Знаешь, я долго не понимал, почему у одних деньги липнут, а у других утекают как вода сквозь пальцы. Работаешь не меньше, стараешься, а результат — ноль.
Потом заметил одну штуку. Люди сами программируют себя на бедность. Не специально, конечно. Просто повторяют одни и те же действия, которые отталкивают деньги. Жена мне как-то сказала: «Ты заметил, что мы всегда покупаем самое дешёвое?» И я задумался. А ведь правда. Как будто боимся потратить лишнюю сотню.
Или вот ещё момент. Когда кто-то жалуется на безденежье при каждом удобном случае — деньги слышат это. Звучит странно, да? Но энергия работает именно так. Ты транслируешь нехватку — получаешь нехватку.
А самое интересное — многие не принимают подарки. «Не надо, я сам справлюсь». Знакомо? Это же закрытие канала получения. Мир хочет дать, а ты отказываешься.
Я сам начал отслеживать эти моменты. Перестал считать чужие деньги, начал благодарить за каждую мелочь. И знаешь что? Изменения пошли. Не сразу, но пошли.
Узнай свой Крест Души бесплатно по дате рождения. Ссылка в профиле.
А ты замечала за собой эти привычки?
#деньгиэнергия #привлечениеденег #эзотерика #женскаяэнергия #крестдуши #изобилие #энергияденег #дизайнчеловека #практикидляженщин
Иногда женщина думает, что она просто устала, но на самом деле у неё уходит энергия в старые эмоции, недосказанность и привычку всё держать внутри. Я это вижу очень часто: дома вроде всё нормально, чай на столе, дела сделаны, ребёнок рядом, а внутри пусто и как будто кто-то выключил свет. И вот тут начинаются простые вещи, которые правда работают. Когда ты кладёшь ладонь на грудь, дышишь спокойно и проговариваешь намерение, ты не делаешь магию ради магии. Ты переключаешь внимание, собираешь себя обратно и перестаёшь кормить то, что тебя выматывает. Энергия любит ясность. Чем меньше лишнего шума в голове, тем легче тебе почувствовать опору, спокойствие и своё место рядом с мужчиной и в жизни вообще.
Я советую не усложнять. Выбирай один момент вечером, когда уже сняла обувь, поставила телефон на беззвучный режим и можешь побыть с собой пару минут. Этого достаточно, чтобы почувствовать разницу уже в ближайшие дни. Посчитай свой Код Отношений бесплатно по дате рождения, ссылка в профиле. Что у тебя чаще всего забирает силы вечером?
#энергия #эзотерика #женскаяэнергия #знакивселенной #практика #медитация #нумерология #отношения #кодотношений
Знаешь, я долго не мог понять одну вещь. Почему после разговора с некоторыми людьми чувствуешь себя виноватым. Хотя ничего плохого не сделал. Более того — помог.
Потом заметил закономерность. Эти люди всегда в центре драмы. Всегда кто-то их обидел. Всегда кто-то виноват. Только не они сами.
И вот что интересно. Когда ты пытаешься им помочь — они принимают это как должное. Без благодарности. А если не помог — ты плохой человек. Ты их предал.
Они умеют так подать ситуацию, что ты сам начинаешь сомневаться. Может, я правда не прав? Может, я мог больше?
Но правда в том, что они не ищут решения. Они ищут подтверждения своей роли. Роли жертвы. Потому что это даёт власть. Власть над твоими чувствами.
Я научился замечать это. Когда человек жалуется, но отвергает любую помощь. Когда он страдает, но только при свидетелях. Когда твоя вина растёт, а его ответственность исчезает.
Это не про сочувствие. Это про манипуляцию.
Узнай свою Тень которая разрушает самооценку. Просчёт по дате рождения в профиле.
А ты замечала таких людей в своём окружении?
#манипуляции #тёмнаяпсихология #жертва #токсичныелюди #психологияотношений #защитасебя #границы #женщины35плюс
Тело — это не просто оболочка, это радар, который улавливает всё, что происходит в твоей жизни. Я заметил, что большинство женщин после сорока игнорируют сигналы своего тела, пока не становится совсем плохо. Спина болит — терпим. Живот вздувается — нормально. Шея каменеет — это от работы. Но на самом деле это крик о помощи, который твоё тело посылает уже давно.
Энергия застаивается там, где ты не слушаешь себя. Где ты проглатываешь слова, которые хотела сказать. Где ты делаешь вид, что всё хорошо, хотя внутри буря. Где ты ставишь чужие потребности выше своих. Тело это чувствует и начинает болеть, уставать, портиться.
