто на ПП 🍽️ Готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND Озон #1703412988 Вб #252986314 Ингредиенты: - филе минтая - картофель 3-4 шт - лук репчатый - брокколи - томаты черри - сыр - греческий йогурт или майонез - любимые приправы 1. Картофель нарезать кружочками и смешать с греческим йогуртом и приправами (паприка, черный перец, чеснок) 2. Выложить картофель тонким слоем в аэрогриль. Сверху выложить лук и брокколи. Накрыть фольгой и запекать в аэрогриле 30 минут при 190 градусах 3. На готовый картофель с овощами выложить рыбу и томаты черри. Рыбу смазать греческим йогуртом с приправой для рыбы. Накрыть фольгой и запекать 30 минут (через 15 минут фольгу можно убрать) 4. Готовую рыбку посыпаем сыром и запекаем еще 5 минут Готово 🔥 Приятного аппетита 🤩

Любимая рыбка тилапия 🐠 сегодня готовим ее с картошкой в очень удобном формате Готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND Озон #1703412988 Вб #252986314 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Ингредиенты: - филе тилапии 2 шт - картофель 3 шт - лук репчатый 1 шт - греческий йогурт или майонез - приправы: чеснок, паприка, приправа для рыбы - сыр 1. Нарезаем картофель на тонкие кружки, добавляем к картофелю греческий йогурт, или майонез, приправы - у меня чеснок и паприка, и хорошо перемешиваем. Выкладываем картофель на дно формочек (я сделала сама лодочки из фольги. 2. Сверху картофеля выкладываем лук кольцами, а сверху выкладываем рыбу 3. Греческий йогурт смешать с приправой для рыбы и смазать этим соусом рыбку. 4. Закрыть формы шапочкой из фольги и отправить запекаться в аэрогриль при 180 градусах на 25-30 минут. 5. Затем достаем лодочки, убираем крышку и посыпаем рыбу тертым сыром, отправляем в аэрогриль еще на 5 минут. Готово🤤 можно подавать в формочках, а можно выложить рыбку на тарелку Приятного аппетита от меня и от маленького помощника 🫶🏻

Лепешка роти еще никогда не была в таком сочном исполнении 🤌🏼 Готовим пиццу в аэрогриле DEMIAND Озон #1703412988 Вб #252986314 Ссылки на все платформы, закрепи тут у себя и пользуйся ими ежедневно. В таблице теперь только ставим ✅ если выходим, либо ❌ если не выходит в этот день . 🤍 Дзен в описание: Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/smkbs ИНСТА в сторис: https://pr.demiand.ru/w/vmbqb Рутуб в описание: Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Тикток в сторис: https://pr.demiand.ru/w/00zg5 ВК клип: Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/wa5pb Ингредиенты: - лепешка роти 2 шт. - сыр сулугуни - пепперони - кетчуп Приготовление: 1. Лепешку роти смазываем кетчупом, сверху посыпаем сыром. Сверху кладем еще одну лепешку и снова кетчуп, затем слой колбаски пепперони и сверху щедро посыпаем сыром 2. Запекать в аэрогриле на режиме пицца 10 минут при 170 градусах Готово🔥 Ради такого завтрака я готова встать на 15 минут раньше😋 И вам приятного аппетита!))

Сырная мэри 🧀 которую вы точно захотите приготовить и попробовать на вкус 🤤 Самые ароматные бургеры я готовлю в аэрогриле DEMIAND Озон #1703411715 Вб #449889605 Заказать здесь: https://pr.demiand.ru/w/3ij0n Ингредиенты: - булочки для бургеров 4 шт - куриное филе - сырный соус - сыр сулугуни - сыр для бургеров - кетчуп - растительное масло, чеснок, зелень Приготовление: 1. Заранее обжарить курицу и нарезать на мелкие кубики, затем смешать курицу с сырным соусом 2. На булочку для бургера выкладываем кетчуп, сыр для бургера, курицу в сырном соусе, тертый сыр сулугуни. Закрываем шапочкой бургера и смазываем ее смесью из масла, чеснока и зелени 3. Запекаем. Я запекаю в аэрогриле на режиме пицца 170 градусов 10 минут. Готово🤩 вот так быстро можно приготовить очень сытный, очень сочный сырный бургер Тебе точно понравится 👍🏼 сохраняй!))

