Студия Здорового Тела"Эталон"
👉👉👉СТАРТ ОБУЧЕНИЯ УЖЕ 28 февраля
Говорят, у рук есть память. Моя методика — это именно такой «язык», который я создавала годами. Это не просто набор техник, а живая система, которая учит не только двигать руками, но и чувствовать, понимать и помогать.
Почему это особенное обучение?
✨ Уникальный метод, которого нет в интернете
Вы получите не разрозненные приёмы, а целостную систему, наполненную смыслом и вниманием к деталям. Как пазл, где каждая техника — важный фрагмент общей картины.
✨ Практика с самого первого дня
Мы учимся, сразу применяя знания: ставим руки, учимся слушать кожу, мышцы, дыхание. Я буду рядом, чтобы направлять и помогать каждому из вас.
✨ Массаж — это диалог, а не монолог
Мы научимся не просто делать массаж, а вести беседу руками: подстраиваться под каждого человека, считывать его потребности и находить именно тот подход, который принесёт настоящее облегчение и красоту.
Это для вас, если:
Вы хотите не просто научиться, а почувствовать себя настоящим мастером;
Вам важно, чтобы ваша работа была творческой и осмысленной;
Вы готовы вкладывать душу — и получать в ответ благодарность и результат.
Стоимость обучения - 40,000р
Оплата вносится поэтапно - 20.000 в первый день обучения и 20.000 через 10 часов обучения.
Потом практика.
Обучение проходит по выходным в субботу или воскресенье, по 2 или 4 часа, по договорённости внутри группы
Приходите учиться искусству, в котором нет места шаблонам — только понимание, чуткость и ваши уникальные руки.
Записаться на обучение : +79032069296
Сил нет, а работа не ждет? Особенно в понедельник.
Чувствуете, что энергия на нуле, голова не включается, а неделя только начинается? Всё валится из рук, а список задач уже пугает.
Возможно, вам не нужен ещё один кофе или попытка «взять себя в руки». Возможно, вашему телу и мозгу просто нужна срочная перезагрузка.
Массаж — это быстрый способ сбросить груз усталости, разогнать кровь и вернуть тонус мышцам. Он помогает снять напряжение, накопленное за выходные или в начале недели, и дать нервной системе передышку. Иногда час массажа в понедельник может задать тон всей рабочей неделе.
Если вы чувствуете, что уже выжаты в понедельник утром — это знак, что пора остановиться и восстановить силы. Ваша продуктивность скажет вам спасибо.
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
Не просто расслабиться: как массаж запускает в теле «режим ремонта» 🔧
Массаж в нашей студии это не только про приятные ощущения и снятие зажимов. Это мощный инструмент, который буквально дает телу команду: «Пора восстанавливаться!»
После интенсивной тренировки, тяжелого дня или просто для поддержания тонуса — массаж работает как системный перезапуск. Вот что происходит на физиологическом уровне:
✅ Ускоряет вывод токсинов. Интенсивное механическое воздействие улучшает лимфоток и кровообращение. Это помогает организму быстрее избавиться от молочной кислоты и продуктов распада, которые вызывают чувство усталости и «забитости» мышц.
✅ Уменьшает отеки. Застой жидкости (лимфы) — частая причина отеков и чувства тяжести. Массаж действует как дренаж, мягко и естественно помогая телу вернуться к балансу.
✅ Помогает мышцам адаптироваться. После нагрузки в мышцах возникают микротравмы — это естественно и является стимулом для роста и укрепления. Массаж улучшает приток кислорода и питательных веществ к этим участкам, за счет чего восстановление и «суперкомпенсация» (увеличение силы/выносливости) происходят быстрее и эффективнее.
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
Тело стало «деревянным»? Скованность, ограниченная подвижность, дискомфорт, который не проходит...
Знакомо? Часто виной тому — фиброзная ткань.
Что это такое?
Фиброз — это плотные соединительные волокна, которые тело создает как «заплатку» на месте травм, воспалений, операций или хронического мышечного напряжения. Это естественный процесс, но часто он становится проблемой, а не решением.
Чем опасна фиброзная ткань?
✔️ Сковывает движения: снижает эластичность мышц и связок, делает их жесткими.
✔️ Ухудшает питание тканей: нарушает кровообращение и лимфоток, создавая «голодные» зоны.
✔️ Порождает боль: может сдавливать нервы, приводя к хроническим болям.
✔️ Ведет к дисбалансу: ухудшает осанку и ограничивает работу суставов, заставляя соседние мышцы работать за двоих.
