Экспертные решения

Подпишись на мой аккаунт, тут всё для похудения!

Вы узнаете о пользе яблок и какие виды яблок самые полезные! #яблоки

#orangechef #recipes #shorts Вкуснейший и очень простой рецепт запеченного картофеля по-деревенски.Скорее смотрите и пробуйте.Приятного аппетита . Delicious and very simple recipe for baked potatoes in a rustic way.Rather, look and try.Bon appetit. Смотри мой тикток Watch my tiktok www.tiktok.com/@slice_it_ease

Лайкайте понравившиеся видео! 🎓 Ученики SHKOLA участвуют в конкурсе «Мои любимцы - домашние питомцы» 🤩🤩🤩 🌍 Дистанционное образование с 1-11 класс. 🎓 Готовим детей к получению Российского и Канадского диплома 🌎 С нами поступают в зарубежные вузы 📚 Индивидуальный подход, нет домашних заданий Все уроки с присутствием учителя ➔ https://shkolaonline.com/?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_content=description 🔥Подписывайтесь на соц. сети: ✔️ Вконтакте: https://vk.com/shkola.school ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/shkola.school/ ✔️ Telegram: https://t.me/shkola_world ========================================================================== #школа #школаСША #онлайншкола #школа_для_детей

Бывает ли геморрой от сидячего образа жизни? На деликатные вопросы отвечает ведущий проктолог Клиники Николая Доценко Рыбаков А.В. Хотите узнать реальные причины геморроя? Расскажем вам в следующем видео. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить! Запись на консультации по телефонам 8 495 363 70 60 8 903 363 70 60 или на сайте https://kddmed.ru/new-prokto/ #геморрой #shorts

Если вы хотите узнать больше о работе врача на детской неотложной помощи - подписывайтесь. Каждую смену я делюсь интересными случаями, рассказываю лайфхаки для родителей. На моем сайте вы найдете полезные материалы и лекции: https://doctormolodoy.ru/ 📌 Аптечка для малыша (бесплатно) 📌 Аптечка для отпуска с ребенком (бесплатно) 📌 Руководство по Красным флагам 📌 Что делать, если у ребенка Температура 📌 Как помочь ребенку при рвоте и жидком стуле, как правильно отпаивать 📌 Что делать, если у ребенка аллергия 📌 Что делать, если ребенок задыхается 📌 Лекции по неотложной Помощи 📌 Лекции по Первой помощи Instagram (запрещен в РФ): https://instagram.com/doctor_molodoy?igshid=NDBlY2… Telegram: https://t.me/doctor_dmolodoy Вконтакте: https://vk.com/doctor_molodoy Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/doctormolodoy TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor_molodoy?lang=ru-RU Пикабу: https://pikabu.ru/@doctorMolodoy Для коммерческих предложений можно написать моему помощнику Наталии в Телеграм: @smm_molodaya Если вам понравился ролик, поставьте лайк или напишите комментарий. Для меня это очень важно. Спасибо за просмотр! Thanks for watching 🚑 #педиатр #скораяпомощь #температура #больвживоте #ambulance #орви #emergency

О Непале, людях, впечатлениях и горах от Олега Зингилевского) Участника нашего весеннего тура в Непал, 2023г. Подписывайся, мы тут классно путешествуем 😉 #нашивершины #турывгоры

Будьте внимательны к вашему здоровью☝️Если у вас есть хронические заболевания,лучше посоветоваться с врачом ,подходит ли вам эта диета, Если вы сомневаетесь,в пользе данной диеты лично для вас, также лучше посоветоваться со специалистом.