Практика простая, но мощная. Три минуты в день — это всё, что нужно. Положи руку на сердце, потом на живот. Не медитируй, не анализируй. Просто почувствуй, что там происходит. Какая температура, какой ритм, есть ли напряжение? Тело начнёт говорить с тобой на языке ощущений. Оно подскажет, что нужно отпустить, что нужно изменить, где ты себя предаёшь.
Это не магия, это просто возвращение в контакт с собой. Когда ты начинаешь слушать своё тело, энергия начинает двигаться. Болезни отступают, усталость уходит, ясность приходит. Тело знает путь, нужно только его услышать.
Узнай какая Тень усиливает твою тревогу. Бесплатный просчёт по дате рождения, ссылка в профиле. Какой сигнал своего тела ты игнорируешь дольше всего?
#энергиятела #телознает #женщинапослесорока #практикинадень #энергетика #слушайтело #тревога #женственность #эзотерика #исцеление
Знаешь, я раньше не обращал внимания на эти вещи. Но когда жена начала разбираться в лунных циклах, я заметил закономерность. Она родилась в полнолуние. И правда — она всегда чувствует, когда у меня что-то не так. Даже если я молчу.
Полнолуние — это пик энергии. Луна в этот момент полностью освещена. И люди, рождённые в этот день, будто заряжены этой яркостью. Они видят то, что другие пропускают. Чувствуют настроение по одному взгляду. Но есть обратная сторона.
Эмоции у них скачут. Сегодня всё отлично, завтра — мир рушится. Причём без видимых причин. Просто внутри что-то переключилось. И это нормально для них. Они живут циклами. Как луна — растут, наполняются, потом отпускают и начинают заново.
Ещё заметил: таких людей все используют как жилетку. Знакомые, коллеги, даже случайные встречные. Они притягивают чужие истории. Потому что умеют слушать без осуждения. Но это выматывает. Нужно учиться закрываться.
Если ты родилась в полнолуние — ты не случайно здесь. У тебя своя задача. Своя энергия.
Узнай свой Крест Души бесплатно по дате рождения. Ссылка в профиле.
А ты замечала, что полнолуние влияет на твоё состояние?
#полнолуние #родиласьвполнолуние #лунныйцикл #энергиялуны #женскаяэнергия #эзотерика #знакизодиака #интуиция #крестдуши #длядуши
Есть вещи, которые ты делаешь на автомате и даже не замечаешь, как сама закрываешь себе поток. Я много раз видел это у женщин после сорока: деньги есть, но рука всё равно сжимается, когда надо потратить на себя. И вот тут работает простая практика с купюрой. Не магия ради магии, а понятный жест: ты помечаешь деньги знаком бесконечности и цифрами шесть, девять, три, а потом сразу запускаешь их в движение.
Мне нравится именно то, что здесь нет лишней суеты. Ты не ждёшь понедельника, не ищешь идеальный момент, не строишь из этого ритуал на полчаса. Берёшь одну купюру, делаешь действие и в тот же день тратишь её на себя. Так мозг привыкает к новому ощущению: деньги можно не только держать, их можно спокойно отпускать и получать обратно.
Я часто советую делать это вечером, когда ты устала и обычно начинаешь экономить даже на себе. Вот тогда особенно видно, как меняется состояние. Посчитай свой Код Отношений бесплатно по дате рождения, ссылка в профиле. Что ты обычно покупаешь себе без чувства вины?
#деньги #энергия #эзотерика #практика #ритуал #визуализация #нумерология #знакивселенной #изобилие
Знаешь, я раньше думал, что всё это про притяжение — ерунда. Но потом заметил одну штуку. Когда моя жена перестала за мной бегать, я сам начал тянуться. Она просто изменила что-то внутри себя. И я это почувствовал.
Женщины часто спрашивают — как сделать так, чтобы он пришёл сам? А дело не в том, чтобы его заставить. Дело в том, чтобы ты сама стала другой. Мужчина чувствует, когда женщина свободна. Когда она не цепляется. Когда она живёт своей жизнью, а не ждёт его звонка.
Эти семь дней — они не про магию в прямом смысле. Они про то, чтобы ты отпустила напряжение. Перестала контролировать. Начала излучать что-то другое. Мы это считываем мгновенно. Женщина, которая готова — она светится. И к ней хочется идти.