Фиброз — это не приговор. С ним можно и нужно «работать».
И здесь на помощь приходит глубокий массаж по моей авторской методике. Это не просто релакс, а целенаправленная работа с тканями.
Массаж у нас в студии:
Благодаря технике глубокого воздействия постепенно размягчает плотные фиброзные уплотнения, делая ткань снова пластичной.
Запускает восстановление: усиливает приток крови и лимфы, обеспечивая ткани кислородом и питанием для здоровья.
Возвращает свободу: восстанавливает естественную амплитуду движений и гибкость.
Снимает и предотвращает: убирает существующие зажимы и не дает формироваться новым спайкам.
Не игнорируйте сигналы своего тела! Ощущение «жесткости», ноющая боль, ограничение в движении — все это повод уделить внимание качественной работе с тканями.
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
Массаж лица... Думаете, это про кремы и спа? Нет. Это про физиологию.
и кстати эта процедура классно подходит не только женщинам но и мужчинам!
В чем суть?
Удар по «туману в голове». От сидячей работы и стресса мышцы лица и шеи зажимаются, ухудшая кровоток. Массаж резко усиливает приток крови и кислорода к голове. Результат — ясность ума и концентрация.
Разблокировка шеи. Напряжение скапливается в челюсти и затылке, вызывая головные боли и скованность. Массаж лица снимает эти зажимы, расслабляя весь шейный отдел.
Итог для мужчины:
✔️ Голова работает четче.
✔️ Уходит стрессовая тяжесть в шее и плечах.
✔️ Появляется энергия и свежий вид.
Это не ритуал красоты, а техника для продуктивности и расслабления. 40 минут раз в неделю — и разница будет ощутима.
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
Дорогие наши мастера, клиенты и просто единомышленники!
Сегодня особенный день — День массажиста! 👐✨
Для нашей студии это не просто дата в календаре, а повод сказать главные слова от чистого сердца.
Мы бесконечно рады, что выбрали эту профессию. Это путь, на котором твои руки становятся инструментом помощи, заботы и тишины в шумном мире. Это возможность дарить людям не просто процедуру, а настоящее восстановление — тела и духа.
Но главное, чем мы гордимся — это наше сообщество. Мы от всего сердца рады, что каждый из вас стал частью нашей особенной массажной истории. В нашей студии нет случайных людей. Мы верим, что настоящий массаж — это диалог, где мастер и клиент находятся на одной волне. Благодарим наших массажистов за их чуткие руки, глубокие знания и ту особую атмосферу доверия, которую они создают.
И огромное спасибо вам, наши дорогие клиенты! Спасибо, что доверяете нам своё здоровье, что возвращаетесь к нам и чувствуете эту самую «волну». Вы — главный смысл нашей работы и наше вдохновение.
Пусть в этот день каждый прикосновение будет наполнено радостью, а работа приносит только удовлетворение!
С праздником всех причастных! Мы счастливы идти этим путём и писать эту историю вместе с вами.
Ваша студия массажа «Эталон», или просто ваши улиточки ❤️
Записала для вас новое простое но очень полезное упражнение.
ВАЖНО!
Если при разгибании чувствуете боль в пояснице, то подъем наверх делать меньше
А помогает мне нести вам пользу - Екатерина https://t.me/vlasenko_motion_pilatesВАЖНО!
В этом канале вы найдёте много информации и мотивации. Видео уроков про спорт, пилатес, питание. Как заниматься в удовольствие, где брать энергию и радоваться своему отражению в зеркале, каждый день.
Я стараюсь записывать для вас самые полезные и важные упражнения на видео!
Для того чтобы найти их в ленте то можно просто нажать на #упражнения тут, в поиске или в закрепленном сообщении и они все сразу будут вам доступны.
Всё лучшее для ума, тела и души — в одном вечере!
Устали от суеты? Хочется не просто встретиться, а получить по-настоящему ценный опыт и восстановить силы в кругу хороших людей? Тогда вам точно к нам.
Что вас ждёт:
☀️ Расслабление для тела: Классическое парение вениками для глубокого прогрева, бодрящее скрабирование с сочным грейпфрутом и роскошный 10-минутный массаж чтобы снять напряжение.
🧠 Активность для ума: Захватывающая игра в «Мафию», где можно блеснуть логикой, наблюдательностью и артистизмом.
💖 Общение для души: Уютное чаепитие с самыми вкусными травяными сборами и угощениями. Время, чтобы говорить по душам, смеяться и заряжаться теплом.
