Сохраняй подробный гайд от тренера DDX Жулебино — Вячеслава
Кого из знаменитостей разберём в следующий раз? Ждём твой вариант в комментариях 👇🏻
❌ Таз висит в воздухе →
жми ягодицы в спинку
❌ Ступни слишком узко →
ставь ноги на ширине плеч
❌ Рывки вместо плавного движения → контролируй опускание
❌ Ноги выпрямляешь до конца → держи колени чуть в согнутом положении
Сохраняй!
Давай проверим твою технику вместе Яной — тренером DDX Чертановская