Костюм-сауна для похудения BIG SPORT Это вы можете https://www.ozon.ru/product/kostyum-sauna-dlya-pohudeniya-big-sport-eto-vy-mozhete-1150495918/?from=share_ios&from_sku=1151635876&from_url=https%253A%252F%252Fok.ru%252F&oos_search=false&sh=aTap_wauLw&utm_campaign=productpage_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm
Приобрести этот костюм сауна для сгонки веса можно по ссылке или по телефону +375296148785 https://www.ozon.ru/seller/bigkompani-120599/products/?from_global=true&miniapp=seller_120599&text=%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC
Приобрести перчатки боксёрские можно по этой ссылке https://www.ozon.ru/seller/faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8+%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81%D1%91%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5
СПОРТИВНЫЕ ТОВАРЫ на OZON
ПОХУДЕТЬ быстро благодаря этому термо костюм сауна
https://www.ozon.ru/seller/faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8E%D0%BC
КАПА КАУЧУК шикарно варится – профессиональная НЕ ДОРОГАЯ
https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/bokserskie-kapy-11781/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%B0
ГРУША БОКСЁРСКАЯ напольная для детей и подростков
https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%B3%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B0
ММА ПЕРЧАТКИ качественные и НЕ ДОРОГИЕ https://www.ozon.ru/seller/faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8+%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81%D1%91%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5
ФАЙТБОЛ. Супер тренажер
https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/sport-i-otdyh-11000/?category_was_predicted=true&miniapp=seller_241121&text=%D1%84%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB
Лапы макивары
https://www.ozon.ru/seller/ooo-faytstart-241121/products/?from_global=true&miniapp=seller_241121&text=%D0%BB%D0%B0%D0%BF%D0%B0
https://www.ozon.ru/product/lapa-bokserskaya-kachestvo-horoshee-professionalnyy-dizayn-izognutaya-shayba-sharik-vnutri-445845051/?_bctx=CAQQ4dsO&asb2=1xaq3VZdXwTuQTAde4n-C1Xylu2nRwdjOp4-pZ4OSo7GpCElx-EyFk4e2g1GfW2YdX9mbf52PK6zGjl27kNViQ&hs=1&miniapp=seller_241121&sh=a4gcgneOeg
Контактный номер телефона для сотрудничества +375296148785
Инста youtube_bigsport
Тик Ток youtube_bigsport
Вконтакте https://vk.com/id93764193
#спортивныетовары #экипировкаединоборства #кикикбоксинг #муайтай #bigsport #ДенисСамусевич
Запеканка творожная
Творог 5%-180 гр
Яйцо
Мука пшеничная цельнозер-25 гр
Сметана-100 грамм
Изюм-30 грамм
Разрыхлитель-2 грамма
Все смешать и запекать в духовке при 180* 25 минут
КБЖУ 215/14/11/15 на 100 грамм
✅Иван Волков набрал 22 кг сухой массы без химии за 8 месяцев тренируясь по методике Юрия Спасокукоцкого #shorts
✅Ссылка на статью про Ивана Волкова: https://zen.yandex.ru/media/superbiceps/ivan-nabral-20-kg-myshechnoi-massy-za-8-mesiacev-ispolzuia-metodiku-trenirovok-iuriia-spasokukockogo-smotrite-foto-do-i-posle-62ad0c58dda22178b49a6570
✅Мой спонсор Рик Контейнеры: https://ric-box.ru Отличные контейнеры по выгодным ценам! Смотри промо моего спонсора стилизованное под матрицу: https://youtu.be/0QuQPdyoCVY
✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: https://taplink.cc/jirotopka и вы получите расширенный ответ
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ — https://jirotopka.ru
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ — http://biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: http://biceps.com.ua/kurs Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами - https://biceps.com.ua/skypec
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом — https://superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА — https://superbiceps.pro
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ — http://biceps.com.ua/online-training
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
https://superbiceps.justclick.ru/order/kniga1
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.ua
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com или через Whatsap: https://it-s.me/superbiceps
..................................................................................
Instagram — https://www.instagram.com/superbiceps/
Telegram — https://t.me/superbiceps
Моя группа в ВК — https://vk.com/bicepsclub
Моя страница ВК — https://vk.com/multibuilding
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/superbiceps
TikTok: https://www.tiktok.com/@jirotopka.ru
Яндекс Кью: https://yandex.ru/q/loves/superbiceps/
Второй канал на Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8dVN0yhLrdfZLZyNRXL0Dw
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: http://bit.ly/161mJP3
► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubesh
Всем привет! Меня зовут Надя Алексеева. Я - музыкант, певица, композитор.
На своем канале выкладываю видео с моих концертов, а также смешные скетчи #ГаляТелефон и разные забавные видео, которые я делаю сама или с мужем))
Заходите, подписывайтесь, следите за афишами!
Мой Instagram: @nadyaalexeeva82
Приходите ко мне на консультацию в формате сопровождения в течении 8 дней.
Для кого я провожу консультации:
⠀
- для людей, которые худеют
- для тех, кто хочет набрать вес
- кто хочет повысить уровень энергии
- закрыть дефициты в анализах естественным способом с помощью продуктов питания
-избавиться от состояния инсулинорезистентности
- кто занимается спортом и ведет активный образ жизни
- кто заботится о своем организме и осознает, что здоровье - это фундамен и основа основ для счастливой жизни
⠀
Консультация проходит онлайн.
⠀
От вас: фото всех приемов пищи в течении 8-ти дней, либо дневник питания, если ведете + вопросы на которые хотите получить ответ + заполненная анкета
⠀
От меня: сначала мы обсуждаем текущее питание, разбираем все ошибки, где уже на этом этапе вы получаете ответы на многие вопросы.
⠀
+ я подробно расскажу вам, как сбалансировать свой рацион, откуда брать белки, жиры и углеводы, зачем они вам нужны и почему ничего нельзя исключать.
+ я отвечу на все ваши вопросы, избавлю от всех мифов, которые сидят в вашей голове.
⠀
Мы обсудим:
+ как вам выстроить питание вокруг вашей жизни, а не вашу жизнь вокруг питания
+ как составлять полноценные завтраки, обеды, ужины, перекусы
+ как сделать так, чтобы еда наполняла вас энергией, давала силы, а не отнимала их
+ как помочь своему организму справиться с нагрузками, стрессами, как сделать вашу и его жизнь максимально комфортной
⠀
💥Я заберу ваше чувство вины за съеденную шоколадку и дам вам возможность свободно выбирать ту еду, которую вы любите.
💥Я заряжу вас мотивацией и энергией для достижения своих целей!
💥Вы перестанете бояться еды - она станет для вас источником здоровья!
⠀
☝️В течении 8 дней мы будем работать с вами в формате сопровождения, где я буду помогать вам вводить теорию в практику и отвечать на все возникающие вопросы.
⠀
После консультации вы получите:
⠀
📍Программу питания на 1 неделю, составленную лично для вас
📍Рекомендации с основными моментами составления рациона
🔥Результат: похудеете до -2 кг
⠀
Ценность работы: 15.000 рублей
Если вы почувствуете, что дальше самой будет сложно, значит для вас будет предложение зайти ко мне в личное наставничество.
⠀
Для записи на консультацию в формате сопровождерия заполняйте анкету ⤵️
https://docs.google.com/forms/d/1uuwowlEDC0JTGMmagzrL7kJJcgRl2MsCkUc11ioLtwo/edit?chromeless=1