Темой 5 эпизода подкаста «Ты не сломана» стал «внутренний критик». Обсудили, откуда он берется, почему перекрывает наш собственный голос, как с ним справиться и надо ли от него избавляться.
Полная версия выпуска будет доступна завтра в 18:40.
Подписки, репосты, лайки и комментарии очень помогают в продвижении проекта. Так я понимаю, что вам интересно. Спасибо всем, кто откликается! Ваша поддержка очень ценна!
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Инстаграм Кати - https://www.instagram.com/katrin_tim?igsh=Nm1oejZja2psMWJs
Телеграм-канал Кати - https://t.me/ushiukatushi
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
Узнаешь в 4 эпизоде подкаста «Ты не сломана». Полная версия выпуска доступна для просмотра на площадке.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Инстаграм Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_
Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya
Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана
#зависимостьотмнения #самооценка #границы #страхкритики #уверенностьвсебе #психологиядляженщин #саморазвитие #мотивация
Категория 18+
Как пойти на контакт с близким человеком, обсудили в 4 эпизоде подкаста «Ты не сломана». Выпуск доступен для просмотра.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Инстаграм Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_
Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya
Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана
#зависимостьотмнения #самооценка #границы #страхкритики #уверенностьвсебе #психологиядляженщин #саморазвитие #мотивация
Категория 18+
Обсудили в 4 эпизоде подкаста «Ты не сломана». Основная тема выпуска – как избавиться от зависимости от чужого мнения.
Эпизод доступен на платформе. Смотри, подписывайся, комментируй, ставь лайки.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Инстаграм Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_
Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya
Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана
#зависимостьотмнения #самооценка #границы #страхкритики #уверенностьвсебе #психологиядляженщин #саморазвитие #мотивация
Категория 18+
Как связан страх осуждения с зависимостью от чужого мнения? Обсудили в 4 эпизоде подкаста «Ты не сломана». Выпуск доступен к просмотру. Подписывайся, ставь лайки, делай репосты.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Инстаграм Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_
Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya
Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана
#зависимостьотмнения #самооценка #границы #страхкритики #уверенностьвсебе #психологиядляженщин #саморазвитие #мотивация
Категория 18+
В 4 эпизоде подкаста «Ты не сломана» разобрали зависимость от чужого мнения. Затронули и достигаторов. Полная версия эпизода уже доступна к просмотру.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Инстаграм Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_
Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya
Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана
#зависимостьотмнения #самооценка #границы #страхкритики #уверенностьвсебе #психологиядляженщин #саморазвитие #мотивация
Категория 18+
В 4 эпизоде подкаста «Ты не сломана» разобрали зависимость от чужого мнения. Как формируется, как избавиться и так далее.
Полная версия выпуска будет доступна завтра в 18:30.
Подписывайся на канал, смотри эпизоды, оставляй комментарии.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Инстаграм Иры - https://www.instagram.com/irina_tsybulskaya_
Телеграм-канал Иры - https://t.me/irina_tsibulskaya
Написать Ире лично - https://t.me/irina_tsybulskaya
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана
#зависимостьотмнения #самооценка #границы #страхкритики #уверенностьвсебе #психологиядляженщин #саморазвитие #мотивация
Категория 18+
В 3 выпуске подкаста «Ты не сломана» говорим о перфекционизме, праве на ошибку, критике, женской конкуренции, как разрешить себе быть живой, а не идеальной картинкой.
Полная версия эпизода будет доступна 19:30 Все ссылки ниже.
Подписки, лайки, репосты помогают продвигать проект. Спасибо за поддержку!
П.С: как перфекционист со стажем, который пытается научиться жить, а не вылизывать все до идеала, решила в этом эпизоде позволить себе немного разжать булочки. В некоторых моментах замыливается картинка. Я пыталась это исправить, не смогла. Вместо того, чтоб заново переделывать весь эпизод, выдохнула и забила. #понятьипростить
#Перфекционизм, #идеал, #синдром, #отличница, #контроль, #самооценка, #страх, #ошибка, #подкаст, #женщина, #критика, #самозванец, #психология, #отношения, #работа, #границы, #тревожность, #прокрастинация, #расслабление, #принятие, #стресс, #провал, #успех, #привычки, #выгорание, #давление, #сравнение, #конкуренция, #ожидания, #стандарты, #достижение, #жизнь, #свобода, #энергия
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
Категория 18+
У всего есть своя цена. У твоих желаний (и нематериальных) тоже. А вот подписка на подкаст «Ты не сломана» бесценна.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Озвучиваешь желания и боишься отказа? Я тоже. Ты не одна. Нас таких миллионы. А вот в подписках у подкаста «Ты не сломана» пока единицы.
Помоги в продвижении контента. Переходи по ссылкам, подписывайся, делай репосты, оставляй комментарии и лайки.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Готова дойти до дна, чтобы от него оттолкнуться? Я рядом, я помогу. Смотри второй эпизод подкаста «Ты не сломана» и выбирай себя.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Видела таких женщин? Хочешь такой стать? Смотри второй эпизод подкаста «Ты не сломана» и сделаешь шаг навстречу к себе настоящей. Переходи в телегра-канал подкаста и сделаешь сразу несколько шагов.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Простые истины с глубокими мыслями и болезненными инсайтами ждут тебя во втором эпизоде подкаста «Ты не сломана».
Если еще не видела выпуск, пора это сделать.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Как много личностей внутри нас? Какую выбрать и как это правильно сделать? Все ответы найдешь во втором эпизоде подкаста «Ты не сломана».
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
А так ли легко на самом деле быть собой? Быть плохой и неудобной? Разобрались во втором эпизоде подкаста «Ты не сломана». Смотри, подписывайся и пиши комментарии.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Какие женщины цепляют мужчин? Ответ на этот и многие другие вопросы найдешь во втором эпизоде подкаста «Ты не сломана».
Спасибо за поддержку!
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Почему хороших девочек бросают? Проблема глубже, чем тебе кажется. Разберись в сути, посмотрев второй эпизод подкаста «Ты не сломана».
Не забудь подписаться, поставить лайк и сделать репост. Это поможет в продвижении контента.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Влюбляешься не в тех мужчин? Посмотри второй эпизод подкаста «Ты не сломана». Не исключено, что после этого выпуска ты захочешь круто изменить свою жизнь.
Чтобы это сделать быстрее, забегай в телеграм-канал подкаста и выполняй задания от экспертов.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Почему хороших девочек не любят, сколько бы они себя не отдавали? Узнаешь из второго эпизода подкаста «Ты не сломана». Полная версия выпуска - на площадке, а дополнительные задания - в телеграм-канале.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+
Почему нам страшно быть плохими? И почему важно иногда идти на конфликт? Подобно разобрали эти и многие другие вопросы во втором эпизоде подкаста «Ты не сломана».
Подписывайся, комментируй, кидай друзьям.
Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana
Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana
Телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush
#психология #психологияотношений #женщина #подкаст #подкасттынесломана #хорошаядевочка
Категория 18+