Наши мастера студии «ЭТАЛОН» — это профессионалы, которые знают толк в идеальном массаже!
Каждый массажист студии:
Точно чувствует ваше тело — не оставляет без внимания ни один участок, чтобы массаж принёс максимальное расслабление и пользу.
Учитывает все ваши пожелания — подбирает оптимальную силу и технику, делая каждый сеанс по-настоящему индивидуальным.
Работает на результат — не просто проводит время, а помогает вам снять напряжение, улучшить самочувствие и ощутить прилив сил.
Всегда находит для вас время — даже в плотном графике подберёт удобный момент, потому что ваш комфорт для нас важнее всего.
Обожает свою работу — дарит вам не просто процедуру, а настоящее удовольствие и заботу.
Хотите массаж, который запомнится? 🔥
Записывайтесь прямо сейчас +79032069296
Подготовила для вас прекрасное упражнение для раскрытия грудной клетки.
Такие упражнения важно делать по нескольким причинам:
1. Улучшение осанки
Современный образ жизни (работа за компьютером, использование смартфонов) приводит к сутулости и зажатости грудных мышц. Раскрытие грудной клетки помогает:
Уменьшить кифоз (искривление позвоночника вперёд).
Выпрямить плечи и снизить нагрузку на шею.
2. Увеличение объёма лёгких
Сжатая грудная клетка ограничивает дыхание, делая его поверхностным. Раскрытие помогает:
Улучшить диафрагмальное дыхание.
Повысить выносливость и насыщение кислородом.
3. Снятие напряжения и боли
Зажатость в груди может вызывать:
Боли в лопатках, плечах, шее.
Головные боли из-за перенапряжения.
Дискомфорт в рёберных мышцах и межрёберных нервах.
4. Поддержка здоровья позвоночника
Грудной отдел связан с поясницей и шеей. Его подвижность снижает риск:
Протрузий и грыж.
Гиперлордоза (избыточного прогиба в пояснице).
Я стараюсь записывать для вас самые полезные и важные упражнения на видео!
Для того чтобы найти их в ленте то можно просто нажать на #упражнения тут, в поиске или в закрепленном сообщении и они все сразу будут вам доступны.
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Я собрала и обучила команду настоящих профессионалов, чтобы вы могли насладиться массажем. И мы действительно любим то, чем занимаемся.
На работу как на праздник - это про нашу студию.
Мы стремимся окружить каждого нашего клиента искренней заботой и вниманием, обеспечить безупречный профессиональный массаж!
Приходите! Пробуйте!
Я собрала и обучила команду настоящих профессионалов, чтобы вы могли насладиться массажем. И мы действительно любим то, чем занимаемся.
На работу как на праздник - это про нашу студию.
Мы стремимся окружить каждого нашего клиента искренней заботой и вниманием, обеспечить безупречный профессиональный массаж!
Приходите! Пробуйте!
Вчера наш коллектив посетил выставку MASSAGE&SERVICE EXPO!
Очень важно держать руку на пульсе в индустрии, и такие мероприятия в этом отлично помогают!
Что мы делали?
🌟 Протестировали массажные столы, кресла и новейшие аппараты, чтобы понять, что действительно удобно и эффективно и что можно взять на заметку для нашей студии.
🌟 Пообщались с коллегами - массажистами, обменялись опытом.
🌟 Посетили мастер-классы и презентации, которые могут помочь нам расти в профессии.
🌟 Ну и просто отлично провели время
Настроение и атмосферу мероприятия конечно не передать словами, но мы постарались хоть немножко показать вам в видео 🌟
Я очень серьезно подхожу к обучению. Сегодня у вас есть возможность одним глазком взглянуть на то, как проходили наши занятия.
Особое внимание уделено практике – на постановку рук и отработку техник уходит максимум времени и максимум моего внимания. И детали. Каждому клиенту нужен свой подход и своя, немного подкорректированная схема массажа.
Именно этому я и учу своих мастеров - да, мы работаем по моему авторскому методу, но для каждого он немного свой и меняется в зависимости от того, какие зоны вам нужно проработать особо!
2й поток моего обучения
36 часов теории с элементами практики
24 часа чистой практики
Неизмеримое количество улыбок, шуток и даже серьезных разговоров.
И бесконечно много моего опыта который я передала...
... своим дорогим ученикам.
Второй поток обучения окончен, сегодня у них выпускной! Будем держать вас в курсе 💃
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Началась практика в нашей студии!
Каждого клиента смотрю лично, вначале, в середине и в конце сеанса, Все подробно рассказала на видео!
Наши массажисты тоже записались на практику - при их работе на ногах это отличный шанс перезагрузиться, расслабить мышцы и привести в порядок свое тело!
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
Студия Здорового Тела"Эталон"
В моей студии мы не просто делаем массаж — мы чувствуем его. Каждому мастеру я объясняю не только анатомию и биомеханику движений, но и глубинные психологические аспекты работы с телом.
Почему это важно?
Потому что зажимы в мышцах — это часто следствие стресса, тревог, непрожитых эмоций.
Потому что руки мастера должны не просто давить, а слушать тело, распознавать его язык.
Потому что настоящий массаж — это диалог, где каждое прикосновение либо снимает барьеры, либо создаёт их.
Мы разбираем, как страх или напряжение клиента могут блокировать мышцы, как дыхание раскрывает эмоции, а осознанность в движениях превращает сеанс в медитацию.
🔥 Наши мастера — не просто специалисты, они проводники в мир глубокой релаксации и гармонии. Они знают: тело помнит всё, и если подойти с вниманием и чуткостью — оно ответит благодарностью.
Хотите массаж, который исцеляет не только спину, но и душу? Добро пожаловать!
Забудьте о боли в спине!
Массаж — это не просто расслабление, а настоящее спасение для Вашего позвоночника! 💆♂️✨ Он снимает напряжение, улучшает кровообращение и помогает избавиться от дискомфорта.
Подарите своему телу легкость — запишитесь на массаж уже сегодня!
Записаться на массаж +79032069296