Автор песни я
Эндокринолог, диетолог РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Наталья Севастьянова рассказывает, можно ли есть арбуз при похудении.
Ингредиенты:
пучок сельдерея
0,5 кг. Петрушки
2 лимона
3 столовые ложки с горкой мёда
Измельчаем сельдерей и петрушку, опускаем в кастрюлю и заливаем 1 литром воды, доводим до кипения, убавляем огонь и варим на самой маленькой температуре 5-7 минут, выключаем огонь, даём постоять ещё 5 минут и процеживаем отвар! После того как отвар немного остынет, добавляем лимонный сок и мёд.
Все хорошо перемешиваем, даём остыть до конца и убираем в холодильник в стеклянной таре. Пить отвар каждый день по 1 с.л., можно больше, но не более 50 грамм. Этого достаточно для профилактики здоровья суставов и иммунитета!!
Будте здоровы друзья🙏🏽🙌🏽😘
#иммунитет #суставы #здоровье #травы
#вкусныйужин #домашняяеда #быстроивкусно #пп #здоровье #домашнийресторан #едимдома #здоровыесуставы #профилактиказдоровья #травы#shorts
Программа снижения веса и уменьшения объема тела, 3D Slim program, продолжает набирать популярность к весне. Все хотят похудеть на 3-8 кг 👍 Кому нужно более серьёзные результаты, давайте действовать сообща. А посмотреть и купить вы можете самостоятельно, используя мой номер айди 007-2114834. Или пишите мне в ватсап 89920050907 и мы вместе всё преодолеем и добьёмся 💪😎
В этом видео я расскажу о самом важном правиле, помогающем мне сейчас. мотивация, спорт, похудение short, shorts, #short, #shorts,, мотивация, спорт, похудение short, shorts, #short, #shorts, #зож #спорт #похудение motivation
Лучшая диета при жировой печени! Как очистить печень просто продуктами?!
🔥СТАРТ ПГ Марафона 20 АВГУСТА!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - https://youtu.be/W6do1KXBc2c
💪 Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391
🏆 Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/
Телеграм-канал Алексея Ворона https://t.me/AlexeiVoron
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron.alexei 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея daryalizogubova https://www.instagram.com/daryalizogubova
Телеграм Даши https://t.me/DaryaLizogubova
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет ?
Р.Рустамов слова Л. Мироновой «Мы запели песенку».
На видео детям 7 лет.