Это больше, чем просто баня. Это ваш личный ритуал заботы о себе в прекрасной компании.
Ждём вас 21 февраля!
https://t.me/+uYsFazPM2DUxYTVi
Группы на это мероприятие мы собираем в отдельном чате
Добавляйтесь и обязательно приходите! Будет круто!
А как это — чувствовать руками?
Это погружение пальцами в тихую вселенную, спрятанную под кожей. 🌍 Целый не изученный до конца космос, где ткани рассказывают свои истории.
Здесь всё связано: органы, эмоции, мышцы, фасции. Да, расслабиться и снять усталость — важно. Но массаж в нашей студии — это нечто большее.
Мы работаем с памятью тела. С фиброзной тканью, которая, как архив, хранит напряжение и стрессы. Аккуратно, слой за слоем, мы находим эти «записи», собираем разрозненные части и освобождаем тело от оков. Это похоже на то, как распутывают сложный, но прекрасный узор.
А потом — запускается волна обновления.
Когда структура приходит в порядок, иначе начинает работать выделительная система. Массаж «заводит» лимфу — ту самую чистую реку нашего иммунитета. Улучшая её циркуляцию, мы:
✨ Укрепляем естественную защиту
✨ Уходим от отеков и тяжести
✨ Запускаем регулярное и мягкое выведение токсинов
Это не просто процедура. Это диалог с телом, помогающий ему вспомнить состояние лёгкости и здоровья.
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
Массаж лица — это встреча с десятью маленькими докторами для вашей молодости.
Именно работа с лицом — это уникальная процедура, где каждый палец знает свое дело:
👨⚕️ Они запускают выработку коллагена прямо в вашей коже. Улучшая микроциркуляцию, массаж пробуждает фибробласты, чтобы кожа сама восстанавливала упругость и разглаживала морщинки.
👨⚕️ Тренируют лицевые мышцы. Только работая с этой сложной мускулатурой, можно укрепить овал, предотвратить провисание и смягчить глубокие складки. Это и есть фейслифтинг в чистом виде.
👨⚕️ Возвращают лицу свет. Усиленное кровоснабжение во время массажа выравнивает тон, борется с тусклостью и дарит то самое внутреннее сияние.
Это физиология вашей красоты. Позвольте специалисту «напомнить» вашей коже, как быть молодой и подтянутой.
Записаться на массаж лица или задать вопрос : +79032069296
Пока природа спит, самое время подарить коже интенсивное восстановление. Холод и стресс оставляют следы: сухость, тусклый цвет, чувство стянутости.
✨ Предлагаем решение — Массаж лица + Витаминное преображение от нашего массажиста-косметик-эстетиста Екатерины!
Это мощный ритуал для борьбы с последствиями зимы в одном сеансе.
Три шага к сиянию:
Массаж: Снимаем спазмы, улучшаем кровообращение, боремся с отечностью.
Бережное обновление: Мягко отшелушиваем, чтобы вернуть гладкость и ровный тон.
Витаминный заряд: Интенсивно питаем и увлажняем кожу гиалуроновой кислотой и антиоксидантами.
Ваш результат сразу после:
✅ Глубокая увлажненность и сияние
✅ Ровный, здоровый цвет лица
✅ Улучшенный тонус и упругость
✅ Ощущение комфорта и обновления
Процедура расслабляющая и приятная — идеальная терапия против зимней хандры для вашей кожи.
Подарите лицу второе дыхание до весны!
➡️ Записаться на процедуру : +79032069296
Студия Здорового Тела"Эталон"
Приглашаем вас на уникальное мероприятие, где мы соединили три важнейших элемента: активность для ума, расслабление для тела и тёплое общение для души.
Это идеальный баланс, который помогает лучше понять себя, по-новому взглянуть на окружающих и выйти из привычной рутины. Глубокая перезагрузка гарантирована!
Что вас ждёт:
✨ Баня — исцеление и ритуал обновления.
Очищение, лёгкий пар и состояние полного покоя. Лучший способ сбросить груз недели и подготовить тело к блаженству.
🧠 Мафия — битва интеллектов и эмоций.
Азарт, логика, психология и море смеха! Проверим вашу интуицию и умение убеждать в самой дружеской (или коварной?) компании.
💬 Новые знакомства.
Самая ценная часть вечера — это вы. Живые разговоры, искренние улыбки и атмосфера, где легко быть собой. Здесь рождаются настоящие связи.
☕️ Вкусный чайный стол.
Ароматные травяные сборы и угощения, чтобы подкрепиться и продолжить общение в уюте.