Курочка под овощами 🔥 Я свои блюда готовлю в аэрогриле DEMIAND и получается всегда идеально Озон #1703411715 Вб #449889605 Заказать здесь: https://pr.demiand.ru/w/3ij0n Ингредиенты: - картофель 3 шт - куриный фарш 300 гр. - кукуруза консервированная - томаты 4 шт - сыр сулугуни - майонез - сушеный базилик, паприка, черный перец, чеснок сушеный, соль Приготовление: 1. Нарезать картофель на тонкие кружки. Выложить в аэрогриль, сверху посыпаем смесью из приправ, смазываем майонезом и отправляем запекаться при 180 градусах на 15 минут. 2. На готовый картофель выкладываем куриный фарш, посыпаем приправами, далее кукурузу, а затем томаты. Сверху полить майонезом и отправить запекаться еще на 20 минут. 3. Добавляем сверху тертый сыр и 5 минут запекаем в аэрогриле до золотистой корочки. Готово❤️ из самых простых ингредиентов получается такое вкусное блюдо, которое точно понравится вам и вашим близким Приятного аппетита! 😋

Нежнейшая селедка под шубой 🎄 Чтобы добиться максимального вкуса, овощи запекаю в любимом аэрогриле DEMIAND Озон #1703411715 Вб #449889605 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/3ij0n Важно! 1. Это салат-торт и ему надо пропитаться. В идеале готовить накануне застолья🔥 2. Каждый слой промазываем майонезом (нет, не жирно) 3. Правильные слои селедки под шубой: картофель кубиком - морковь на мелкой терке - селедка кубиком - яйца на мелкой терке - свеклу на мелкой терке и перемешиваем с майонезом. 4. Лук не добавляем, он окисляет салат 5. Ну и конечно же, овощи всегда ЗАПЕКАЕМ, а не отвариваем. Приятных и вкусных праздников🔥

Новогодняя ВАУ ЗАКУСКА 🎄 Гости будут точно в восторге, это очень вкусно❤️ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Вб: #449882319 Озон: #1703412988 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Нам понадобится: Лаваш армянский - 1 шт. Сыр творожный - 200 гр. Крабовые палочки - 1 упаковка Икра с копченым лососем - 1 банка Сыр твердый - 150 гр Готовим: 1. Лаваш смазываем творожным сыром, сверху выкладываем слой из крабовых палочек. Сворачиваем лаваш с начинкой в рулет. И разрезаем на маленькие рулетики. 2. Сыр натираем на терке и соединяем с икрой, хорошо перемешиваем. 3. Выкладываем икорную шапочку на каждый рулетик 4. Запекаем в аэрогриле 8 минут при 180 градусах Готово🔥 посыпает кунжутом, зеленым луком и поливаем соусом унаги Приятного аппетита 🔥🔥

Карбонара с креветками 🍤 Очень вкусно и очень сливочно 🤤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Вб: #449882319 Озон: #1703412988 Заказать можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/5af7q Ингредиенты: - бекон 1 упаковка - креветки 200 гр. - томаты черри 150 гр. - чеснок 2 зубчика - сыр рикотта или маскарпоне - паста спагетти - прованские травы - сыр пармезан 1. Бекон нарезать, креветки очистить, чеснок очистить. Поместить в аэрогриль и обжаривать при 200 градусах 7 минут. Через 3 минуты перемешать. В это время ставим отвариваться пасту. 2. Добавить в аэрогриль томаты черри и поджарить еще 5 минут, чеснок можно выложить 3. Посыпаем прованскими травами, затем добавляем сыр рикотта или маскарпоне и перемешиваем. Добавляем 0,5 стакана воды из пасты и еще раз перемешиваем. К готовому соусу выкладываем готовую пасту и перемешиваем. 4. При подаче обязательно посыпаем пармезаном 🔥 Приятного аппетита 🫶🏻