dr.shefova

Свечи для лечения ВПЧ. 1 — Виферон от 3 миллионов. Не 1, не 500 тысяч. Только высокая дозировка. Курс — минимум 10 дней, потом повтор. 2 — Галавит или Полиоксидоний. Иммуномодуляторы — глубже, дольше, но работают системно, особенно в сочетании с инъекциями. ⸻ Ошибки, которые обнуляют эффект свечей: • начинаете без диеты и витаминов • используете после половой жизни • не пролечили партнёра Руководство по ВПЧ: Всё, что нужно знать о вирусе и его лечении https://shefova.online/p/humanpapillomavirus/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Этот вебинар — это подробное руководство, которое включает: • Алгоритмы диагностики, чтобы вы могли точно знать свой статус. • Пошаговые схемы лечения и восстановления здоровья. • Рекомендации для защиты будущего ребёнка от вируса. Кроме того, ВПЧ часто вызывает кандиломы, которые требуют отдельного подхода в диагностике и лечении, которые также разобраны в вебинаре. Не ждите, пока вирус нанесёт серьёзный ущерб вашему организму. ВПЧ — это не просто безобидная инфекция, а фактор, влияющий на ваше здоровье, беременность и женское благополучие. Регистрируйтесь на вебинар, чтобы получить подробные инструкции и схемы, которые помогут вам защитить себя и своё здоровье.

Болит голова? Головные боли или мигрень могут быть связаны с менструацией! Дело в том, что когда идет дисбаланс эстрогена и прогестерона возникает предменструальный синдром (ПМС). А головные боли или мигрень за несколько дней до менструации или во время менструации как раз связаны именно с ПМС. Обратите внимание: когда именно у вас головные боли/мигрень. Если головные боли или мигрень связаны с менструацией, то Вам нужно работать с ПМС. Как работать с ПМС- рассказала в своем телеграм-канале DR_SHEFOVA (он бесплатный).

Что нельзя делать при дисплазии? Подпишитесь на аккаунт @dr.shefova, перейдите по ссылке ниже, чтобы больше узнать о гиде, где я рассказала как диагностировать и лечить дисплазию шейки матки, тем самым профилактируя рак шейки матки. https://shefova.online/p/f1064d/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Все схемы и алгоритмы диагностики и лечения дисплазии шейки матки со схемами  можно найти в этом гиде. Этот гид я создала после того, как ко мне обратилась пациентка с дисплазией, которой вместо адекватной диагностики и лечения назначили «выжидательную тактику». Выжидать чего? Рак? К сожалению, таких случаев много: иногда проводят операцию тогда, когда можно сохранить ткань шейки, а когда реально нужно действовать, отправляют «ждать». Тогда я собрала все клинические рекомендации, современные гайдлайны и исследования, изучила опыт мировых ученых, занимающихся вопросами профилактики и лечения дисплазии шейки матки и собрала все в гиде, который и представляю вашему вниманию. Мы живем в мире, где на дисплазию шейки матки не обращают внимание и получают катастрофические проблемы. Поэтому так важно именно при первых изменениях на шейке начать верное лечение. Из гида Вы узнаете, как правильно подбирается лечение при дисплазии. Какие шаги нужно выполнить, чтобы профилактировать дисплазию. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и свечи и тампоны, чтобы выздоровление шло намного быстрее. А также подробно расписаны варианты хирургического лечения, когда оно необходимо и какая есть альтернатива. Расписано восстановление шейки после операции и биопсии.