👐 Массаж — финальная нота блаженства.
Массажные техники по авторскому методу, закрепят состояние полной релаксации и оставят приятное послевкусие всего вечера.
Это больше, чем мероприятие. Это путешествие для вашего ума, тела и души.
https://t.me/+uYsFazPM2DUxYTVi
Группы на это мероприятие мы собираем в отдельном чате
Добавляйтесь и обязательно приходите! Будет круто!
🔥 Уже 28 февраля стартуют новые группы на моих авторских курсах по массажу лица и общему массажу.
Это не просто стандартные курсы — это погружение в уникальную методику, которую я разрабатывала годами. Аналогов ей нет, и сегодня я готова поделиться своим главным профессиональным секретом с вами!
Почему стоит выбрать именно эти курсы?
🔹 Уникальная методика
Вы получите не набор разрозненных техник из интернета, а целостную систему, проверенную многолетней практикой. Каждый элемент методики продуман до мелочей и выверен временем.
🔹 Максимум практики
Теория — только для того, чтобы сразу применить её на деле! Основное время занятий посвящено:
постановке рук;
отработке техник;
развитию чувствительности и понимания тела.
Я лично уделяю внимание каждому ученику, чтобы вы вышли с курса уверенным специалистом, способным работать с реальными клиентами.
🔹 Искусство индивидуального подхода
Массаж — это не про следование протоколу, а про умение видеть человека. На курсах мы разберём:
как адаптировать схему массажа под разные типы лица и тела;
как учитывать индивидуальные особенности и запросы клиента;
как находить подход к каждому, достигая максимального эффекта.
Это и есть высший пилотаж в профессии — умение сочетать мастерство с чуткостью и вниманием к деталям.
Кому подойдут эти курсы?
Тем, кто хочет освоить массаж на серьёзном уровне;
тем, кто ищет профессию, где ценятся индивидуальность и мастерство;
тем, кто готов вкладывать время и силы в качественное обучение.
Стоимость обучения - 40,000р
Оплата вносится поэтапно - 20.000 в первый день обучения и 20.000 через 10 часов обучения.
Потом практика.
Обучение проходит по выходным в субботу или воскресенье, по 2 или 4 часа, по дороворенности внутри группы
Не упустите свой шанс!
Количество мест ограничено, а спрос на квалифицированных специалистов по массажу растёт с каждым днём. Если вы давно мечтали освоить эту профессию — сейчас самое время сделать первый шаг.
Записаться на обучение : +79032069296
Заметили, что к концу дня немеют ноги и ноет поясница? Часто причина — в неправильной позе: мы сидим не на седалищных костях, а «проваливаемся» на крестец.
❌ Что плохо? Сдавливаются нервы, идущие к ногам, и перегружается поясница.
✅ Как исправить? Представьте, что у вас есть большой тяжелый хвост! Садитесь так, чтобы не сесть на него. Вес сразу перенесется на нужные кости, а спина выпрямится сама.
Это снимет лишнюю нагрузку и позволит сидеть дольше без дискомфорта.
Но помните: даже в идеальной позе сидение — это нагрузка для спины (в 2 раза больше, чем стоя!). Мышцы перенапрягаются и устают.
Что делать? Давать спине отдых и грамотную заботу! Идеальный способ — массаж, который снимет спазм, нормализует тонус и вернет телу легкость.
Приходите в нашу студию, чтобы разгрузить спину после рабочих будней, снять напряжение и стать здоровее! Ваше тело скажет вам спасибо!
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
А ваши руки получают достаточно заботы? ✨
В нашем массаже мы уделяем внимание не только спине и шее, но и важнейшей, часто забываемой зоне — вашим рукам и кистям. Это не просто приятный бонус, а полноценная и очень полезная практика.
Почему массаж рук — это необходимость, а не роскошь?
✔️ Снимает боль и напряжение: Устраняет зажимы в запястьях, пальцах и предплечьях, которые ведут к дискомфорту и даже синдрому запястного канала.
✔️ Улучшает кровообращение и согревает: Особенно актуально в холодное время года и для тех, кто часто мерзнет.
✔️ Дарит глубокое расслабление: На кистях множество нервных окончаний. Их проработка снижает общий уровень стресса и успокаивает ум.
✔️ Помогает от головной боли: Многие рефлекторные точки на руках связаны с другими зонами тела, включая голову.
✔️ Сохраняет молодость и гибкость суставов: Улучшает подвижность и эластичность кожи.
