Сон, спорт, с..с
И не только!
Для баланса в жизни хорошо потихоньку внедрять полезные привычки:
- чистая вода;
- сбалансированное питание;
- прогулки и др
Друзья, я пока развиваю свой Ютуб канал, поддержите меня, пожалуйста!
Поставьте лайк и если интересна тема Йоги, ретритов и путешествий, буду рада подписке!
Йога для расслабленияв закреплённом видео.
ТГ канал про йогу, путешествия, ретриты⬇️
https://t.me/regina_yogina
Занимайтесь с удовольствием
☕ Сделайте паузу на работе и дайте своему телу немного внимания и вы сразу почувствуете облегчение.
Полный комплекс вы найдете в закреплённом видео.
ТГ канал про йогу, путешествия, ретриты⬇️
https://t.me/regina_yogina
Занимайтесь с удовольствием
Правильно!
Расслабиться!
Рассказываю об этом в своём телеграм канале⬇️
https://t.me/regina_yogina
Активная ссылка в закреплённом видео.
А заодно можно сразу сделать короткую практику.
Кстати практика на 20 минут, а рислы подождут, на них иногда мы можем и больше времени потратить, но они так не расслабят ...
Не верьте, проверьте!
Танцевальная практика в моём телеграм канале.
🔥Бесплатный доступ на все майские выходные!🔥
https://t.me/regina_yogina
✓максимальное раскрытие женской энергии...
✓вдохновение...
✓и хорошее настроение
💯 вам обеспечено!
Регина Яркая
Танцевальная практика в моём телеграм канале.
Бесплатный доступ на все майские выходные!
https://t.me/regina_yogina
Активная ссылка в закреплённом видео.
✓максимальное раскрытие женской энергии...
✓вдохновение...
✓и хорошее настроение
вам обеспечено!
Регина Яркая
Вход только для девушек⬇️
И только для тех, кому интересна телесная терапия.
Танцевальная практика в моём телеграм канале.
Бесплатный доступ на все майские выходные!
https://t.me/regina_yogina
✓максимальное раскрытие женской энергии...
✓вдохновение...
✓и хорошее настроение
вам обеспечено!
Девушки, дарю вам доступ к "Уникальной практике" - позвольте себе 7 минут тотального погружения в своё тело!
Благодарю вас за доверие
Ссылка на телеграм в комментариях ⬇️
Регина Яркая
Вход только для девушек⬇️
И только для тех, кому интересна телесная терапия.
Танцевальная практика в моём телеграм канале.
https://t.me/regina_yogina
🔥Бесплатный доступ на все майские выходные!🔥
✓максимальное раскрытие женской энергии...
✓вдохновение...
✓и хорошее настроение
💯 вам обеспечено!
Девушки, дарю вам доступ к "Уникальной практике" - позвольте себе 7 минут тотального погружения в своё тело!
Благодарю вас за доверие 🙏
Регина Яркая
Тело, наше тело, вот лучший ответ для девушки.
Мой телеграм канал
https://t.me/regina_yogina
присоединяйтесь к практикам🙏
В каждом из нас живёт ЛЮБОВЬ!
Огонь и Вода
Две противоположности ...
Совмещать в себе, покорять, изучать, освобождать, любить ...
Мой способ Inside flow ...
Подробнее в моём телеграм канале:
@regina_yogina
Активная ссылка в прикреплённом видео
Йога - зарядка подарит вам заряд бодрости на целый день!
Вы сразу почувствуете прилив энергии с утра и вялость, усталость, как рукой сняло.
Друзья, конечно, все эффективнее всего работает в комплексе.
Для хорошего самочувствия также необходимо соблюдать режим сна и отдыха, хорошо себя кормить и в тоже время активно и продуктивно заниматься своей любимой деятельностью.
Подписывайтесь на телеграм канал, где больше полезной информации:
https://t.me/regina_yogina
Активная ссылка в прикреплённом видео.
Если у вас есть особенности по здоровью, проконсультируйте с ваши врачом перед занятием.
Полную ответственность за себя и свое здоровье вы берете на себя. Автор данного видео ответственности не несет.
Занимайтесь с любовью и заботой к своему телу ♡
Сейчас самое время загадывать желания!
Вы же знаете, когда мы делаем запрос во Вселенную: "Хочу это", "Вот бы мне так же", "Как же мне хочется" и т.д. То Вселенная нам это не принесёт на блюдечке, а будет действовать подсказками, чтобы мы заполучив желаемое, соответствовали ему, пройдя определенный путь!
Что такое подсказки? Это то, что мы слышим, видим и воспринимаем!
Я подготовила подарок.
Для тех, кто не сможет быть офлайн в Рязани на практике йоги + йога-нидра.
Проведу трансляцию второй части йога - нидра ОНЛАЙН в телеграм канале!