Дисплазия шейки матки- это рак или нет? Подпишитесь на аккаунт @dr.shefova, перейдите по ссылке ниже, чтобы больше узнать о гиде, где я рассказала как диагностировать и лечить дисплазию шейки матки, тем самым профилактируя рак шейки матки. https://shefova.online/p/f1064d/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Все схемы и алгоритмы диагностики и лечения дисплазии шейки матки со схемами  можно найти в этом гиде. Этот гид я создала после того, как ко мне обратилась пациентка с дисплазией, которой вместо адекватной диагностики и лечения назначили «выжидательную тактику». Выжидать чего? Рак? К сожалению, таких случаев много: иногда проводят операцию тогда, когда можно сохранить ткань шейки, а когда реально нужно действовать, отправляют «ждать». Тогда я собрала все клинические рекомендации, современные гайдлайны и исследования, изучила опыт мировых ученых, занимающихся вопросами профилактики и лечения дисплазии шейки матки и собрала все в гиде, который и представляю вашему вниманию. Мы живем в мире, где на дисплазию шейки матки не обращают внимание и получают катастрофические проблемы. Поэтому так важно именно при первых изменениях на шейке начать верное лечение. Из и гида Вы узнаете, как правильно подбирается лечение при дисплазии. Какие шаги нужно выполнить, чтобы профилактировать дисплазию. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и свечи и тампоны, чтобы выздоровление шло намного быстрее. А также подробно расписаны варианты хирургического лечения, когда оно необходимо и какая есть альтернатива. Расписано восстановление шейки после операции и биопсии.

Нужно ли лечить дисплазию лёгкой степени? Не паниковать. Но вмешаться мягко: • Усилить местный иммунитет — свечи с интерфероном • Противовирусное — масло чёрного тмина, индол • Восстановить слизистую — гиалурон, цинк • Пробиотики — вагинально и внутрь Подобнее что делать при дисплазии шейки матки я рассказала в вебинаре. Подпишитесь на аккаунт @dr.shefova, перейдите по ссылке ниже, чтобы больше узнать о гиде, где я рассказала как диагностировать и лечить дисплазию шейки матки, тем самым профилактируя рак шейки матки. https://shefova.online/p/f1064d/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Все схемы и алгоритмы диагностики и лечения дисплазии шейки матки со схемами  можно найти в этом гиде. Этот гид я создала после того, как ко мне обратилась пациентка с дисплазией, которой вместо адекватной диагностики и лечения назначили «выжидательную тактику». Выжидать чего? Рак? К сожалению, таких случаев много: иногда проводят операцию тогда, когда можно сохранить ткань шейки, а когда реально нужно действовать, отправляют «ждать». Тогда я собрала все клинические рекомендации, современные гайдлайны и исследования, изучила опыт мировых ученых, занимающихся вопросами профилактики и лечения дисплазии шейки матки и собрала все в гиде, который и представляю вашему вниманию. Мы живем в мире, где на дисплазию шейки матки не обращают внимание и получают катастрофические проблемы. Поэтому так важно именно при первых изменениях на шейке начать верное лечение. Из и гида Вы узнаете, как правильно подбирается лечение при дисплазии. Какие шаги нужно выполнить, чтобы профилактировать дисплазию. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и свечи и тампоны, чтобы выздоровление шло намного быстрее. А также подробно расписаны варианты хирургического лечения, когда оно необходимо и какая есть альтернатива. Расписано восстановление шейки после операции и биопсии.