Я не верю в заклинания. Но верю в энергию. Когда ты меняешь своё состояние — меняется всё вокруг. Проверено на себе.
Посчитай свой Код Отношений бесплатно по дате рождения. Ссылка в профиле.
А ты замечала, что мужчины появляются именно тогда, когда ты перестаёшь их ждать?
#притянутьмужчину #женскаяэнергия #отношениясмужчиной #практиканалюбовь #какпритянутьлюбовь #эзотерикадляженщин #магияотношений #кодотношений
Молчание после ссоры — это не просто пауза. Это энергетический вакуум, который женщина заполняет тревогой и страхом. Я заметил, что когда мужчина молчит, его партнёрша начинает придумывать худшее. Крутит сценарии в голове, её энергия становится липкой, тяжёлой. И он это чувствует. Отдаляется ещё больше.
Вот почему молчание часто становится началом конца. Не потому что он не любит. Потому что энергия разошлась в разные стороны. Она — в тревоге, он — в защите.
Но есть способ развернуть это. Когда он молчит, ты не заполняешь пустоту своими страхами. Ты её оставляешь. Займись собой. Прогулка, ванна, что-то для тела. Твоя энергия меняется с тревожной на спокойную, уверенную. И он это чувствует первым. Молчание становится не разрывом, а диалогом.
Это работает потому что энергия — это язык, который слышит каждый. Когда ты спокойна, он может вернуться. Когда ты в тревоге, он уходит дальше.
Узнай свой Персональный Год и почему сейчас так тяжело. Ссылка в профиле.
Что происходит в твоём теле, когда он молчит? Напиши в комментариях.
#отношения #молчание #энергия #женщина #мужчина #ссора #притяжение #эзотерика #практика #любовь
Знаешь что я заметил за эти годы? Люди которые живут спокойно — они не умнее и не удачливее. Они просто делают вещи по-другому. И никому об этом не рассказывают.
Вот я раньше думал что надо всем всё объяснять. Почему я так решил, почему мне это не подходит. А потом понял — чем больше объясняешь, тем больше вопросов. И тем меньше уважения. Сейчас просто говорю: решил так. И всё. Стало легче дышать.
Или вот телефон по утрам. Я раньше сразу хватался — мессенджеры, новости, почта. И день начинался с чужих проблем. Теперь первые два часа — только моё. Кофе, тишина, мысли. Жена говорит что я стал спокойнее.
А ещё я убрал из дома кучу вещей. Старые фотки, подарки от людей которых уже нет рядом. Думал — память же. Но это не память. Это якорь который тянет назад. Выбросил — и как будто воздуха больше стало.
И да, я перестал делиться планами. Раньше рассказывал всем что задумал — и энергия уходила. Теперь делаю молча. Результат говорит сам.
Узнай свой Персональный Год и почему сейчас так тяжело. Ссылка в профиле.
А ты замечал что после разговора с некоторыми людьми становится тяжело?
#жизньбезтревог #правилажизни #спокойствие #женскаяэнергия #эзотерика #осознанность #личныеграницы #дляженщин #нумерология
Заметил, что после сорока женщина часто теряет то, что привлекало в ней мужчину в начале. И это не про возраст. Это про энергию. Когда женщина живёт в тревоге, в постоянном контроле, в попытке угодить всем — её энергия становится плотной, сжатой. Тело это отражает. Мужчина это чувствует на уровне ощущений, даже если не может назвать словами. Женственность — это не красота и не молодость. Это расслабленность, это право быть собой без оправданий, это доверие к жизни. Когда женщина в этом состоянии, она светится изнутри. Энергия течёт свободно. И это притягивает. Практика простая: три минуты перед сном, просто дыши и отпусти день. Не анализируй, не планируй завтра, не прокручивай ошибки. Просто позволь себе быть. Это восстанавливает женскую энергию. Проверь на себе. Узнай свою Тень которая разрушает самооценку. Бесплатный просчёт по дате рождения, ссылка в профиле. Расскажи в комментариях: когда ты в последний раз позволила себе просто отдохнуть без чувства вины?
#женственность #энергия #послесорока #практика #саморазвитие #женскаяэнергия #отношения #медитация #расслабление #самолюбие
Знаешь, я пятнадцать лет женат. И помню как скрывал чувства к жене когда мы только познакомились. Боялся показаться навязчивым. Боялся что она посмеётся.
