Талия -5, бедра -2, -3,5 кг, ушла тяга к сладкому
Проект "Весёлый день дошкольника. Выпуск 1 "Режим дня и навыки самообслуживания. Поём дома". Песня "Пробуждение" (Коренблит С.С. – Грозовский М.Л.) Технология дистанционного обучения. Видеофильм подготовили:
Александр Швец (3 года), РФ, 21.10.2020 г.
🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯
Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠
https://www.litres.ru/?yt20kurpatov&lfrom=1066925874&utm_source=youtube.com/@KurpatovInstagram&utm_medium=cpa&utm_campaign=yt20kurpatov
kurpatov_official: Случалось ли вам испытывать чувство вины за то, что вы не смогли вовремя остановиться во время еды? Заедали ли вы свои проблемы и стресс? Обещали себе есть меньше, а потом следовало какое-то помутнение в глазах?..
С детства нам твердили: «Пока не доешь — из-за стола не встанешь!», «Ложку за маму, за папу», «Сначала первое, второе и компот». Ну и как, скажите на милость, сформировать нормальное отношение к еде в таких условиях?!
Впрочем, дело не только в этом… Для кого-то еда стала способом снять стресс. Испытывая нервно-психическое напряжение вы, вдруг, обнаруживаете себя у холодильника и понимаете, что удержаться у вас уже не получится. Ну и потом стресс приходит из-за осознания содеянного.
Для кого-то другого еда — чуть ли не единственный способ доставить себе удовольствие. И кажется сама грусть отправляет вас в магазин за тортиком, а там, глядишь, и пицца сама собой заказывается. Потом только лишние килограммы непонятно куда девать…
Ожирение, компульсивное переедание, другие расстройства пищевого поведения — это расстройства именно «поведения», а потому начинаются они не на кухне и не в магазине, а в голове.
Да, отладить это дело — целый квест… Речь же идёт о привычках, которые вырабатывались у нас годами. Но это возможно, и чем раньше вы решитесь по-настоящему собой заняться, тем проще это сделать.
Совсем скоро мы стартуем с марафоном «Худеем с Андреем Курпатовым»: за 21 день практики вы получите стабильный результат, которого не даст ни одна диета, система питания или комплекс тренировок.
Лишние килограммы уйдут, но главное даже не в них, а в том, чтобы вы худели без стресса, без грусти и без жестких мер… В противном случае, вес вернётся и станет даже больше. Нам же нужен стабильный и гарантированный результат. Поэтому справимся с вами, по ходу дела, и со стрессом, и с грустью!
Записаться на марафон можно по ссылке
https://lk.brain-games.ru/hudeem_s_AK/
До встречи на марафоне! 👋
📚 Книги Андрея Курпатова: https://www.litres.ru/author/andrey-kurpatov/?lfrom=1066925874
Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/
Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Реклама. ООО «ЛитРес»
Самые полезные сухофрукты!? Ем сухофрукты вместо сладкого и легко похудел!
🔥СТАРТ ПГ Марафона 25 ИЮНЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - https://youtu.be/W6do1KXBc2c
💪 Отзывы о ПГ Марафоне https://www.instagram.com/stories/highlights/18004428019063391
🏆 Результаты участников https://www.instagram.com/stories/highlights/17937639571126902/
Телеграм-канал Алексея Ворона https://t.me/AlexeiVoron
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.instagram.com/voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея https://www.instagram.com/daryalizogubova
Контакт VK https://vk.com/alexeivoron
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном з
Подробно
https://instagram.com/yana_buten_ko?igshid=lv4tjafwqmuo