Как из ягод получить полезные ферменты для детей и взрослых? Знаете ли вы, что в обычных ягодах скрыты ферменты — биологически активные вещества, которые помогают нашему организму легче переваривать пищу, очищать кожу и бороться с воспалениями? Мы говорим о клубнике, землянике, чернике, голубике, малине и других привычных летних ягодах. Они не только вкусные, но и работают как мягкие помощники для пищеварения и иммунитета. Для детей: • Стимулируют работу ЖКТ без нагрузки. • Способствуют заселению полезной микрофлоры. • Мягко поддерживают иммунитет — особенно у часто болеющих. • Полезны при запорах и снижении аппетита. Форма: пюре, смузи, домашние ферментированные ягодные напитки (на рисовом или овсяном отваре). ⚠️ Начинайте с малых доз и следите за реакцией — особенно у малышей до 3 лет. Для взрослых: • Поддержка поджелудочной железы (особенно если вы едите тяжёлую пищу). • Уменьшение вздутия, тяжести, запоров. • Лёгкое очищение печени и кишечника. • Антиоксидантный и противовоспалительный эффект. Пробуйте курсом: 2 недели — смузи, ягоды на завтрак, домашний ферментированный морс. ⚗️ Как получить максимум ферментов из ягод? 1. Используйте свежие и слегка переспелые ягоды — в них ферментов больше. 2. Замачивайте ягоды на 6–8 часов с ложкой мёда и воды — начинается естественная ферментация. 3. Добавляйте в йогурт или кефир — усиливаете пробиотический эффект. 4. Не кипятите — ферменты разрушаются при температуре выше 42°C. Ягоды — это не только витамины, но и природные ферменты, полезные в любом возрасте. Особенно важны при перегрузке ЖКТ, снижении иммунитета, плохой микрофлоре и для мягкой поддержки обмена веществ. Любите ягоды?

Лечение дисплазии без операции возможно? • Поддержка выработки интерферона • Лечение хронических воспалений • Цинк, витамины группы B, фолаты • Локальные курсы свечей с иммуномодуляторами и эпителизантами • Контроль гормонального фона • Удаление ВПЧ (и не только с ПЦР, а реально) Подробнее что делать при дисплазии шейки матки я рассказала в вебинаре. Подпишитесь на аккаунт @dr.shefova, перейдите по ссылке, чтобы больше узнать о гиде, где я рассказала как диагностировать и лечить дисплазию шейки матки, тем самым профилактируя рак шейки матки: https://shefova.online/p/f1064d/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Все схемы и алгоритмы диагностики и лечения дисплазии шейки матки со схемами  можно найти в этом гиде. Этот гид я создала после того, как ко мне обратилась пациентка с дисплазией, которой вместо адекватной диагностики и лечения назначили «выжидательную тактику». Выжидать чего? Рак? К сожалению, таких случаев много: иногда проводят операцию тогда, когда можно сохранить ткань шейки, а когда реально нужно действовать, отправляют «ждать». Тогда я собрала все клинические рекомендации, современные гайдлайны и исследования, изучила опыт мировых ученых, занимающихся вопросами профилактики и лечения дисплазии шейки матки и собрала все в гиде, который и представляю вашему вниманию. Мы живем в мире, где на дисплазию шейки матки не обращают внимание и получают катастрофические проблемы. Поэтому так важно именно при первых изменениях на шейке начать верное лечение. Из гида Вы узнаете, как правильно подбирается лечение при дисплазии. Какие шаги нужно выполнить, чтобы профилактировать дисплазию. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и свечи и тампоны, чтобы выздоровление шло намного быстрее. А также подробно расписаны варианты хирургического лечения, когда оно необходимо и какая есть альтернатива. Расписано восстановление шейки после операции и биопсии.

Почему появляется дисплазия? Подпишитесь на аккаунт @dr.shefova, перейдите по ссылке, чтобы больше узнать о гиде, где я рассказала как диагностировать и лечить дисплазию шейки матки, тем самым профилактируя рак шейки матки: https://shefova.online/p/f1064d/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Все схемы и алгоритмы диагностики и лечения дисплазии шейки матки со схемами  можно найти в этом гиде. Этот гид я создала после того, как ко мне обратилась пациентка с дисплазией, которой вместо адекватной диагностики и лечения назначили «выжидательную тактику». Выжидать чего? Рак? К сожалению, таких случаев много: иногда проводят операцию тогда, когда можно сохранить ткань шейки, а когда реально нужно действовать, отправляют «ждать». Тогда я собрала все клинические рекомендации, современные гайдлайны и исследования, изучила опыт мировых ученых, занимающихся вопросами профилактики и лечения дисплазии шейки матки и собрала все в гиде, который и представляю вашему вниманию. Мы живем в мире, где на дисплазию шейки матки не обращают внимание и получают катастрофические проблемы. Поэтому так важно именно при первых изменениях на шейке начать верное лечение. Из и гида Вы узнаете, как правильно подбирается лечение при дисплазии. Какие шаги нужно выполнить, чтобы профилактировать дисплазию. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и свечи и тампоны, чтобы выздоровление шло намного быстрее. А также подробно расписаны варианты хирургического лечения, когда оно необходимо и какая есть альтернатива. Расписано восстановление шейки после операции и биопсии.