Мужики устроены странно. Мы можем прыгнуть с парашютом, но признаться в чувствах — это страшнее. Потому что там ты контролируешь ситуацию. А тут нет.
Когда мужчина влюблён но молчит — он начинает делать. Не говорить, а делать. Запоминает что ты любишь. Пишет по любому поводу. Смотрит когда думает что ты не видишь.
Я тогда запомнил что она любит чай с бергамотом. Специально искал в магазинах. Принёс ей через неделю. Она удивилась — мол как ты помнишь. А я всё помнил. Каждое слово.
Ещё мужик начинает нервничать. Руки не знают куда деть. Голос предательски дрожит. Пытается шутить но шутки выходят дурацкие.
И ревность. Молчаливая. Он не устроит сцену. Но спросит про того парня. Как бы между прочим. А сам весь сжался внутри.
Посчитай свой Код Отношений бесплатно по дате рождения. Ссылка в профиле.
Ты замечала эти признаки у кого-то рядом?
#признакивлюблённости #мужскаяпсихология #отношенияимужчины #психологияотношений #женщинам35плюс #какпонятьмужчину #скрытыечувства #кодотношений
Я часто вижу одну и ту же историю: после ссоры мужчина закрывается, а женщина начинает догонять его словами, вопросами, попытками срочно всё выяснить. И в этот момент обычно оба делают только хуже. Он уходит в молчание не всегда потому, что ему всё равно. Иногда это просто способ не захлебнуться в напряжении. А женщина, наоборот, идёт ближе, потому что ей страшно потерять контакт, и тишина переживается почти как отвержение.
В быту это выглядит очень просто. Он пришёл домой уставший, на столе ужин, ребёнок что-то требует, ты хочешь обсудить обиду именно сейчас, а он уже на пределе. И если в этот момент начать давить, тон становится жёстче, лицо у него каменеет, и разговор разваливается окончательно. Я за то, чтобы сначала убрать лишний шум, а потом говорить коротко и по делу, без длинных разборов на эмоциях.
Если хочешь лучше понять, почему именно у вас запускается такой сценарий, посчитай свой Код Отношений бесплатно по дате рождения, ссылка в профиле. А у тебя после ссоры чаще хочется говорить или замолчать?
#отношения #психологияотношений #личныеграницы #женскаяпсихология #самооценка #семья #брак #эмоции #мужижена #конфликтвотношениях
Слушай, я женат пятнадцать лет. И знаешь что я понял? Мужчина тянется к женщине не потому что она идеальная. А потому что рядом с ней он чувствует себя мужчиной.
Когда женщина пишет первой после того как я замолчал — я расслабляюсь. Понимаю что могу ничего не делать. Она сама придёт. А когда тишина — начинаю думать. Вспоминать. Скучать.
Объяснения чувств для нас как инструкция на китайском. Мы не понимаем слов «я чувствую себя одинокой рядом с тобой». Но мы видим когда ты перестала улыбаться. Когда ушла раньше. Когда не позвонила.
Доступность убивает охоту. Это как с работой. Если начальник всегда доступен — перестаёшь его ценить. Если женщина всегда рядом — перестаёшь бояться её потерять.
Мы не хотим чтобы вы решали наши проблемы. Мы хотим чтобы вы верили что мы справимся. Разница огромная.
Фраза «мы должны поговорить» для мужика как вызов к директору. Включается защита. Мы уже не слышим что ты говоришь. Мы думаем как выжить.
Посчитай свой Код Отношений бесплатно по дате рождения. Ссылка в профиле.
А ты замечала как он меняется когда ты перестаёшь быть предсказуемой?
#отношенияспсихологом #психологияотношений #женскаяпсихология #отношениямужчиныиженщины #какпонятьмужчину #ошибкивотношениях #психологиямужчин #женщинапосле35 #отношенияипсихология
Когда ребёнок молчит, это не значит, что с ним всё хорошо. Часто это означает, что он уже давно научился не беспокоить тебя своими проблемами.
Я заметил это много раз. Мама приходит с работы, и её состояние заполняет весь дом. Ребёнок это чувствует. Он видит, что мама в своём, и делает выбор: молчать. Не потому что ему нечего рассказать, а потому что он уже понял: моя боль — это помеха для мамы.
Это происходит постепенно. Сначала ребёнок приходит с проблемой, а ты отвергаешь его чувство раздражением или невниманием. Потом он пробует ещё раз. Потом перестаёт пробовать. И вот уже он не делится ничем. Он становится удобным. Но внутри копится обида, страх, одиночество.