Подарите своим рукам ощущение легкости, тепла и свободы движения. Всего 60 минут массажа, и вы удивитесь, насколько по-новому сможете чувствовать себя каждый день.
Позаботьтесь о тех, кто заботится о вас. Подарите заслуженный отдых вашим рукам.
Записаться на массаж или задать вопрос : +79032069296
Друзья, важная новость! Уже в феврале стартуют долгожданные потоки обучения по массажу лица и общему массажу.
Но для меня это не просто курсы. Это — глубокое погружение в мой авторский метод, аналогов которому вы не найдете. Это передача не просто навыков, а философии работы с телом.
Почему это стоит вашего внимания?
🔹 Уникальная методика, а не «сборная солянка».
Вы получите не разрозненные техники из интернета, а цельную, выверенную годами систему. Это мой главный профессиональный секрет, которым я щедро делюсь с учениками. Все продумано до мелочей.
🔹 Фокус на практике: «поставить руки» и научиться чувствовать.
Вся теория сразу переходит в практику. Мы уделяем максимум времени отработке, чтобы вы не просто знали, а чувствовали ткань, напряжение, ответ тела. Каждому движению — мое внимание, чтобы вы вышли с курса уверенным специалистом, а не просто слушателем.
🔹 Искусство, а не просто протокол.
Я учу не шаблону, а умению видеть и слышать человека. Ведь каждому клиенту нужен свой подход. Мы разберем, как адаптировать технику под разные запросы, типы лица, тела и состояния. Это и есть высший пилотаж, который отличает ремесленника от мастера.
Если вы давно ищете:
→ Профессию, где ценится ваша чуткость и индивидуальность.
→ Навык, который будет расти вместе с вами.
→ Дело, которое приносит не только доход, но и глубокое удовлетворение от реальной помощи людям...
...то это ваш шанс.
Количество мест в группах сознательно ограничено. Это принципиально — чтобы сохранить высочайшее качество и дать персональную обратную связь каждому.
Не откладывайте решение. Ваше место в группе — это ваш первый шаг к мастерству, которое останется с вами навсегда.
Готовы начать?
Пишите и звоните +79032069296
Записала для вас новое упражнение которое можно делать в качестве разминки прямо на рабочем месте
А помогает мне нести вам пользу - Екатерина https://t.me/vlasenko_motion_pilates
Вместе с ней мы приглашаем вас БЕСПЛАТНО присоединиться к полезной группе
https://t.me/+4ZIeZV8SdZxiM2Iy
Что там будет?
30 дней мягкого внедрения привычек, которые:
* поддерживают энергию
* снижают фоновую усталость
* помогают телу восстанавливаться
* возвращают ясность головы и фокус
Без жёсткого ЗОЖ, диет и «надо».
Подходит даже тем, у кого нет времени и мотивации.
Группа уже вовсю работает, так что успевайте ❤️❤️❤️
Я стараюсь записывать для вас самые полезные и важные упражнения на видео!
Для того чтобы найти их в ленте то можно просто нажать на #упражнения тут, в поиске или в закрепленном сообщении и они все сразу будут вам доступны.
Знаете ли вы, что одна из главных причин тусклости, слабости и медленного роста волос — это плохое кровообращение кожи головы? Мы тратимся на сыворотки и маски, но часто упускаем базовый и самый эффективный метод — профессиональный массаж.
В нашей студии мы подходим к красоте и здоровью комплексно. Поэтому массаж кожи головы — обязательная и важнейшая часть нашего общего оздоровительного массажа!
Почему это гениальное дополнение?
Глубокий эффект. Специалист работает с напряжением в вашей спине и шее, завершающий аккорд — массаж головы — снимает последние блоки. Усиленный приток крови к волосяным фолликулам начинается на фоне полностью расслабленного тела, что умножает пользу.
Массаж головы снимает умственное напряжение, избавляет от следов стресса и погружает в состояние глубокого спокойствия.
Инвестиция в красоту. Вы выходите от нас не только с легким телом и ясными мыслями, но и с реальной заботой о волосах: пробужденными фолликулами, очищенной кожей головы и стимуляцией для роста густых, сильных волос.
Забудьте о мифе, что массаж — это только про спину. Это про целостное состояние тела, разума… и даже вашей прически!
➡️ Хотите испытать эту двойную пользу на себе?
Запишитесь на сеанс общего массажа в нашей студии и получите стойкий эффект расслабления плюс мощный импульс для здоровья ваших волос. Подарите своему телу и своей красоте целостную заботу. Просто напишите/позвоните +79032069296