Тминовое масло для сияния кожи. @dr.shefova Подписывайтесь! Здесь все о женском здоровье!

Какие анализы сдать при дисплазии? Что обязательно сдаётся при дисплазии: 1. ПАП-тест или жидкостная цитология Чтобы определить степень дисплазии — CIN 1, 2 или 3. 2. ПЦР на ВПЧ с типированием Только так можно узнать, есть ли высокоонкогенные типы, например, 16 или 18. 3. Кольпоскопия Идеально — с биопсией участка, который вызывает подозрение. 4. Онкомаркеры по показаниям Если есть хронические воспаления, полипы или иммунодефицит — врач может рекомендовать SCC или другие показатели. Подобнее что делать при дисплазии шейки матки я рассказала в вебинаре. Подпишитесь на аккаунт @dr.shefova, перейдите по ссылке, чтобы больше узнать о гиде, где я рассказала как диагностировать и лечить дисплазию шейки матки, тем самым профилактируя рак шейки матки: https://shefova.online/p/f1064d/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Все схемы и алгоритмы диагностики и лечения дисплазии шейки матки со схемами  можно найти в этом гиде. Этот гид я создала после того, как ко мне обратилась пациентка с дисплазией, которой вместо адекватной диагностики и лечения назначили «выжидательную тактику». Выжидать чего? Рак? К сожалению, таких случаев много: иногда проводят операцию тогда, когда можно сохранить ткань шейки, а когда реально нужно действовать, отправляют «ждать». Тогда я собрала все клинические рекомендации, современные гайдлайны и исследования, изучила опыт мировых ученых, занимающихся вопросами профилактики и лечения дисплазии шейки матки и собрала все в гиде, который и представляю вашему вниманию. Мы живем в мире, где на дисплазию шейки матки не обращают внимание и получают катастрофические проблемы. Поэтому так важно именно при первых изменениях на шейке начать верное лечение. Из гида Вы узнаете, как правильно подбирается лечение при дисплазии. Какие шаги нужно выполнить, чтобы профилактировать дисплазию. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и свечи и тампоны, чтобы выздоровление шло намного быстрее. А также подробно расписаны варианты хирургического лечения, когда оно необходимо и какая есть альтернатива. Расписано восстановление шейки после операции и биопсии.