Самое опасное — это не сам факт молчания. Опасно то, что ребёнок учится: мои чувства неважны. Я должен быть удобным. Я должен заботиться о маме, а не о себе. Это формирует паттерн на всю жизнь. Потом он вырастает и либо становится человеком, который подавляет свои потребности, либо взрывается агрессией.
Но это можно изменить. Не нужно быть идеальной. Нужно быть честной. Когда ты приходишь разбитая, скажи ему: мне сейчас трудно, но я хочу услышать тебя. Это одна фраза. Но она говорит ребёнку: твои чувства важны даже когда мне плохо. Ты не помеха. Ты — мой сын, и я хочу знать, что с тобой.
Узнай какая Тень усиливает твою тревогу. Бесплатный просчёт по дате рождения, ссылка в профиле.
Какое состояние ты чаще всего приносишь домой? Может быть, пора это менять?
#психология #воспитание #отношения_с_детьми #эмоциональная_связь #материнство #личные_границы #детская_психология #семья #развитие_ребенка #тревога
Знаешь, я заметил одну штуку за годы брака. Мужики устроены проще чем кажется. Нам не нужны сложные игры. Но есть слова которые цепляют на уровне инстинктов.
Когда женщина говорит что ты единственный кто её понимает — это бьёт в самое сердце. Мы хотим быть героями. Хотим чувствовать что мы важны. И вот эта фраза делает именно это.
А недосказанность? Это вообще убийственно. Жена иногда начинает фразу и замолкает. И я потом весь вечер думаю о чём она хотела сказать. Мозг сам достраивает картинку. И чаще всего в твою пользу.
Вопросы без ответа работают так же. «Интересно что будет дальше» — и всё. Ты уже в его голове. Он начинает планировать будущее сам. Представлять варианты. И в каждом варианте ты рядом.
Главное — не переигрывать. Говори это искренне. Мужчина чувствует фальш. Но если слова идут от сердца — он твой.
Узнай свою Тень которая разрушает самооценку. Просчёт по дате рождения в профиле.
А ты замечала как мужчина меняется когда чувствует себя особенным рядом с тобой?
#тёмнаяпсихология #психологияотношений #женскаяпсихология #отношенияспартнером #какзаинтересоватьмужчину #психологияженщины #отношения35плюс #мужскаяпсихология
Я много раз видел одну и ту же историю: женщина устала, ей и так тяжело, а кто-то рядом ещё и аккуратно подкручивает чувство вины. Сначала это звучит почти мило. Потом уже начинает давить. И в какой-то момент ты соглашаешься на то, чего не хотела, просто чтобы не было напряжения.
Меня в таких историях всегда цепляет не сам запрос. А то, как быстро тебя могут подвести к автоматической реакции. Ты вроде взрослая, всё понимаешь, умеешь говорить «нет». Но когда тебя подталкивают жалостью, обидой, намёком на то, что ты плохая, внутри будто щёлкает старый механизм.
Я хорошо знаю, как это выглядит в семье, в переписке, в разговоре с мужем или близкими. И как легко потом начать оправдываться, вместо того чтобы спокойно держать границу. Это видео как раз про этот момент. Про то, где тебя цепляют, и почему ты так долго терпела.
Посчитай свой Код Отношений бесплатно по дате рождения, ссылка в профиле. А у тебя чаще срабатывает вина или страх конфликта?
#психологияотношений #манипуляции #личныеграницы #самооценка #женскаяпсихология #отношения #вина #границы #психология #семья
Знаешь что меня поразило? Большинство людей проживают всю жизнь и ни разу не задают себе главный вопрос: «А зачем я вообще здесь?» Не в философском смысле. А конкретно — зачем я делаю эту работу, зачем я в этих отношениях, зачем я трачу время на то что меня опустошает.
Я сам долго жил на автопилоте. Вроде всё правильно делал — работа нормальная, семья, планы. Но постоянно хотелось взять паузу. Отпуск от жизни. И вот однажды понял: если тебе нужен отпуск от собственной жизни — значит ты живёшь не свою.
У каждого из нас есть своя причина быть. Не миссия вселенского масштаба. А то что именно тебя наполняет. Когда ты занимаешься этим — время летит. Ты не устаёшь даже если физически выложился. А когда живёшь не по своей причине — каждый день как в гору.