Приложение: худеем за 30 дней

@ Даниил#лайфхаккакпочиститьмандарин

Пучит от сырых овощей? У тебя большие проблемы с ЖКТ! 🔔 Подпишись youtube.com/@doctor_aliona_nd 👍 ЛАЙК, если понравилось видео 🦠 Здоровую кишечную микрофлору можно взрастить только добавляя сырые овощи, фрукты, ягоды, проростки и зелень в свой рацион 🥬🫑🥕🥒🥦 А также квашеные, ферментированные продукты. При их тяжелом переваривании необходимо вводить их в рацион аккуратно, постепенно. Самое важное условие - очень тщательно пережевывать такую пищу до состояния жидкости, также поначалу можно все измельчать в блендере. Делать смузи, сырые соусы, пюрешки и крем-супы (ищи сыроедческие рецепты на моем канале в инстаграм и в интернете). ❗️ Фрукты никогда не употреблять после еды и поздно вечером, так как они будут вызывать активное брожение (даже у здоровых людей). Поэтому фрукты употребляем в первой половине дня, за 20-30 минут до еды или как отдельный прием пищи. И не раньше, чем через 3-4 часа после еды. ❗️ При этом очень важно нормализовать кислотность желудка, желчеотток, и провести антипаразитраную чистку (и антигрибковую по необходимости). Сотни людей уже восстановили работу ЖКТ с помощью моих программ, и теперь без проблем едят множество сырых овощей, фруктов и зелени. А до этого могли есть только все вареное, печеное и белковое, усугубляя свое дисбактериозное состояние!!! Приходи на мои программы: 🔷 Детокс-программа (очищение + стройность) https://www.youtube.com/watch?v=JMr5uVfKymc 🔶 Антипаразитарная программа 🟣 Антигрибковая/антикандидная программа Подробности: https://doctor-aliona-nd.taplink.ws/ 🦠 Тогда постепенно твоя дружественная (симбиотическая) микрофлора вытеснит патогенную, здоровый микробиомный баланс будет восстановлен, и проблем со вздутием и газообразованием больше не будет. ✅ Для того, чтобы поддерживать здоровье на нормальном уровне, чтобы иметь крепкий иммунитет и нормальный ph внутренних сред (слабощелочной, в котором патогены и раковые клетки не выживают), необходимо, чтобы доля сырой растительной пищи составляла минимум 70% от общего рациона, а лучше более. К этому важно стремиться, начиная с малого и постепенно увеличивая этот процент. ❌ Более того, любая термически обработанная пища 🔥 (выше 45 градусов) закисляет организм и кормит патогенных бактерий кишечной микрофлоры, т.е способствует сдвигу ph внутренних сред в кислую сторону и развитию дисбактериоза. Именно в такой среде отлично живут и размножаются всякие патогенные организмы: вирусы, болезнетворные бактерии, грибки, простейшие паразиты, а также раковые клетки. Поэтому сырая растительная пища - видовая человеческая пища, предназначенная нам для здоровья самой природой. И проблемы с ее употрбелением могут возникать только в нездоровом организме. Это дисбактериоз, а не "все индивидуально"! 🔻 Мой сайт https://doctor-aliona-nd.taplink.ws/ 🔻 Поддержать канал (Donati

Как ускорить набор мышц и сделать красивую фигуру! 🔥СТАРТ ПГ Марафона 28 МАЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать: 1) Имя, фамилия 2) Дата и год рождения 3) Вес/рост 4) Город проживания 5) Профиль Instargam 6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро. 🔥 Все правда о ПГ Марафоне - https://youtu.be/W6do1KXBc2c 💪 Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391 🏆 Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/ Телеграм-канал Алексея Ворона https://t.me/AlexeiVoron Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron1986 🔥 Инстаграм Даши - супруги Алексея https://www.instagram.com/daryalizogubova Контакт VK https://vk.com/alexeivoron Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления. 📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы. ❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале. ⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут: ✔ научиться слушать и управлять своим организмом ✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям ✔приобрести уверенность в своей силе воли ✔ побороть инсулинорезистентность ✔ углубить свои знания о физиологии тела ✔вместе готовить полезную еду ✔пройти детокс печени ✔вместе тренироваться ✔пройти детокс желчного пузыря ✔ пройти 48-72 часовое голодание 🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона» ‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼ 💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для ?

🔥 Суперэффективное упражнение для укрепления спины "Скат". Хочешь бонусом круглые ягодицы? Тогда возьми это упражнение на заметку! Как cделать спину красивой, позвоночник здоровым, а осанку грациозной? Как укрепить спину и убрать жировые складки? Меньше слов - больше дела. Включай видео! Бери полотенце, становись на коврик и вперед! Море Пляжницу зовет! ⚠️ Полотенце можно заменить фитнес-резинкой или эластичной лентой высокой степени жесткости и сопротивления. 📋🍏🤸♀️ Программа тренировок и питания "Стройная и гибкая Я". Жми на ссылку 👉https://www.youtube.com/channel/UCUKCksiHDKmkOAaLNjdNbew/join ⏩ Плейлист программы тренировок "ПЛЯЖНИЦА" - https://youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27b8euMT7fjiSz9HD_e6Kdr2 Стань спонсором канала, и получи доступ к эксклюзивным бонусам! Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCUKCksiHDKmkOAaLNjdNbew/join Продолжение следует, следи за обновлениями на канале! ❤️ Подписывайся на мой канал, жми на 🔔 колокольчик, чтобы быть в курсе новинок! #упражнениядляспины #упражнениянаспину #упражненияспина #пляжница #здороваяспина #здоровыйпозвоночник ##тренировкисполотенцем ——————————————————————— ▶ https://vk.com/fitoyoga ▶ https://www.instagram.com/katerinabuida ▶ https://www.instagram.com/slimflexi ✉ katerinabuida@gmail.com ——————————————————————— Катерина Буйда - профессиональный тренер и блогер, автор программ тренировок на базе йоги, фитнеса и танца.