Как быстро дисплазия переходит в рак? – Дисплазия 2–3 степени – Положительный ВПЧ 16 или 18 типа – Отсутствие иммунного ответа – Никакого лечения и наблюдения Клетки мутируют быстрее на фоне хронического воспаления, а вы в это время — сидите и наблюдаете. ⸻ Что делать, чтобы не дотянуть до онкологии? 1. Сделать кольпоскопию 2. ПЦР на ВПЧ — обязательно с типированием 3. Цитология или ПАП-тест 4. Биопсия, если есть CIN 2–3 ⠀ А дальше — план действий, а не «поход к гинекологу через 3 месяца». ⸻ Рак шейки матки почти всегда начинается с дисплазии. Но только если её запустить. ⠀ Подобнее что делать при дисплазии шейки матки я рассказала в вебинаре. Подпишитесь на аккаунт @dr.shefova, перейдите по ссылке, чтобы больше узнать огиде, где я рассказала как диагностировать и лечить дисплазию шейки матки, тем самым профилактируя рак шейки матки: https://shefova.online/p/f1064d/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Все схемы и алгоритмы диагностики и лечения дисплазии шейки матки со схемами можно найти в этом гиде. Этот гид я создала после того, как ко мне обратилась пациентка с дисплазией, которой вместо адекватной диагностики и лечения назначили «выжидательную тактику». Выжидать чего? Рак? К сожалению, таких случаев много: иногда проводят операцию тогда, когда можно сохранить ткань шейки, а когда реально нужно действовать, отправляют «ждать». Тогда я собрала все клинические рекомендации, современные гайдлайны и исследования, изучила опыт мировых ученых, занимающихся вопросами профилактики и лечения дисплазии шейки матки и собрала все в гиде, который и представляю вашему вниманию. Мы живем в мире, где на дисплазию шейки матки не обращают внимание и получают катастрофические проблемы. Поэтому так важно именно при первых изменениях на шейке начать верное лечение. Из и гида Вы узнаете, как правильно подбирается лечение при дисплазии. Какие шаги нужно выполнить, чтобы профилактировать дисплазию. В схемах грамотно сочетаются лекарственные препараты, добавки и свечи и тампоны, чтобы выздоровление шло намного быстрее. А также подробно расписаны варианты хирургического лечения, когда оно необходимо и какая есть альтернатива. Расписано восстановление шейки после операции и биопсии.

Почему стоит выбрать закрытый купальник вместо открытого? Защита от фотостарения Ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) проникают глубоко в кожу, вызывая преждевременные морщины, пигментные пятна и потерю упругости. Закрытые купальники значительно снижают воздействие ультрафиолета, сохраняя молодость и эластичность вашей кожи. Профилактика рака кожи Солнечное излучение, особенно UVB-лучи, могут приводить к повреждению ДНК клеток кожи и увеличивать риск развития меланомы и других форм рака кожи. Чем больше закрыта кожа, тем ниже риск негативных последствий от пребывания на солнце. Витамин D: он проникает даже через ткань! Многие думают, что закрытая одежда мешает синтезу витамина D. Но исследования показывают, что даже через закрытый купальник и легкую одежду ультрафиолетовые лучи проникают в небольших количествах, достаточных для выработки необходимого витамина D, особенно при регулярных прогулках на открытом воздухе.

Кому нужно успокоиться ? Чай с лавандой 1. Успокаивает нервную систему Лаванда содержит линалол и линалилацетат — эфирные масла с седативным эффектом. Чай может помочь при: • Стрессе • Тревожности • Бессоннице 2. Облегчает головные боли и мигрени Благодаря своим противовоспалительным и сосудорасширяющим свойствам. 3. Улучшает пищеварение Помогает при вздутии живота, спазмах и диспепсии. 4. Облегчает менструальные боли Лаванда обладает мягким спазмолитическим действием. 5. Обладает антисептическим и противовоспалительным эффектом Может поддерживать иммунитет при простуде и инфекциях. Как заваривать лавандовый чай Ингредиенты: • 1 чайная ложка сухих цветков лаванды (или 1/2 чайной ложки — для начала) • 250 мл кипятка Способ приготовления: 1. Залей цветки кипятком. 2. Накрой крышкой и настаивай 5–10 минут. 3. Процеди. 4. При желании добавь мед или лимон. Вкус специфический.. поэтому, пробуйте добавить немного.. а не как я)))

Тмин при эндометриозе. — Капсулы масла чёрного тмина — по 500-1000 мг 1–2 раза в день. — Или 1 ч. л. масла внутрь на завтрак, курсами по 1–2 месяца. ⸻ ⚠️ Кому нельзя? Беременным, при приёме иммуносупрессоров и при индивидуальной непереносимости. И обязательно выбирайте масло холодного отжима в тёмной бутылке. Если эндометриоз мешает жить — начните с простого: масло чёрного тмина — не панацея, но мощная поддержка без гормонов. Подробнее о том как поддерживать и восстановить здоровье можно узнать в вебинаре «О женском здоровье» (при эндометриозе, миомах, полипах и т.д). Описание Вебинар включает в себя информацию о сохранении и восстановлении женского здоровья при эндометриозе, миомах, полипах, перименопаузе и многом другом (длительность 3ч 19 минут) На вебинаре также Вас ждут 2 БОНУСА Стоимость вебинара 600р/7$ Доступ бессрочный! Ссылка на вебинар: https://shefova.online/p/e8c932/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле.