Попробуй простую штуку. Тридцать дней подряд задавай себе утром один вопрос: «Зачем я сегодня здесь?» И записывай три вещи которые тебя наполняют. Не обязанности. Именно то что даёт силы. Через месяц увидишь паттерн. И поймёшь где твоя настоящая жизнь.
Узнай свой Персональный Год и почему сейчас так тяжело. Ссылка в профиле.
А ты знаешь свою причину быть здесь?
#привычкикоторыеменяют #жизньпослетридцати #осебе #дляженщин #саморазвитиебезводы #осознанность #личныйрост #психологиядляжизни
Я много раз видел одну и ту же сцену дома и у знакомых. Женщина устала, у неё работа, ребёнок, ужин, телефон разрывается, а муж или кто-то из близких ещё и добавляет сверху свои просьбы. Она уже на пределе, но всё равно улыбается, потому что не хочет ссоры. И вот в этот момент границы обычно и рушатся. Не громко, не красиво, а тихо, через привычку терпеть, оправдываться и снова делать вид, что всё нормально.
Меня в таких историях всегда цепляет не сам конфликт, а то, как быстро человек сдаёт своё право на отдых, тишину и личное время. А потом удивляется, почему её никто не бережёт. На деле всё начинается с мелочей. С кружки, которую снова оставили на столе. С просьбы, которую ты не хотела брать. С ответа, который ты дала через силу.
Я бы сказал просто: граница работает только тогда, когда ты её держишь. Без длинных объяснений и без чувства, что ты кому-то обязана. Если тебе это откликается, узнай свой Персональный Год и почему сейчас так тяжело. Ссылка в профиле. А ты где чаще всего сдаёшь свои границы?
#психология #границы #отношения #самооценка #личныеграницы #воспитание #манипуляции #женскаяпсихология #семья
Знаешь, я долго наблюдал за женщинами вокруг. И заметил одну вещь. Те, с которыми мужчины хотят остаться навсегда — они какие-то другие. Не красивее. Не умнее. Просто они себя не теряют.
Моя жена — она такая. Когда мы только встретились, я пытался её впечатлить. А она просто жила. Своими делами, своими интересами. И это меня зацепило сильнее любых игр. Она никогда не подстраивалась под меня полностью. Могла сказать «нет, сегодня у меня планы». И я чувствовал — она со мной не потому что боится остаться одна. Она выбрала меня.
Вот это и есть главное. Женщина которая знает себе цену — она не доказывает её каждый день. Не терпит хамство. Не читает между строк, а спрашивает прямо. И мужчина рядом с ней расслабляется. Потому что понятно — она не цепляется, она рядом по своей воле.
Большинство парней боятся таких. Но те кто готов к настоящему — ищут именно это. Женщину которая не растворяется.
Узнай свою Тень которая разрушает самооценку. Просчёт по дате рождения в профиле.
А ты чувствуешь когда начинаешь терять себя в отношениях?
#самооценка #границыженщины #отношениядогроба #женскаясила #здоровыеотношения #любитьсебя #психологияотношений #зрелаялюбовь
Я заметил одну странную вещь: женщины часто говорят о низкой самооценке, но на самом деле проблема не в том, что они себя недооценивают. Проблема в том, что они себя вообще не видят. Весь день в движении, в забботах, в ответственности, а себя как будто нет. Ты готовишь, убираешь, работаешь, следишь за ребёнком, и вот уже вечер, а ты даже не помнишь, что ела или когда последний раз пила воду. Это не усталость. Это отсутствие. Когда ты не видишь себя, ты не можешь себя ценить. И тогда любая критика, даже мягкая, попадает в пустоту. Потому что там нечего защищать. Я говорю не о нарциссизме и не о том, чтобы стать эгоисткой. Я говорю о том, чтобы просто заметить себя в своей жизни. Заметить, что ты сделала, как ты справилась, что ты чувствуешь. Это не эгоизм. Это выживание. Когда ты начинаешь видеть себя, самооценка не падает от каждого слова. Она становится устойчивой, потому что она основана на твоём видении, а не на чужом. Начни с малого: один раз в день заметь одно, что ты сделала хорошо. Не для кого-то. Для себя. Это первый шаг. Узнай свою Тень которая разрушает самооценку. Бесплатный просчёт по дате рождения, ссылка в профиле. Какой момент в течение дня ты чаще всего забываешь про себя?
#самооценка #психология #женщина #отношения #личностирост #воспитание #границы #эмоции #здоровьепсихики #женщинапосле35