27 декабря. С 10:45 до 11:30.
Подключайтесь к телеграм каналу!
@regina_yogina
Активная ссылка в прикреплённом видео.
А вот после подсказок прекрасной Вселенной мы уже берём ответственность на себя!
И выбираем действовать или нет.
Искренние ли наше желание на самом деле?
Столько сокровенного ...
Девичники - время, когда ты погружаешься в процесс, освобождаясь от забот и решение вопросов ...
Время только для тебя ...
Рязань и онлайн
Все новости в телеграм канале:
https://t.me/regina_yogina_kanal
(активная ссылка в прикреплённом видео)
#девичникирязань #девичник #девичникрязань #женскийкруг #женскийкругрязань
Как и во всем, в практике важен баланс.
И, как и в жизни - не относись ни к чему избыточно серьезно! Я сейчас серьезно)))
Будьте внимательны к своему телу и к своим ощущениям.
Познакомиться с полным курсом по женской йоге можно здесь:
http://regina_yogina.tilda.ws
Если вам хочется сказать спасибо за практику и поддержать канал, то сделать это можно можно тут:
https://donate.stream/regina
Мой инст: https://www.instagram.com/regina_yogina *
Мой ВК:
https://vk.com/regina_yogina
И группа ВК:
https://vk.com/stretch.yoga
Отличная новость 10 марта 2024 стартует второй поток марафона "Легкость бабочки".
Стоимость сейчас 590р.
Записаться:
https://docs.google.com/forms/d/1lAFsmkhcOP5l1M2sZemClKdhQvitzpnZip7T770Yt5M/edit
По всем вопросам можно написать в социальных сетях, там же найдете активные ссылки для регистрации на выбранные продукты.
Данная связка предназначена для здоровых людей, не имеющих противопоказаний.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.
Всю ответственность за себя и своё здоровье, во время практики, вы полностью берете на себя. Автор данного видео ответственности не несёт.
Занимайтесь под руководством опытного инструктора.
* принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
Будьте внимательны к своему телу и к своим ощущениям.
#растяжка #женскаяйога #йогадляначинающих
"Возьмите идею. Сделайте ее своей жизнью - думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею.
Пусть ваш разум, мышцы, нервы, каждая часть тела будет наполнена этой одной идеей.
Вот он - путь к успеху."
(Свами Вивекананда)
Будьте внимательны к своему телу и к своим ощущениям.
Познакомиться с полным курсом по женской йоге можно здесь:
http://regina_yogina.tilda.ws
Если вам хочется сказать спасибо за практику и поддержать канал, то сделать это можно можно тут:
https://donate.stream/regina
Мой инст: https://www.instagram.com/regina_yogina *
Мой ВК:
https://vk.com/regina_yogina
И группа ВК:
https://vk.com/stretch.yoga
Отличная новость 10 марта 2024 стартует второй поток марафона "Легкость бабочки".
Стоимость сейчас 590р.
Записаться:
https://docs.google.com/forms/d/1lAFsmkhcOP5l1M2sZemClKdhQvitzpnZip7T770Yt5M/edit
По всем вопросам можно написать в социальных сетях, там же найдете активные ссылки для регистрации на выбранные продукты.
Данная связка предназначена для здоровых людей, не имеющих противопоказаний.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.
Всю ответственность за себя и своё здоровье, во время практики, вы полностью берете на себя. Автор данного видео ответственности не несёт.
Занимайтесь под руководством опытного инструктора.
* принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
#женскаяйога #растяжка #йогадляначинающих #йогаутром #йогадляженщин
Как быстро обрести баланс? Заняться любимым делом!
Будьте внимательны к своему телу и к своим ощущениям.
Познакомиться с полным курсом по женской йоге можно здесь:
http://regina_yogina.tilda.ws
Если вам хочется сказать спасибо за практику и поддержать канал, то сделать это можно можно тут:
https://donate.stream/regina
Мой инст: https://www.instagram.com/regina_yogina *
Мой ВК:
https://vk.com/regina_yogina
И группа ВК:
https://vk.com/stretch.yoga
Отличная новость 10 марта 2024 стартует второй поток марафона "Легкость бабочки".
Стоимость сейчас 590р.
Записаться:
https://docs.google.com/forms/d/1lAFsmkhcOP5l1M2sZemClKdhQvitzpnZip7T770Yt5M/edit
По всем вопросам можно написать в социальных сетях, там же найдете активные ссылки для регистрации на выбранные продукты.
Данная связка предназначена для здоровых людей, не имеющих противопоказаний.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом.
Всю ответственность за себя и своё здоровье, во время практики, вы полностью берете на себя. Автор данного видео ответственности не несёт.
Занимайтесь под руководством опытного инструктора.
* принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
#женскаяйога #растяжка #йогадляначинающих #йогаутром #йогадляженщин