Какие анализы сдают при эндометриозе? 1. Маркер воспаления — СА-125 Этот онкомаркер повышается не только при раке, но и при выраженном эндометриозе. Если он больше 35 — это сигнал, что в организме активный воспалительный процесс. ⸻ 2. Ферритин и железо При эндометриозе часто — скрытая анемия. А низкий ферритин = усталость, апатия, выпадение волос. Но многие сдают только общий анализ крови и даже не подозревают, что ферритин может быть низким ⸻ 3. Эстрадиол + прогестерон (во 2 фазу) Эндометриоз — гормонозависимое заболевание. Высокий эстрадиол и низкий прогестерон — идеальные условия для роста очагов. Без этих анализов невозможно выстроить персональную терапию. ⸻ 4. Гомоцистеин и витамины группы B Повышенный гомоцистеин = системное воспаление. А его снижает В12, фолат, В6 — если их не хватает, эндометриоз только прогрессирует. 5. Кальпротектин (если есть проблемы с ЖКТ) Эндометриоз может поражать кишечник. И если вас преследуют вздутие, запоры, боль — проверьте воспаление в кале через кальпротектин. Это часто становится ключом к пониманию, почему боли не проходят. Диагноз эндометриоз — это не только УЗИ и лапароскопия. Перейдите по ссылке и забирайте бесплатный гид о комплексном лечении, подходит и при эндометриоидных кистах: https://shefova.online/p/d37fd5/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле. Переходите в аккаунт тут много информации о лечении эндометриоза, аденомиоза, кист и миом.

Топ-3 добавки при эндометриозе. Вебинар включает в себя информацию о сохранении и восстановлении женского здоровья при эндометриозе, миомах, полипах, перименопаузе и многом другом (длительность 3ч 19 минут) На вебинаре также Вас ждут 2 БОНУСА Стоимость вебинара 600р/7$ Доступ бессрочный! Ссылка на вебинар: https://shefova.online/p/e8c932/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле.

Какой тип коллагена выбрать? Добавки для красоты КОЛЛАГЕН Коллаген I типа — самый распространённый • Где находится: кожа, кости, сухожилия, роговица, зубы. • Функция: придаёт прочность и упругость, особенно коже и костям. • Когда особенно нужен: • При возрастных изменениях кожи (морщины, потеря упругости) • При остеопорозе, переломах, в восстановительный период • Добавки: гидролизованный коллаген I типа часто входит в нутрикосметику. Коллаген II типа — суставной • Где находится: хрящи суставов, стекловидное тело глаза. • Функция: поддерживает амортизацию и гладкое скольжение суставов. • Когда особенно нужен: • При остеоартрозе, ревматоидном артрите, болях в суставах • Добавки: нативный или гидролизованный коллаген II типа входит в комплексы для суставов, часто с хондроитином и глюкозамином. Коллаген III типа — сосудисто-кожный • Где находится: кожа, сосуды, матка, кишечник. • Функция: придаёт эластичность и поддерживает ткани, часто в паре с I типом. • Когда особенно нужен: • При варикозе, нарушениях соединительной ткани, восстановлении кожи • Добавки: обычно в смесях с I типом. Коллаген V типа — регуляторный, связочный • Где находится: роговица, плацента, волосы, связки. • Функция: регулирует формирование волокон I типа, важен для межтканевого взаимодействия. • Когда особенно нужен: • При нарушениях заживления, выпадении волос, фиброзе • Добавки: встречается реже, входит в комплексные коллагеновые добавки . Коллаген X типа — для роста и восстановления хрящей • Где находится: зоны роста костей, суставной хрящ. • Функция: участвует в ремоделировании хряща и эндохондральном окостенении (формировании кости). • Когда особенно нужен: • При активном восстановлении суставов, посттравматическом заживлении • Добавки: редко доступен отдельно Делаем выводы, девочки • Если цель — кожа, волосы, сосуды → Коллаген I + III типа. • Если цель — суставы → Коллаген II типа (и X). • Если нужна комплексная поддержка (например, при системных нарушениях соединительной ткани или активном восстановлении) → комплекс с I, II, III, V, X типами.

Как подготовиться к беременности при миоме. ✔️ Противовоспалительная диета (исключаем сахар, молочку, глютен) ✔️ Омега-3, куркумин, индол-3-карбинол — для регуляции эстрогенов ✔️ Добавки для печени — НАК или Р-альфа-липоевая кислота ✔️ Витамин D до уровня 50–60 нг/мл ✔️ Обязательная коррекция анемии и железа И главное — не ждать, пока миома вырастет. Подготовка нужна даже при узле 1–2 см. Тогда беременность пройдёт спокойно, и миома не станет помехой. Как правильно поддерживать организм во время беременности, я рассказала в клубе Буду Мамой. Вы получите реальные шаги что делать, когда наступила беременность , чтобы минимизировать риски пороков и осложнений. Перейдите по ссылке, чтобы вступить в клуб «Буду мамой»: https://shefova.online/p/d53302/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле.

Можно ли вылечить гиперплазию без гормонов. 1. Подключить нутрицевтики для детоксикации эстрогенов: → Индол-3-карбинол, кальций-Д-глюкарат, брокколи экстракт 2. Снизить воспаление и отёк: → Омега-3, куркумин, ферменты на голодный желудок 3. Поддержать выработку прогестерона: → Витамин Е, магний, витex, L-аргинин 4. Контроль глюкозы и инсулина: → Диета с низким гликемическим индексом + инозитол Подробнее о том как поддерживать и восстановить здоровье можно узнать в вебинаре «О женском здоровье» (при эндометриозе, миомах, полипах, гиперплазии и т.д). Вебинар включает в себя информацию о сохранении и восстановлении женского здоровья при эндометриозе, миомах, полипах, перименопаузе и многом другом (длительность 3ч 19 минут) На вебинаре также Вас ждут 2 БОНУСА Стоимость вебинара 600р/7$ Доступ бессрочный! Ссылка на вебинар: https://shefova.online/p/e8c932/ Если ссылка не открывается, перейдите по ссылке в профиле.

Укачивает в машине? Если перед месячными, в середине цикла или при беременности тебя внезапно начинает укачивать в машине, в лифте или даже просто в метро — дело может быть не только в вестибулярном аппарате. Один из возможных виновников — дефицит прогестерона. Прогестерон — не просто «гормон беременности». Он влияет на: • работу вестибулярной системы — снижает чувствительность к движению; • пищеварение — при его дефиците чаще бывает вздутие, которое усиливает тошноту; • уровень тревожности — а она напрямую связана с ощущением головокружения и укачивания; • устойчивость к стрессу и адаптацию — в том числе к качке и перегрузке. Когда прогестерона мало: — Тебя легче «раскачать». — Тошнота может появляться даже в обычной пробке. — Возникает головокружение, особенно в душных салонах. Чаще всего это ощущается: — перед менструацией; — в период овуляции; — при хроническом стрессe и истощении; — после отмены КОК; — при синдроме ПМС или эстрогендоминировании. Если тебе знакомы такие ощущения — не списывай всё на «слабый вестибулярный аппарат». Иногда это важный гормональный сигнал.