Какие добавки помогут поднять уровень железа?
Вместе с врачом-терапевтом собрали для вас добавки в один набор. Они отлично сочетаются друг с другом, действуют комплексно по разным направлениям, помогают железу лучше усваиваться и работать на ваше здоровье.
- Железо бисглицинат – то самое железо в биодоступной форме без побочки для ЖКТ.
Принимайте по 1 таблетке в день до ужина.
- Витамин C, чтобы железо лучше усваивалось.
Принимайте по 1 капсуле в день после завтрака.
- Медь – помогает направлять железо в пункт назначения.
Принимайте по 1 таблетке в день после ужина.
- Витамины группы В – нужны для того, чтобы железо начало работать.
Принимайте по 1 капсуле в день после обеда.
- Коллаген с витамином С – участвует в образовании гемоглобина.
Принимайте 1 порцию порошка (6 г) в день до завтрака на пустой желудок.
WВ #291936592.
В любом случае, если у вас низкие запасы железа, проконсультируйтесь с врачом. Он назначит правильные дозировки и курс приема. В острых случаях добавок может быть недостаточно и нужно использовать другие методы. Например, внутривенные капельницы и даже переливание крови.
Подходите к своему здоровью грамотно и заботьтесь о себе!
Подробную информацию от причин железодефицита до анализов мы собрали в гайде “Дефицит железа”. Пишите в комментариях слово ЖЕЛЕЗО, и бот пришлет вам ссылку на скачивание.
БАД. Не является лекарством. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
Rак выбрать витамин D, чтобы он действительно работал?
Стоит сначала понять: он у вас в норме или в дефиците – сдаем анализ. Исходя из результата и вашего анамнеза вместе с врачом решаете, какой именно и в какой дозировке вам нужен витамин D.
А чтобы вы шли на прием сразу подготовленными, рассказываем о том, что есть в нашей линейке:
Классический витамин D 2000 МЕ – стандартная профилактическая дозировка для взрослых для поддержки его уровня.
WB #32579202
Витамин D 5000 МЕ – если есть дефицит “солнечного” витамина, по назначению врача.
WB #300197728
Витамин D 5000 МЕ+К2 – мощное комбо для корректировки дефицита витаминов, усвоения и обмена кальция.
WB #304405545
Липосомальный витамин D3+K2 – идеально, если есть проблемы с ЖКТ и усвоением жиров. Биодоступная форма витаминов: липосома препятствует разрушению витамина D в желудке и доставляет его прямо в клетки.
WB #496433624
Витамин D принимайте по 1 капсуле в день, лучше – во время завтрака с пищей, содержащей жиры. Так он быстрее усвоится!
А вы какой витамин D пьете?
Подписывайтесь, мы доступно рассказываем о витаминах и здоровье.
БАД. Не является лекарством. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
В новом выпуске подкаста «Вопрос врачу» вместе с кардиологом Асият Хачировой ищем способ дожить до 120 лет. Полный выпуск уже на канале.
Гайд "Общий анализ крови" и другие полезные материалы, забирайте в нашем телеграм-боте: https://t.me/vitameal_tg_bot
Полное видео уже на канале. Подписывайтесь!
Как худеть после 40 без диет, срывов и войны с собой? Почему с возрастом вес уходит сложнее, даже если вы стараетесь «делать всё правильно»? И что на самом деле мешает похудению после 40 — лень или физиология?
В большом видео врач-терапевт, диетолог и клинический нутрициолог Елизавета Михайловна Савкина подробно и простым языком объясняет, как худеть после 40 лет без фанатизма, строгих диет и бесконечного цикла «диета — срыв — диета».
Полное видео уже на канале.
Подписывайтесь!💛
Здоровое сердце — это не только нормальное давление и пульс. Это чистые, эластичные сосуды и регулярная забота о себе. Потому что долгая жизнь должна быть не просто долгой, а активной и счастливой.
Атеросклероз — это когда на стенках сосудов появляются бляшки. Кровь течет хуже, сердцу работать сложнее, а риск инфаркта и инсульта растёт незаметно, годами. Чтобы этого не происходило, сердцу нужна постоянная поддержка.
Вот 3 добавки, которые позаботятся о ваших сосудах:
☑️ Коэнзим Q10 – “заряжает” энергией сердечную мышцу. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Принимайте по 1 капсуле в день во время еды.
☑️ Омега-3 90% – содержит в 3 раза больше полезных жирных кислот, чем классическая омега-3. А значит, вы получаете тройную поддержку сердечно-сосудистой системы.
Она способствует уменьшению воспалительных процессов в сосудах, способствует снижению уровня “плохого” холестерина, триглицеридов – причине образования атеросклеротических бляшек, которые вызывают риск инсультов и инфарктов.
Принимайте по 1 капсуле в день во время еды, лучше всего – во время завтрака.
☑️ Рутин – укрепляет сосудистую стенку. Сосуды становятся более эластичными, лучше выдерживают давление и меньше повреждаются – бляшкам сложнее закрепиться на стенках.
Принимайте по 1 капсуле в день во время еды.
❗️ Но помните, что прием добавок – это дополнительная поддержка организма, которая не отменяет медикаментозное лечение. Когда дело касается сердца и сосудов, не стоит самостоятельно пытаться решить проблему – обязательно обратитесь к врачу!
Он оценит анамнез, подберет правильные дозировки и курс приема. К приему БАД могут быть противопоказания: проблемы со стороны ЖКТ (особенно в острый период), нарушения сердечного ритма, прием антикоагулянтов, аллергические реакции и т. д.
Внимательно относитесь к своему здоровью и действуйте грамотно!
Артикулы WB:
Коэнзим Q10 – #304820523
Омега 3 90% – #50526821
Рутин – #370438783
БАД. Не является лекарством. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
Больше полезного в нашем телеграм-канале https://t.me/vitameal_brand
Подписывайтесь! 💛
Как правильно принимать коэнзим Q10? Дочитайте до конца👇
Курс коэнзима Q10 – по 1 месяцу 2 раза в год, дозировка – 100 мг, 1 раз в день во время или после еды (можно вместе с омега-3 и витамином D, в первой половине дня). Его можно дополнять омега-3 с высокой концентрацией (90%) в один курс, так как она тоже положительно влияет на сосуды и способствует уменьшению воспалительных процессов.
❗️ Противопоказания: приём антикоагулянтов (препаратов, “разжижающих” кровь), нарушения сердечного ритма, индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью.
Артикулы WB:
коэнзим Q10 – #304820523
омега-3 90% – #50526821
❗️ БАД. Не является лекарством. Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом.
Что пить в менопаузу и симптомах климакса?
☑️Бета-аланин — 2 капсулы (1000 мг) в любое время дня курсом 8-12 недель.
☑️Магний бисглицинат — 400 мг (4 капсулы) после ужина или на ночь.
☑️Коэнзим Q10 — 1 капсула в день во время или после завтрака или обеда.
Артикулы WB:
бета-аланин — #119384109
магний бисглицинат — #217297881
коэнзим Q10 — #304820523
❗️ БАД. Не является лекарством. Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом.