dr.shefova

Продолжение в следующих видео

Ссылка на пост с подробным описанием: https://t.me/dr_shefova/612

Поддержка при загрузке алюминием. Если высокий алюминий: — обязательно добавляем кремний, — работаем с лимфосистемой, Из добавок: красный клевер, конский каштан, готу кола, краснокоренник, мате, лопух, имбирь и т.д. Еще в постах есть рецепт лимфодренажного коктейля + лимфодренажные упражнения можно добавить для выведения алюминия из организма. Для клуба записывала аудио, где рассказывала о детских домашних токсинах и о том, что детская система детокса работает не так, как у взрослых... требуется всего небольшое количество токсинов, чтобы произошло повреждение в организме.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При отсутствии противопоказаний.

Прям очень важный пункт Поддержка детокса: при аллергической реакции в организме циркулируют аллергены, которые активно провоцируют организм защищаться + выделяются биологически активные вещества, участвующие в развитии аллергических реакций (циркулирующие иммунные комплексы, IgЕ). Все эти аллергены должны связаться. Все излишки и связанные аллергены должны быть выведены максимально быстро! Чем лучше работает система детокса, тем меньше повреждений будет в организме! Чуть сложно описала. Но если в нескольких словах: нам нужен хороший детокс, чтобы максимально быстро справляться с аллергией. Про кожу и соединительную ткань (как мягко и правильно работать с ними пока не решила), но буду искать данные. Периодически буду с вами делиться какие меры предпринимаю, чтобы минимизировать или полностью убрать аллергически к процессы. Как работаете с аллергичиескими реакциями?

Больше ответов на вопросы в телеграм vopros_doctory_drshefova

Чтобы поставить видео на паузу — нажмите на видео.

Расскажу про свою пациентку и ее успехи. У нее хроническая усталость. Бывает временами депрессия. С физактивностью вообще проблема. Потому что крайне сложно с хронической усталостью заниматься спортом. Если проснуться бывает сложно, то потом пойти еще и в спортзал крайне тяжело... Про таких людей говорят «ленивый человек». «Почему не работает? Почему все время спит? Почему ничего не хочет? Почему ничего не успевает? » И т.д. Хотя на самом деле тут проблема в гормонах, а не в том, что человек ленивый. Сейчас обращаюсь ко всем мамам, как мама 3 детей! Никогда не сравнивайте себя с другими мамами! Никогда! Даже если в вашем доме никогда не бывает чистоты, ваши дети не умеют читать в 5 лет, одежда, никогда неглаженая, у вас жизнь ни так, как в сторис у звездных мам и настолько устаете, что нет сил заняться спортом... Моя пациентка с хронической усталостью начала с 2000-3000 шагов в день. Но даже спустя несколько месяцев она не дошла до 10 тыс шагов, но это тоже неплохо! Она регулярно (почти регулярно) старается. Не перенапрягаясь! Если есть хроническая усталость, гипотиреоз или другие состояния, которые мешают вам жить энергично - стоит делать маленькие шаги, но регулярно! Заняться тем, что нравится. Наслаждаться общением с детьми. Радоваться мелочам. Или просто, прогуляться на свежем воздухе. Нужно начать с малого, исходя из ваших возможностей! Если тяжело ходить, то как вы начнёте бегать?! Когда идет серьезное истощение надпочечников или реально тяжелые проблемы с щитовидной железой - заставить не всегда получится. Конечно, если очень серьезного истощения нет и серьезной дисфункции щитовидной железы, то физупражнения должны быть адекватные ‚ по самочувствию.

Накопление железа происходит, поскольку у нас нет в организме систем, которые отвечают за выведение железа из организма. То есть, вы ввели железо, белка недостаточно и железо накапливается. Клетка от этого страдает: разрушается, плохо выполняет свои функции и т.д. Если белка достаточно, то происходит небольшое накопление железа. В дальнейшем организм может его использовать и часть железа идёт на выполнение различных функций в организме. Достаточно много органов и систем, которые использует железо для своей адекватной работы. ❗Поэтому белок крайне важен для того, чтобы железо адекватно выполняло свою работу в организме.

Начало истории в предыдущем рилс. А что должно было быть, чтобы - эти девушки смогли найти хорошую работу, продолжить учебу, легко учится, радоваться своим детям и т.д.?! Должны быть в норме: ▪️Витамин Д 70-80 ▪️Ферритин равен весу (при отсутствие воспаления) ▪️ТТГ не более 2 - 2,5 (идеально 0,5 - 2). При стрессе блокируются эффекты гормонов щитовидной железы! Эти гормоны перестают быть активными! Даже если ТТГ и Т4 нормальные! Люди будут испытывать яркие симптомы гипотиреоза! (Выпадение волос, усталость, апатия, колебания веса, сложно снизить вес и т.д). Еще один нюанс, на который я бы хотела обратить ваше внимание - это то, что при наличии одного аутоиммунного процесса, мы очень часто сможем найти и другой аутоиммунный процесс!!! Девушка с витилиго сдала АТкТПО (антитела, которые чаще всего взлетают при аутоиммунном тиреоидите) и у нее были на верхней границе «лабораторной нормы». Для меня это уже показатель того, что стоит обращать внимание на щитовидную железу очень активно! Объясню При подготовке материала для клуба, я нашла очень интересные данные коллег о том, что в 10% при АИТ антитела могут первое время быть «В референсах» и изменения могут быть только по УЗИ! Для определения аутоиммунного процесса можно проверить не только АТкТПО, но и АТ-рТТГ. Они кстати, мы могут быстрее определяться, чем АТкТПО. Коррекция многих аутоиммунных заболеваний может осуществляться маслом черного тмина! Он прекрасно помогает снизить антитела! Уменьшить агрессию разрушения клеток! И когда вчера я искала информацию по клубу, то нашла статистику, что АИТ переходит в гипотиреоз у кого-то очень быстро, а у кого-то через 15 лет. При АИТ (аутоиммунном тиреоидите) происходит разрушение клеток щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны! Чем больше клеток будет уничтожено, то быстрее разовьётся гипотиреоз! Сидеть сложа руки при АИТ точно не стоит!

Была в гостях и познакомилась с двумя удивительными девушками, они родные сестры. В гостях также была девушка со своей годовалой дочкой. Милейший ребёнок. Но девушка постоянно раздражалась на нее. И проблема не в этой девушке или в дочке, а в том, ,то эта девушка призналась, что постоянно устаёт. Она любит ребёнка. Но сил ни на что нет и она начинает раздражаться. Мы разговорились про эту ситуацию и оказалось, что у одной из сестёр, которая мне понравилась, также есть проблема с усталостью и сложностью принятия решения. Она рассказала свою историю. Третья девушка никогда не была замужем и детей у неё нет. Она учится на архитектора. Учёба для нее- это стресс. Иногда ей бывает сложно подготовиться к проектам, сосредоточиться и сдать свои работы вовремя. А ещё у неё есть аутоиммунное заболевание- витилиго. Сестры(архитектор и мама 5 летней девочки) принимают вот такой комплекс: витамин Д всего 800ме, нет железа, нет йода и т.д. Формы витаминов непонятные. Многие дозировки низкие. Девушка, которая родила год назад- ничего не принимает. Кушает тоже плохо. Аппетита нет. Ей никто ничего не сказал, кроме того, что "спать весь день- это норма". "Раздражаешься?! Ну, у тебя же ребёнок..." "От чего ты устаёшь? Не придумывай." Во время стресса(учёба, работа, болезнь ребёнка и т.д.), во время беременности, после родов, во время и после болезни организму требуется особая поддержка. Качественные, разнообразные продукты питания,+ при необходимости витамины и минералы в виде добавок. Посмотрела я их анализы. Какие-то старые, какие-то новые...У всех троих витамин Д не выше 22! Ферритин от 4(у девушки с годовалым ребёнком) до 18. Уровень ТТГ от 3,5 до 4,4(верхняя норма лаборатории 4,5) и им сказали, что все ХОРОШО. Это только часть, остальные показатели не лучше! А что должно было быть, чтобы эти девушки смогли найти хорошую работу, продолжить учёбу, легко учиться, радоваться своим детям и т.д.?! Должны быть в норме: -Витамин Д 70-80 -Ферритин равен весу(при отсутствии воспаления) -ТТГ не более 2-2,5( идеально 0,5-2) Продолжить разбор ситуации?